Als je een beetje verbaasd was door alle mensen die rood droegen in de kantoor vanmorgen, maak je geen zorgen, het is nog geen Valentijnsdag.
Naast Groundhog Day is 2 februari de nationale “Go Red For Women” -dag – een jaarlijkse campagne van de American Heart Association om het bewustzijn over hartaandoeningen te vergroten, met name onder vrouwen. Er is een wijdverbreide mythe dat mannen gevoeliger zijn voor hartaanvallen of beroertes dan vrouwen, maar dat is gewoon niet waar.
Volgens de American Hearst Association, meer dan een op de drie vrouwen heeft een bepaald type cardiovasculaire aandoening, waaronder bijna de helft van alle Afro-Amerikaanse vrouwen en 34 procent van de blanke vrouwen. En hoewel hartaandoeningen de afgelopen 25 jaar onder mannen zijn afgenomen, is de vooruitgang met vrouwen is veel langzamer gegaan.
Op dit moment zijn hartziekten nog steeds doodsoorzaak nummer één onder vrouwen in Amerika, iming het leven van ongeveer 500.000 vrouwen per jaar. En toch tonen onderzoeken aan dat slechts ongeveer de helft van de vrouwen zich bewust is van de gevaren ervan.
Dus als je niet zeker weet wat je vandaag aan moet trekken, probeer dan een beetje rood! Het belangrijkste is: laat het weten!
Als u uw risico op een hartaanval zelf wilt inschatten, doe dan deze eenvoudige quiz.
Als u wilt weten wat u moet eten om uw risico op ziekte te verminderen, bekijk dan deze 7 voedingsmiddelen die goed zijn voor je hart.
Hier is een korte handleiding over hoe je op de juiste manier reanimatie uitvoert voor het geval je iemand ziet die lijdt aan een hartaanval.
En vergeet niet dat zelfs het hebben van slechts één sigaret per dag uw risico op hartaandoeningen aanzienlijk kan verhogen.
Klik hier om u aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief om nog meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van uw beste leven!