Gemakkelijk stoppen met roken | Hypnosis App Store

Gemakkelijk stoppen met roken

Easy Stop Smoking heeft fantastische recensies gehad de wereld. Gemaakt door Darren Marks, de meest aanbevolen hypnotherapeut van Londen (freeindex) en te zien in AppDictions december 2011, het maakt gebruik van vier krachtige hypnosesessies:

• Ontspan volledig
• Laat beperkende overtuigingen los & Beslissingen
• Gemakkelijk stoppen met roken
• Wees succesvol & Bereik je doelen

De app bevat ook video’s over de hypnose om je te helpen je zelfverzekerd en op je gemak te voelen bij het proces en de behandelaar, voorbereidingsaudio en veel tips om het u zo gemakkelijk mogelijk te maken om gemakkelijk en moeiteloos te stoppen met roken.

Ik kwam uit de hypnose en voelde me slaperig maar helder in mijn hoofd – helemaal vrij, zowel van de angst die de afgelopen drie of vier dagen was doorgedrongen, als van elk behalve het meest verre verlangen om te hebben een sigaret. En het gevoel ging door tijdens werkdagen, bezoeken aan pubs en restaurants. Ik rookte niet en vond het niet erg.

– Bekroonde medische journalist – J. Feinmann – Medicine Today

Wauw!

25 jaar !! Ik was gewoon aan het rommelen toen ik de app vond. Was niet eens echt klaar om te stoppen !! Een paar sessies en bam !! Niet-roker!

Er is zo nu en dan nog een beetje hunkering, maar niet sterk genoeg om me een ander te laten verlangen! Deze app heeft 8 beoordelingen! Ik ben nummer 9. Laat je daar niet door misleiden! Koop het! Het is 6 dollar !! Je bent een dwaas als je het niet op zijn minst probeert.

Ik heb het allemaal geprobeerd !! Patches, elektrische sigaretten! Als je echt wilt stoppen en maar een klein verlangen hebt om te stoppen! Dit zal de klus klaren.

Ik luister er elke avond naar. Bedankt Darren Marks! Je hebt mijn leven gered.

– Bigj man – US AppStore Review

Geweldig!

Na .. jarenlang roken met talloze mislukkingen om te stoppen, dacht ik dat ik deze app eens zou proberen, ik kan echt niet geloven hoe gemakkelijk het was … diep Ik had nooit gedacht dat ik het tot nu toe zou kunnen opgeven, £ 2,99 is koopje van de eeuw, heinsight zou ik waarschijnlijk £ 100 betalen voor deze app. ZEER AANBEVOLEN !!!

– davefreddieblade – UK AppStore Review

Gemakkelijk stoppen met roken met deze bewezen programma, een combinatie van ultramoderne hypnosesessies en video-interviews van Darren Marks, een van de toonaangevende hypnotherapeuten en trainers in het Verenigd Koninkrijk. Hypnose kan je niet tegen je wil laten stoppen met roken, maar als je vastbesloten bent om te stoppen, zal deze app het veel gemakkelijker en zelfs een ontspannend, stimulerend en plezierig proces maken.

Aanvullende tips om te stoppen met roken

1.Ga openbaar – vraag familie en vrienden om positieve aanmoediging.

2.Wis uw ruimte zoveel mogelijk – berg uw asbakken op, verplaats uw meubels, verander uw kamer.

3. Verander uw gewoonten – doe zoveel mogelijk iets anders in de avonduren, ontwikkel nieuwe interesses en activiteiten.

4. blijf bezig, vermijd verveling, leer een ontspanningstechniek, gebruik je hypnotherapie-app.

5. drink dagelijks minstens 6 glazen water (eerste bij het opstaan ) om nicotine sneller uit uw lichaam te spoelen.

6.Baad of was uw huid regelmatig – neem idealiter een stoombad of sauna, of gebruik een huidborstel. Nicotine wordt via de huid uit het lichaam vrijgemaakt; daarom is het belangrijk
de huid vaak te wassen om het lichaam sneller van nicotine te ontdoen.

7. Houd de bloedsuikerspiegel op peil door regelmatig en verstandig te eten. Er zijn aanwijzingen dat het gemakkelijker is om te stoppen met roken als u licht eet.

8. Haal gedurende de dag twee tot drie keer lang en diep adem, zo vaak als u eraan denkt. Het inhouden van de adem veroorzaakt spanning bij ex-rokers. Veel mensen die stoppen met roken, stoppen ook met diep inademen – zorg ervoor dat u dat niet doet. Onthoud dat het enige ontspannende aan roken de overtuiging is dat het ontspannend is en het dieptrekken en uitademen tijdens het roken.

9. Neem een selectie van deze supplementen:
Vitamine C helpt uw lichaam om de gifstoffen die in de bloedbaan vrijkomen te verdrijven terwijl uw lichaam de effecten van roken opruimt. Vitamine B kalmeert en voedt het zenuwstelsel. Een multivitamine & -mineraal helpt in tijden van stress en in het algemeen om het immuunsysteem te versterken.Zink helpt bij de opname van vitamine C en bij tekorten veroorzaakt door roken en helpt ook bij vroegtijdige huidveroudering.

10. Bevestig dagelijks voor jezelf de voordelen van een niet-roker.

Veranderingen die je lichaam doormaakt als je stopt met roken

Binnen 20 minuten na de laatste sigaret:
Bloeddruk zakt naar normaal.

Polsslag zakt naar normaal.
De lichaamstemperatuur van handen en voeten wordt weer normaal.

8 uur
Koolmonoxideniveau in het bloed daalt tot normaal .
Zuurstofniveau in bloed stijgt tot normaal.

24 uur
Kans op hartaanval neemt af.

48 uur
Zenuwuiteinden beginnen weer te groeien.
Het vermogen om dingen te ruiken en te proeven is verbeterd.

72 uur
Bronchiale buizen ontspannen waardoor ademhalen gemakkelijker wordt.
Longcapaciteit neemt toe.

2 weken tot 3 maanden
De bloedsomloop verbetert.
Lopen wordt gemakkelijker.
Longfunctie neemt toe tot 30%.

1 tot 9 maanden
Hoesten, verstopte bijholten, vermoeidheid, kortademigheid neemt af.
Longcilia groeien opnieuw en verhogen het vermogen om met slijm om te gaan en de longen te reinigen.
De algehele energie van het lichaam neemt toe.

5 jaar
Longkanker Het sterftecijfer voor de gemiddelde roker halveert bijna.

10 jaar
Het sterftecijfer van longkanker tot bijna dat van een niet-roker.
Pre-kankercellen worden vervangen.
Andere kankerrisico’s afname.
ALLE VOORDELEN VERLOREN ALS U OPNIEUW BEGINT TE ROKEN!