Melk is een belangrijk onderdeel van het dieet van uw baby, of het nu gaat om moedermelk of flesvoeding. Als je baby groeit, wil je misschien ook andere opties proberen, zoals koemelk, soja- of amandelmelk. Als u overweegt uw baby amandelmelk te geven, dan bent u hier aan het goede adres. In het volgende artikel bespreken we het geven van amandelmelk aan baby’s en meer.
Wat is amandelmelk?
Zoals de naam al doet vermoeden, is amandelmelk melk afgeleid van amandelen. Deze melk wordt verkregen door amandelen te vermalen met water, suiker en andere toevoegingen. In het recente verleden heeft amandelmelk aan populariteit gewonnen en daarom kiezen veel ouders voor amandelmelk voor hun baby’s.
Kun je baby’s amandelmelk geven?
Is amandelmelk goed voor baby’s? Het antwoord is ja, het is goed voor baby’s. U kunt uw baby amandelmelk geven, maar niet voordat u twaalf maanden oud bent. Als u om een of andere reden geen borstvoeding kunt geven, is flesvoeding een uitstekende vervangingsoptie voor een baby die jonger is dan een jaar. Als uw baby ouder is dan een jaar, mag u uw baby gerust amandelmelk geven, maar u moet dit alleen doen na overleg met uw kinderarts.
Voedingswaarde van amandelmelk
Amandelen zijn een krachtpatser van voeding en 100 gram amandelen kunnen ongeveer 570 calorieën opleveren. Dit is wat je kunt vinden in 100 gram amandelen:
- Koolhydraten – 3 gram
- Eiwitten – 19 gram
- Vetten – 50 gram
- Voedingsvezels – 12 g
Amandelen zijn ook rijk aan vitamine E, vitamine A, kalium, natrium, calcium en verschillende andere vitamines en mineralen.
Op welke leeftijd kun je amandelmelk introduceren bij een baby?
U kunt beginnen met het geven van amandelmelk aan uw baby nadat hij een jaar oud is geworden en niet daarvoor. Amandelmelk is een geweldige bron van calcium en vitamine D en is daarom goed voor de gezondheid van de botten van uw opgroeiende baby; in amandelmelk ontbreekt het echter aan proteïne. Daarom, als uw baby voldoende voeding en eiwitten krijgt uit andere voedingsmiddelen, kunt u amandelmelk aan het dieet van uw baby toevoegen.
Gezondheidsvoordelen van amandelmelk voor zuigelingen
Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van amandelmelk voor zuigelingen:
- Amandelmelk is een uitstekende vervanger voor baby’s met zuivelallergieën.
- Amandelen helpen bij het onder controle houden van het cholesterolgehalte. binnen toegestane hoeveelheden geconsumeerd.
- Amandelen bevatten riboflavine en L-carnitine, wat nuttig is voor een betere hersenontwikkeling bij baby’s.
- Amandelen hebben een lage glycemische index en zijn daarom zeer effectief bij uw baby beschermen tegen medische aandoeningen zoals diabetes. Hoewel suikerinname niet tot diabetes leidt, kunnen amandelen helpen bij het voorkomen.
Hoe kun je amandelmelk introduceren bij je baby?
Op de leeftijd van twaalf maanden kun je beginnen met het geven van noten aan je baby en ook amandelen zijn een goede optie. Je kunt ook amandelen in de vorm van amandelmelk geven. U kunt beginnen met het geven van een kleine portie of als tussendoortje aan uw kleintje. Je kunt ook groenten zoals bloemkool pureren met amandelmelk en aan je baby geven. Amandelmelk kan worden toegevoegd aan groenten, pap of zelfs in smoothies. Maar voordat u amandel in het dieet van uw baby opneemt, moet u eerst controleren of uw baby er niet allergisch voor is.
