In theorie zou je kunnen weten dat ‘altijd van voren naar achteren vegen’ in je hersenen moet worden geboord als basisprincipe van een goede persoonlijke hygiëne, naast klusjes zoals elke ochtend en avond uw tanden poetsen en uw make-up uitdoen voordat u naar bed gaat. Maar als u niet begrijpt waarom het zo belangrijk is om van voren naar achteren te vegen, kunt u dit advies gemakkelijk van zich afschudden en Verdomd goed alsjeblieft. Het is eigenlijk van cruciaal belang dat je van voor naar achter veegt, elke keer dat je naar de badkamer gaat. Dit is waarom.
Door van voren naar achteren te vegen, blijven je billenbacteriën op hun plek.
Basisbiologie dicteert dat je anus vrij dicht bij je vagina ligt. Deze anatomische opstelling is nogal slecht bedacht. Als je de kans krijgt, kunnen sommige bacteriën van je achterste een sleutel in de gezondheid van uw vagina en urethra (de buis waardoor u plas uitdrijft).
“Het rectum en de anus bevatten veel bacteriën die normaal zijn voor de darm, maar die niet normaal zijn voor andere organen waaraan ze worden blootgesteld,” Sara Twogood, MD , assistent-professor klinische verloskunde en gynaecologie bij Keck Medicine USC, vertelt SELF. Neem bijvoorbeeld E. coli. Het horen van de naam van deze bacterie kan je huiveren, aangezien het behoorlijk vervelende gevallen van door voedsel overgedragen ziekten kan veroorzaken. Maar veel stammen van E. coli komen onschadelijk voor in uw maag-darmkanaal, legt de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uit. Deze bacterie kan echter gezondheidsproblemen veroorzaken elders, zoals je vagina en urethra.
Hoewel het onmogelijk is om het risico dat GI-bacteriën uit je anus naar voren komen, volledig te elimineren, kun je dit aanzienlijk verminderen mogelijkheid door het geen gratis ritje te geven. “Door van voren naar achteren te vegen, wordt het risico van verspreiding van bacteriën geminimaliseerd”, zegt Audra Williams, MD, klinisch instructeur en ob / gyn aan de Universiteit van Alabama bij Birmingham Health System. Omgekeerd: “Als je van voren naar voren veegt , je zou eigenlijk bacteriën van het maagdarmkanaal naar je vaginale gebied en ook naar je urethra kunnen verplaatsen ”, vertelt Clara Paik, MD, hoofd van de afdeling gynaecologische specialismen en klinisch medisch directeur van UC Davis Medical Center.
GI-bacteriën kunnen vaginale infecties veroorzaken.
Bacteriën uit uw GI-systeem kunnen uw vagina verstoren natief microbioom van micro-organismen zoals Lactobacillus, dat helpt om een gezonde, zure vaginale omgeving te behouden, zegt Dr. Paik. Als GI-bacteriën het evenwicht van uw vaginale flora kunnen verstoren, kan dit leiden tot een infectie.
Bijvoorbeeld bacteriële vaginose (BV) – de meest voorkomende vaginale infectie bij mensen met vagina’s van 15 tot 44, volgens de CDC – treedt op als er een overgroei van ongezonde bacteriën in de vagina is. Volgens de Mayo Clinic is het niet hebben van voldoende Lactobacillus-bacteriën een duidelijke risicofactor voor BV.
Symptomen van BV zijn onder meer witte of grijze stinkende afscheiding, jeuk en een branderig gevoel tijdens het urineren, volgens de Amerikaanse National Library of Medicine . Uw huisarts of ob / gyn kan u onderzoeken en een monster van uw afscheiding nemen om te bevestigen of er een infectie is. Behandeling voor bacteriële vaginose omvat antibiotica die oraal en / of vaginaal worden ingenomen, legt de Mayo Clinic uit.
Hoewel BV niet ernstig is, kan het, als het niet wordt behandeld, u vatbaarder maken voor gezondheidsproblemen zoals seksueel overdraagbare aandoeningen en bekken. ontstekingsziekte (wanneer bacteriën de voortplantingsorganen infecteren), volgens de Mayo Clinic. Hoewel behandeling van essentieel belang is, doet u er alles aan om deze veelvoorkomende infectie in de eerste plaats te voorkomen, zoals van voren naar achteren vegen.
Bacteriën uit uw maagdarmstelsel kunnen ook een urineweginfectie veroorzaken.
Urineweginfecties ontstaan wanneer bacteriën via de urethra in de urinewegen komen en zich vermenigvuldigen in de urethra, blaas of nieren, volgens de Mayo Clinic. Handig is dat de meest voorkomende bacteriële boosdoeners van urineweginfecties, waaronder E. coli, worden aangetroffen in het maagdarmkanaal.
“Vrouwen zijn al gevoeliger voor urineweginfecties omdat onze urethra zich dicht bij de vagina bevindt en “, Zegt Dr. Williams. Dat maakt het voor GI-bacteriën vrij eenvoudig om de hele tijd te plassen, troebele of sterk ruikende urine en andere kenmerkende symptomen van een gevreesde UTI.
Terwijl die symptomen kunnen optreden bij elke vorm van UTI, soms kunnen uw symptomen afhangen van welk deel van uw urinewegen is geïnfecteerd, volgens de Mayo Clinic. Een infectie van de urethra zelf (urethritis) kan afscheiding en branderig gevoel bij het plassen veroorzaken. Een blaasontsteking (cystitis) kan leiden tot frequent, ongemakkelijk urineren, bloederige urine en lagere buikpijn of -druk.Het minst voorkomende type UTI, een nierinfectie (acute pyelonefritis), kan flankpijn, koorts, koude rillingen, misselijkheid en braken veroorzaken. Onbehandelde nierinfecties kunnen levensbedreigend zijn, daarom is het zo belangrijk om een arts te raadplegen zodra u denkt dat u een urineweginfectie heeft.
Het goede nieuws is dat een arts een UTI kan diagnosticeren met verschillende laboratoriumtests, waaronder een urineonderzoek, volgens de Mayo Clinic. Zodra de diagnose is gesteld, kan uw arts antibiotica voorschrijven om uw UTI uit te schakelen.
Hoewel er geen onfeilbare manieren zijn om dit soort infecties te voorkomen, is het oordeel duidelijk: van voren naar achteren afvegen is een gemakkelijke voorzorgsmaatregel. zeer de moeite waard.
Gerelateerd:
- Hier is wanneer u een arts moet raadplegen over menstruatiestolsels
- 7 kleuren die uw vaginale afscheiding kan hebben (en wat Ze zouden kunnen betekenen)
- Ob / Gyns delen 11 manieren om een uitstrijkje gemakkelijker te maken voor jou en je vagina