Op een bepaald moment in ons leven hebben we allemaal iemand verteld dat water kan helpen bij verschillende gezondheidsproblemen, maar helpt drinkwater echt acne ? Water is minder duur dan acnemedicatie en, nog belangrijker, het heeft geen bijwerkingen, dus het is absoluut een aantrekkelijke optie. Om die redenen heb ik het internet afgezocht om antwoorden te vinden over de vraag of water echt zal helpen om je huid op te ruimen. .
Volgens YoDerm is de kans groter dat acne zich ontwikkelt als uw lichaam vol is met gifstoffen, en water helpt ons die gifstoffen uit uw systeem te spoelen, waardoor onze algehele gezondheid wordt bevorderd. Het is niet dat meer water zal noodzakelijkerwijs een ernstig geval van acne genezen, maar meer drinken kan helpen om uw huid helder te houden, zolang u maar ander gezond gedrag aanneemt. “Huidcellen hebben water nodig om goed te kunnen functioneren. Uitdroging veroorzaakt schade, versnelde veroudering en onvermogen om goed te genezen”, vertelde Dr. M. Christina Lee aan YoDerm. “Alle huidaandoeningen en ziekten zouden erger worden in een lichaam dat niet de juiste voeding of onvoldoende krijgt. hydratatie. ”
Bovendien vermeldt de publicatie ook dat drinkwater de huid kan laten” zichzelf hydrateren “, waardoor de noodzaak om te veel olie te produceren wordt verminderd. Dus om de vraag te beantwoorden: ja, goed gehydrateerd blijven kan helpen bij het bestrijden van acne, maar zal het waarschijnlijk niet genezen. Hier zijn een paar kleine veranderingen in levensstijl die ook helpen puistjes weg te houden.
Je handen wassen voordat je je gezicht wast
Onze handen nemen niet alleen overdag vuil op, maar ze produceren ook veel olie. Als je je hand niet wast voordat je ze gebruikt om je gezicht te wassen, kan het zijn dat je meer vuil in je poriën krijgt, volgens New Health Guide.
Je kussensloop regelmatig vervangen
Onze kussenslopen halen vaak olie en product uit ons haar, wat betekent dat dit residu ook ’s nachts in onze poriën kan kruipen. Hierdoor slapen op een vuile kussensloop kan acne veroorzaken, net als ze regelmatig!
Altijd een schone handdoek gebruiken
Handdoeken verzamelen stof en vuil van ons lichaam, dus idealiter zou je een schone handdoek (zoals een washandje) moeten gebruiken om je gezicht na het wassen af te drogen, volgens Beauty Editor.
Bevochtig elke dag
Clarins Multi-Active Day Cream, sephora.com, $ 53,00
Door je huid goed gehydrateerd te houden, wordt de behoefte aan olieproductie verminderd, aldus Acne.org. Minder olie = minder acne!
Maak uw telefoon regelmatig schoon
Merk ooit de strepen op uw telefoon achtergelaten door de olie en het vuil op uw handen? Wist je dat een recent onderzoek van de London School of Hygiene concludeerde dat volgens CNN 1 op de 6 mobiele telefoons besmet is met ontlasting? Bruto! Door je telefoon te allen tijde schoon te houden, voorkom je dat vuil van je huid blijft.
Verwijder je make-up altijd volledig
Clarisonic Mia Facial Cleansing Brush, clarisonic.com, $ 99,00
Hoewel deze voor de hand liggend lijkt, is er soms meer nodig dan alleen make-up remover om ervoor te zorgen dat al onze foundation volledig wordt verwijderd. Om onder het oppervlak te komen, probeer bijvoorbeeld een Clarisonic te gebruiken om de poriën te exfoliëren en ervoor te zorgen dat je gezicht brandschoon blijft.
Wil je meer mode- en schoonheidstips? Bekijk de onderstaande video en abonneer je op Bustle op YouTube!
Afbeeldingen: Getty Images (5), Courtesy Brands