Er gaat niets boven thee om u te helpen bij hoesten of keelpijn. In feite is thee een van mijn go-tos voor, nou ja, de meeste dingen. En rond deze tijd van het jaar zijn er eigenlijk twee primaire soorten thee die ik maak: vlierbessenthee en kaneelhoningthee. We hebben het in het verleden over vlierbessen gehad, dus hier wilde ik me concentreren op kaneelhoningthee.
Gezondheidsvoordelen van kaneelhoningthee
Zowel kaneel als honing zijn absoluut uitstekend voor u. Beiden hebben behoorlijk gekke antimicrobiële eigenschappen en staan erom bekend alles te doen, van natuurlijk helpen bij keelpijn en hoesten (hoe ik het gebruik) tot het verlagen van cholesterol, helpen bij indigestie, het immuunsysteem versterken en zelfs helpen bij tandpijn.
Nu is het de moeite waard om te vermelden dat er verschillende mythen en rages zijn over honing en kaneel die rondzweven op internet, en ik ga hoe dan ook niet proberen te discussiëren. Sommige plaatsen beweren dat je kunt afvallen door deze drank te drinken, en anderen beweren dat verhitting van honing het giftig maakt. Persoonlijk vind ik het niet logisch, maar je zult geloven wat je wilt geloven. Wat ik met vertrouwen kan zeggen, is dat honing- en kaneelthee ongeëvenaard is voor het verzachten van keelpijn, het verwijderen van slijm en het op natuurlijke wijze helpen bij hoestbuien.
Hoe kaneelhoningthee maken
Kaneelhoningthee is belachelijk eenvoudig te maken en, zoals hierboven vermeld, heeft het naast heerlijk zijn ook talloze gezondheidsvoordelen.
Ingrediënten
- heet water
- 1 eetlepel rauwe honing
- 1 theelepel kaneelpoeder OF 1 kaneelstokje (zorg ervoor dat dit niet het soort is dat bedoeld is voor decoratie)
Stappen
- Bij gebruik van poeder: meng de honing en kaneel in de bodem van een kopje tot een pasta.
Als je een kaneelstokje gebruikt: Voeg de honing toe aan de bodem van de beker. Plaats het kaneelstokje in het glas er bovenop. - Voeg het hete water toe
- Roer tot de honing (en kaneelpoeder, indien gebruikt) is opgelost.
- Geniet ervan!
Let op: als je kaneelpoeder gebruikt, kan er wat onopgeloste kaneel op de bodem van je glas achterblijven; dit is normaal. Wees voorzichtig als je de bodem van de beker bereikt, want een hap daarvan zal niet lekker smaken!