Dagelijkse inname van amandelmelk voor baby’s
Amandelmelk of andere soorten melk kunnen de hoofdmaaltijd van een baby van één jaar niet vervangen en mag daarom alleen als supplement worden gegeven. Als u kiest voor amandelmelk of een andere melk voor uw baby, mag u niet meer dan twee tot drie porties of 16 tot 24 ons melk per dag gebruiken. Dit komt omdat meer dan deze hoeveelheden melk in het dieet van uw baby ervoor zorgen dat hij minder honger heeft en minder vast voedsel eet, wat betekent dat uw baby niet genoeg ijzer uit zijn dieet krijgt.
Vergelijking van amandelmelk met borstvoeding Melk
Moedermelk is de beste melk voor uw baby omdat het alle essentiële voedingsstoffen bevat die een baby nodig heeft tot de leeftijd van zes maanden en het biedt ook geweldige voedingsvoordelen tot een jaar oud. Een baby mag pas tot zes maanden moedermelk drinken en vast voedsel kan de moedermelk geleidelijk vervangen, maar uw baby mag geen enkele vorm van melk krijgen tot de leeftijd van één jaar.
Vergelijking van amandelmelk met koemelk
Amandelmelk is een geweldige bron van vitamine A en D en dus een goede optie voor baby’s die lactose-intolerant zijn. Amandelmelk bevat echter weinig calcium en eiwitten in vergelijking met koemelk. Als uw baby een zuivelallergie heeft, kunt u daarom overwegen om uw baby amandelmelk te geven.
Amandelmelkrecept voor baby’s van 1 jaar of ouder
Vraagt u zich af hoe u amandelmelk voor baby’s maakt? Hier hebben we het recept voor je:
Wat je nodig hebt
- Amandelen
- Melk
- Kardemompoeder / saffraan
- Suiker
Hoe te bereiden
- Laat wat amandelen een nacht weken. Verwijder de schil en meng ze tot een gladde pasta door wat melk toe te voegen.
- Kook wat melk in de pan en voeg dan de amandelspijs toe.
- Kook een tijdje en dan saffraan- of kardemompoeder voor de smaak.
- Voeg suiker toe naar smaak.
Je kunt deze amandelmelk aan je baby geven.
Veelgestelde vragen
Hier zijn enkele veelgestelde vragen over amandelmelk voor baby’s van 1 jaar oud:
Kunnen baby’s amandelmelk drinken in plaats van formule?
Amandelmelk kan als supplement aan baby’s worden gegeven, maar het kan de moedermelk of flesvoeding niet vervangen. Dit komt omdat flesvoeding voedingsstoffen bevat die nodig zijn voor een gezonde groei en ontwikkeling van uw baby en amandelmelk deze essentiële voedingsstoffen niet.
Is amandelmelk schadelijk voor kinderen met notenallergieën?
Sommige kinderen zijn allergisch voor noten en amandelmelk wordt gemaakt van amandelen, dit zijn noten. Als je baby een notenallergie heeft, is het een slecht idee om hem amandelmelk te geven.
Is amandelmelk een goede bron van vet?
Amandelmelk is een goede optie voor je baby en het is een geweldige bron van vitamine D en calcium. Als u echter op zoek bent naar een goede vetbron voor uw baby, dan is amandelmelk misschien niet de ideale keuze, omdat amandelmelk niet alleen weinig calorieën en eiwitten bevat, maar ook geen goede vetten, wat essentieel is voor de groei en de groei van uw baby. ontwikkeling.
Kan amandelmelk een vervanging zijn voor een kind met melkallergie of lactose-intolerantie?
Als uw baby lactose-intolerant is of allergisch is voor zuivelproducten, kunt u overwegen hem amandelmelk te geven . U moet echter een suikervrije en met calcium verrijkte variant voor uw baby kiezen.
Het valt niet te ontkennen dat amandelmelk goed is voor baby’s, maar als u het in het dieet van uw baby wilt opnemen Het is het beste om eerst uw kinderarts te raadplegen. Geef uw baby echter geen amandelmelk voordat u twaalf maanden oud bent.
Lees ook:
Kokosmelk voor baby’s
Sojamelk voor baby’s
Geitenmelk voor Baby’s