Hoewel de zomerse hitte lastig kan zijn, veroorzaakt het eigenlijk hoofdpijn? Een expert van het Baylor College of Medicine zegt dat hoofdpijn die lijkt te worden veroorzaakt door de hitte in feite te wijten kan zijn aan uitdroging.
Wanneer het lichaam uitgedroogd raakt, wordt aangenomen dat het hoofdpijn veroorzaakt door vernauwende bloedvaten als het lichaam verliest water en elektrolyten. Wanneer een persoon uitgedroogd is, heeft hij meer kans op een hitteberoerte, en hoofdpijn is daar soms een symptoom van, naast andere veelzeggende tekenen zoals hoge lichaamstemperatuur, misselijkheid, snelle ademhaling en snelle hartslag.
“Als u al vatbaar bent voor hoofdpijn, zoals migraine, kan dit een trigger zijn”, zegt dr. Doris Kung, assistent-professor neurologie bij Baylor. “Een manier om dit soort hoofdpijn te voorkomen, is door veel water te drinken. wanneer je de dag buiten doorbrengt en een pauze neemt van activiteit. ”
Kung zei echter dat hoofdpijn niet mag worden genegeerd als ze vaak voorkomen of gepaard gaan met neurologische symptomen zoals zwakte, gevoelloosheid, onduidelijke spraak of veranderde mentale activiteit.
“Dit kan het teken zijn van een groter probleem”, zei Kung. “Je moet ook naar een dokter gaan als je plotseling last krijgt van hoofdpijn terwijl je dat normaal niet deed of lijdt aan een ander soort hoofdpijn dan normaal voor u. ”
Terwijl u overdreven bent onder hoofdpijn kunnen medicijnen helpen bij de gemiddelde hoofdpijn, als het te vaak wordt ingenomen, kan het zelfs meer pijn veroorzaken.
“U kunt een aandoening krijgen die rebound-hoofdpijn wordt genoemd als u te veel vrij verkrijgbare medicijnen gebruikt. Het gebruik van OTC-pijnstillers 15 of meer dagen per maand kan leiden tot meer hoofdpijn ”, zegt Kung.
Als iemand geïnteresseerd is in het elimineren van OTC-pijnstillers om hoofdpijn te beheersen, is het belangrijk om eerst triggers te identificeren. , en probeer ze vervolgens te vermijden. Enkele eenvoudige stappen die worden getoond om bepaalde soorten hoofdpijn te verminderen, zijn onder meer gehydrateerd blijven, regelmatig slapen, regelmatig gezonde maaltijden eten en sporten.