Als iemand met een ultragevoelige huid die een blauwe iets te gemakkelijk zal ik de eerste zijn om toe te geven dat ik vele uren van mijn leven heb verspild met het uitproberen van schetsmatige hacks en ingewikkelde doe-het-zelvers om snel van een zuigzoen af te komen. Ik bedoel, het verbergen van die shit met een coltrui werkt prima in het holst van de winter – maar WTF doe je dat als het zo heet is als de hel en je niet in de schoenen bent om ermee te pronken? Welp, na het leren van een aantal niet-zo-leuke lessen onderweg (blijkt dat het schrapen van je zuigzoen met een cent het 100 keer erger maakt; en het insmeren met pepermuntolie is een echt recept voor irritatie), ik heb gekozen door de jaren heen een aantal behoorlijk geniale methoden ontwikkeld, waaronder een paar door dermatologen goedgekeurde hacks die wonderen verrichten.
Het belangrijkste om te weten is dat het verwijderen van een zuigzoen een proces is. Onthoud: Hickeys zijn blauwe plekken, en er is geen magische crème of serum die ze van de ene op de andere dag zal genezen. Wat je wel kunt doen, is kalm blijven en deze negen stappen volgen tot een T. Ik beloof je dat je een verschil zult merken. En snel.
Breng een koud kompres of lepel aan
Oké, pak voordat je iets doet een schone lepel en gooi deze acht tot tien minuten in de vriezer. Terwijl je zuigzool idealiter relatief vers is, wrijf je de koude lepel stevig over het aangetaste gebied. Het kan een beetje oncomfortabel aanvoelen, maar zelfs derms zijn het erover eens dat je het proces moet vertrouwen. “Door de kou kan er minder bloed uit de bloedvaten in de huid sijpelen”, zegt dermatoloog Doris Day, MD, eraan toevoegend dat je dit de hele dag een paar keer wilt herhalen om te blijven zwellen.
Laad verse ananas
Ren vervolgens naar de supermarkt en pak wat verse ananas. “Ananas bevat een enzym dat bromelaïne wordt genoemd en dat echt helpt bij blauwe plekken”, zegt dermatoloog Mona Gohara, MD, associate clinical professor bij Yale. Maak je geen zorgen, jij “Je hoeft geen plak ananas op je zuigzoen of iets dergelijks te smeren. Gewoon eten of drinken zal je helpen om aan je enzymfixatie te komen.” Het eten van verse ananas is, indien mogelijk, het meest effectief “, zegt Dr. Gohara.
Eet veel vitamine K-rijk voedsel
Hot tip: Vitamine K – die wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals br occoli, boerenkool, spinazie en zilvervliesrijst – helpt uw lichaam bij het opnemen van bloedstolsels, zoals uw zuigzoen. Dus sla een salade in of gooi wat boerenkool in je smoothie om het herstel van je zuigzoen te versnellen. Je kunt vitamine K ook topisch aanbrengen, tussen haakjes, en deze crèmes en serums zijn een geweldige plek om te beginnen:
Probeer een arnica-crème of serum
PSA: ook al zweert de neef van de zus van je vriend misschien bij etherische oliën, zegt Dr. Gohara dat ze niet echt je beste optie zijn om van zuigzoenen af te komen, vooral als u een gevoelige huid heeft. “Essentiële oliën veroorzaken eerder dermatitis. Ze kunnen de bloedstroom verhogen, maar wie wil er ook een zuigzoen en een enorme uitslag?” ze legt uit.
Er is echter een uitzondering. “Arnica is een bloeiend kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt voor blauwe plekken”, zegt dr. Gohara. De genezende krachten van arnica worden toegeschreven aan een van de hoofdbestanddelen, helenaline, waarvan Dr. Gohara zegt dat het een anti- ontstekingsremmende werking die de natuurlijke zwellingsreactie van uw lichaam helpt kalmeren. Probeer je zuigzoen eens per dag te behandelen met een actuele arnica-crème totdat de zwelling en blauwe plekken afnemen.
Bevochtig met aloë vera
Leuk feitje: Aloë vera is veel meer dan alleen een slijmerige plant die heerlijk aanvoelt bij zonnebrand. Dankzij de antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen kan een dunne laag aloë vera-crème of -gel voorkomen dat je zuigzoen opzwelt.Houd er wel rekening mee dat het twee keer per dag aanbrengen van aloë vera op je zuigzoen het niet op magische wijze zal laten verdwijnen – het is tenslotte een blauwe plek – maar het zal zeker helpen om de genezingstijd te versnellen (die kan variëren van twee dagen tot twee weken, BTW).
Massage met een bananenschil
Oké, dit klinkt een beetje bizar, maar bananenschillen zijn eigenlijk de onbezongen held van het hickey-vechtspel, omdat ze boordevol huidverzachtende antioxidanten en vitamines. Haal de schil van een rijpe banaan en wrijf hem zachtjes over die zuigzoen van jou. Nogmaals, het zal het niet volledig wissen, maar het zal het helpen veel sneller te genezen (en, zoals, minder pijnlijk).
Toepassen een warm kompres
Zoooo, het is vier dagen geleden dat je je zuigzoen hebt gekregen en hij is er nog – welp, het is officieel tijd om wat warmte in de vergelijking te brengen, waardoor nieuw bloed door het gebied kan circuleren, waardoor het sneller geneest. Maak een washandje gewoon nat met warm water en houd het ongeveer vijf minuten stevig op de gekneusde plek (en aangezien u uw huid absoluut niet wilt verbranden, moet u onthouden dat warme > heet) .
Probeer een vitamine C-crème
De kans is groot dat vitamine C al in uw huidverzorgingsroutine zit. Het waanzinnig effectieve ingrediënt helpt de productie van collageen in je huid te stimuleren (oftewel wat ervoor zorgt dat je huid er zacht en gezond uitziet), wat best belangrijk is als je een zuigzoen probeert te genezen. Nogmaals, verwacht geen wonderen, maar het aanbrengen van een vitamine C-crème op het getroffen gebied tijdens het genezingsproces is een slimme zet.
Bevorder de bloedsomloop met een tandenborstel
Zou dit echt een overlevingsgids zijn als ik had ik op zijn minst de tandenborstelmethode genoemd? Hier is de kern: gebruik een tandenborstel met superzachte haren (je wilt niet dat iets je huid scheurt of pelt!), Beweeg de borstel voorzichtig over je zuigzool om de bloedcirculatie te simuleren. U wilt de borstelharen in verschillende richtingen bewegen om ervoor te zorgen dat het gestolde bloed zich kan verspreiden, en herhaal het proces gedurende vijf tot tien minuten. Het zal niet geweldig aanvoelen, en druk zeker niet te hard, maar probeer het elke dag te herhalen terwijl je zuigzoen verdwijnt.
Het laatste woord
Daar heb je het: nu je bent uitgerust met de beste, no-BS trucs om van een zuigzoen af te komen. Onthoud echter dat hoewel deze doe-het-zelf-oplossingen de genezingstijd van je zuigzoen zeker zullen versnellen, ze er helaas niet voor zorgen dat ze van de ene op de andere dag verdwijnen. Maar als je deze stappen doorloopt, kun je verwachten dat je zuigzoen merkbaar sneller geneest – en dat, mijn vrienden, is wat ik een overwinning noem.