Wanneer u een aanvraag indient voor een invaliditeitscompensatie en een van de handicaps die u claimt is posttraumatische stressstoornis (PTSD), ontvangt doorgaans een brief van de VA waarin de ontvangst van uw aanvraag wordt bevestigd en waarin u wordt gevraagd een ‘stressor statement’ te schrijven. Een stressor-verklaring is een beschrijving van de stressvolle ervaringen die u in het leger had en die hebben geleid tot uw ontwikkeling van PTSD. U krijgt een formulier voor een verklaring ter ondersteuning van een claim waarin u uw stressvolle verklaring kunt opschrijven.
Als je een veteraan bent die een Combat Action Ribbon, een Purple Heart of een Combat Infantryman Badge heeft ontvangen, vereist de VA mogelijk niet dat je een stressor statement schrijft en zal je daarom niet vragen om er een in te dienen.
Bereid u voor om uw verklaring te schrijven
Zorg ervoor dat u uw verklaring schrijft op een moment dat er ondersteunende mensen beschikbaar zijn, zoals een therapeut of een vriend, die u kunt bellen als u overweldigd raakt. Het is moeilijk om te gaan zitten en schrijf over vreselijke gebeurtenissen waar je niet eens aan wilt denken of die je niet eens wilt onthouden. Je moet een ondersteunend persoon bellen voordat je gaat zitten om te schrijven en vervolgens nadat je klaar bent. Dit kan je helpen om je minder geïsoleerd te voelen met je herinneringen.
Het is oké om te zeggen welke delen van je ervaringen je kunt Ik weet het niet meer. De meeste mensen kunnen zich niet alles van een traumatische gebeurtenis herinneren, omdat het lichaam in shock raakt en informatie op een andere manier verwerkt dan in niet-stressvolle tijden.
Records die beschikbaar moeten zijn
It kan helpen om zowel militaire verslagen als verslagen van uw eigen communicatie te hebben om uw geheugen op te frissen. U kunt een kopie van de personeelsdossiers en medische dossiers van de dienst opvragen bij het leger, en deze dossiers zullen u helpen om datums en andere details te onthouden van wat er is gebeurd. Lees Nolo’s artikel over het verkrijgen van uw gegevens.
Vraag vrienden en familieleden om brieven die u hen tijdens de dienst heeft gestuurd, en controleer uw e-mailaccount op berichten die u heeft verzonden waarin wordt beschreven wat u heeft meegemaakt. Als u een dagboek bijhoudt, kan het nuttig zijn ernaar te verwijzen.
Hoe u uw verklaring schrijft
Schrijf heel duidelijk, of typ zo mogelijk op een computer. Beschrijf de traumatische gebeurtenissen in de volgorde waarin ze zich hebben voorgedaan. Vertel waar de gebeurtenis heeft plaatsgevonden, in welke eenheid u zich op dat moment bevond en wanneer het gebeurde (zo goed mogelijk). Geef zo veel mogelijk details en beschrijf ook de gevoelens die u had over wat er is gebeurd.
Maak de stressvolle ervaring die u had niet minder en maak het niet nog ernstiger dan het was. Vertel precies wat er is gebeurd en dat zal zeer effectief zijn.
Beschrijf hoe u bent veranderd
Beschrijf vervolgens hoe uw leven was voordat u aan militaire dienst begon, wat uw relatie met vrienden was en gezinnen was zoiets van, hoe je het deed op school, of je nu aan sport deed of een baan had. Beschrijf vervolgens wat er gebeurde nadat u van de dienst naar huis terugkeerde. Geef voorbeelden van problemen die u had met werk, school of relaties. Beschrijf hoe moeilijk het is om je aan te passen aan het burgerleven. Als u niet langer geïnteresseerd was in activiteiten die u ooit leuk vond, praat daar dan over.
Geef specifieke voorbeelden van uw PTSD-symptomen. Bijvoorbeeld: “Ik kreeg een paniekaanval toen ik hoorde dat een auto averechts werkte, ik dacht dat het geweervuur was” of “Ik hoorde iemand schreeuwen op tv en ik rende naar dekking.” Dit zal veel effectiever zijn dan het geven van klinische beschrijvingen van symptomen die u mogelijk heeft geleerd tijdens een behandeling voor geestelijke gezondheid.
Bespreek alcohol- en drugsgebruik
Als u alcohol en drugs heeft gebruikt om met uw PTSD-symptomen om te gaan, is het oké om daarover te schrijven. Dit is uw kans om uit te leggen dat u PTSS niet aankon en dat uw alcohol- of drugsgebruik begon of verergerde nadat de stressvolle gebeurtenissen zich voordeden. U kunt ook praten over of u nu rein en nuchter bent en hoe lang u al in behandeling bent, indien van toepassing.
Als u nog steeds alcohol en drugs gebruikt, bespreek dan waarom u dat doet en hoe vaak. Nogmaals, dit kan wees een bewijs van de impact die PTSD op uw leven heeft.
Schrijf tot slot over hoe u zich nu voelt over uw huidige leven, of u in behandeling bent voor PTSS, en zo niet, waarom niet . Onderteken uw verklaring, en als er meerdere pagina’s zijn, voeg dan paginanummers toe en niet het pakket aan elkaar.
Verzoeken om verklaringen van Familieleden of vrienden
Uw vrienden en familieleden hebben het speciale vermogen om te beschrijven hoe uw leven is veranderd als gevolg van traumatische gebeurtenissen die u tijdens de dienst meemaakt. Ze kunnen schrijven over de persoon die u was toen u bij de dienst kwam en de veranderde persoon die u was toen u naar huis terugkeerde.
Vraag vrienden en familie om in hun verklaring te beschrijven hoe uw persoonlijkheid was vóór de dienst en wat zoals nu. Misschien was je eerder extravert en populair, en nu ben je een kluizenaar die niet graag het huis verlaat.Of misschien was je stil en ontspannen, en ben je nu heel erg boos. Misschien voelde u zich vroeger heel dicht bij uw partner en bent u nu van haar (of hem) teruggetrokken, of zelfs beledigend. Of misschien heb je niet langer het gevoel dat je beschikbaar bent voor je kinderen.
Al deze mensen kunnen helpen door een verklaring te schrijven met voorbeelden van hoe je gedrag is veranderd. Je kind zou kunnen zeggen dat je vroeger hielp met huiswerk en nu zit je voor de tv te drinken. Je vrienden zouden kunnen beschrijven hoe je je niet veilig voelt als je het huis verlaat, en overal waar je gaat, kijk je altijd over je schouder, oplettend. Uw partner zou kunnen beschrijven hoe u midden in de nacht doodsbang wakker wordt van nachtmerries.
Elke persoon zal zijn relatie met u moeten beschrijven, hoe lang ze u kennen en hoeveel tijd u normaal besteedt samen. Ze moeten zo eerlijk mogelijk zijn en de feiten over uw gedrag gewoon voor zichzelf laten spreken. Zorg ervoor dat ze de brief ondertekenen en hun volledige naam en adres vermelden.
U kunt ook om verklaringen vragen van collega’s, werkgevers, geestelijken of iemand anders die veranderingen in u heeft gezien. Zelfs iemand die u pas kent sinds u de dienst verliet, kan nog steeds helpen door te beschrijven hoe u lijkt te zijn getroffen door uw posttraumatische stressstoornis.
Voor meer informatie over de vereisten voor het krijgen van een handicap voor PTSS, lees meer over het krijgen van veteranen-invaliditeitsuitkeringen voor PTSD.