Wat is huwelijkstherapie?
Huwelijkstherapie is een vorm van therapie die gehuwde paren kan helpen bij het aanpakken van een groot aantal verschillende problemen en belemmeringen in hun relatie. Huwelijkstherapie kan u en uw partner niet alleen helpen de problemen in uw relatie te identificeren, maar het kan u ook helpen om deze problemen aan te pakken. Dit type therapie is vaak gericht op het oplossen van conflicten en het verbeteren van uw relatie met uw partner.
Huwelijkstherapie kan helpen bij het aanpakken van problemen zoals communicatieproblemen, middelenmisbruik, ontrouw, financiële problemen, gemengde gezinnen en kan u ook helpen en uw partner navigeren door veranderende levensomstandigheden zoals werkloosheid, pensionering en dergelijke. Huwelijkstherapie gaat niet alleen over het oplossen van problemen in uw relatie, het gaat ook over het versterken van de band tussen u en uw partner om een sterkere band te helpen creëren. Dit soort counseling wordt normaal gesproken gefaciliteerd door een gediplomeerde therapeut die paren door middel van gesprekstherapiesessies begeleidt om hun relatie te helpen begrijpen en navigeren.
Huwelijkscounseling is voor gehuwde stellen (uiteraard) naast elk stel in een termijn partnerschap. Paren die van plan zijn binnenkort te trouwen, kunnen ook deelnemen aan huwelijkstherapie, maar dit wordt gewoonlijk voorhuwelijkse counseling genoemd.
Wat zijn de voordelen van huwelijkstherapie?
gunstig voor uw huwelijk, ongeacht in welke fase uw relatie zich bevindt. Of u nu problemen heeft in uw relatie of gewoon dichter bij uw partner wilt groeien, huwelijkscounseling kan u helpen de vaardigheden te leren om als team door problemen te navigeren en samen te groeien . Huwelijkstherapie kan soms intimiderend en zelfs ongemakkelijk lijken, ik bedoel, laten we eerlijk zijn, de meeste mensen zijn niet enthousiast over het idee om enkele van de meest persoonlijke aspecten van je persoonlijke leven en relatie met een vreemde te bespreken … het proces en het leren vertrouwen op uw therapeut en uw partner kan leiden tot enorme verbeteringen in uw relatie. En hoewel sommige problemen zonder therapeut kunnen worden opgelost, is het soms nodig om een getrainde en ervaren derde partij te laten meewegen.
Deelname aan huwelijkscounseling lost waarschijnlijk niet van de ene op de andere dag al uw problemen op, maar het zal jou en je partner enkele tools en strategieën geven om je te helpen bij het navigeren door je huwelijk voor de rest van je relatie! Het hebben van tools en technieken om op terug te vallen als je niet weet wat je moet doen, kan empowerment zijn en het kan je in staat stellen om beter te communiceren en betere oplossingen te vinden. Huwelijkstherapie is niet de oplossing voor elk stel, maar het heeft veel voordelen voor stellen die het proces ingaan en leren de vaardigheden die ze leren tijdens hun therapiesessies toe te passen.
Hoewel huwelijkstherapie nuttig is voor elk paar kunnen de kosten onbetaalbaar zijn. Begin je counselingtraject met Relish, de # 1 app voor relatiecoaching en zelfzorg, en ontvang een week lang gratis een-op-een-sessies met een gekwalificeerde relatiecoach! Begin!
Wat zijn enkele nadelen van huwelijkstherapie?
Hoewel huwelijkstherapie veel voordelen biedt, zijn er ook enkele nadelen waarvan u en uw partner op de hoogte moeten zijn voordat u besluit om de duiken. Huwelijkstherapie is vaker wel dan niet, SUPER duur en wordt zelden gedekt door enige vorm van verzekering. De investering kan uw tijd zeker waard zijn, maar als geld al een bron van stress is in uw huwelijk, is het beter om geen financiële stress aan de situatie toe te voegen.
Naast hoge kosten (en ook een bijdragende factor voor de hoge kosten) is de hoeveelheid tijd die traditionele huwelijkscounseling vereist. Traditionele huwelijkscounseling is een investering op lange termijn die een ontmoeting met uw counselor vereist voor een korte periode over een uitgebreid aantal weken, maanden en misschien zelfs jaren. Niet iedereen heeft de tijd om zich aan dit soort counseling te wijden, en niet iedereen kan de prijs van huwelijkscounseling voor die tijd betalen. Naast deze nadelen kan huwelijkstherapie ook ongemakkelijk zijn, afhankelijk van uw schema’s. Als jij en je partner al het gevoel hebben dat je niet genoeg tijd samen hebt, kan het moeilijk zijn om je tijd samen door te brengen in therapie. Deze dingen zijn niet bedoeld om jou en je partner ervan te weerhouden de huwelijkssteun te krijgen die je nodig hebt, alleen dingen die je moet overwegen voordat je een langdurige en dure afspraak aangaat.
Hoge kosten en andere logistieke nadelen mogen de verbetering van uw huwelijk niet in de weg staan. Bekijk deze betaalbare alternatieven voor persoonlijke huwelijkstherapie, zodat jij en je partner de hulp kunnen krijgen die je nodig hebt zonder de bank te verslaan!
Individuele counseling
Hoewel bij sommige huwelijksadviseringsplannen slechts één partner betrokken is, is bij huwelijkscounseling vaker wel dan niet vereist dat beide partners deelnemen aan counseling. Voor veel stellen is het cruciaal dat beide mensen deelnemen aan het counselingproces, zodat u samen leert hoe u met elkaar kunt communiceren, de mening van de ander kunt zien en efficiënter met problemen om kunt gaan. Maar in sommige gevallen is het niet nodig om huwelijkscounseling na te streven, maar moet u in plaats daarvan individuele counseling overwegen. Huwelijkscounseling is een geweldige bron om te gebruiken als u en uw partner hulp nodig hebben bij het oplossen van problemen in uw relatie of problemen in verband met hoe u omgaat met elkaar.
Maar huwelijkstherapie kan u niet echt helpen bij het navigeren door deze dingen als de oorzaak van het probleem een niet-aangepakt probleem is bij u of uw partner. Huwelijkstherapie is waarschijnlijk niets voor u als de problemen in uw relatie komen voort uit problemen met woedebeheersing van u of uw partner, of bijvoorbeeld het beheersen van neigingen.
In deze gevallen kan het voor u of uw partner nodig zijn om individuele therapie te zoeken om te helpen uitzoeken hoe om te gaan met deze dingen op persoonlijk niveau. Het is belangrijk dat partners elkaar ondersteunen bij het navigeren door wat moeilijke individuele therapie kan zijn, maar het is in deze gevallen niet nodig om relatietherapie te volgen. Individuele counseling kan n vaak effectiever zijn dan huwelijkstherapie in gevallen waarin uw interpersoonlijke problemen het gevolg zijn van iemands persoonlijke problemen. Individuele counseling is vaak veel goedkoper dan huwelijkscounseling, en zal uiteindelijk je huwelijk verbeteren.
Met Relish kun je ervoor kiezen om individueel of samen met je partner aan je relatie te werken. U bepaalt het tempo en het comfortniveau. Probeer de # 1 zelfzorg-app voor relaties 7 dagen gratis, klik hier.
Groepstherapie
Als jij en je partner besluiten dat je een of andere vorm van counseling wilt volgen, zou je moeten overwegen om naar groepstherapie te kijken als alternatief voor traditionele huwelijkscounseling. Groepscounseling is in feite huwelijkscounseling met andere stellen. Hoewel het misschien een beetje raar lijkt om met andere stellen over echt persoonlijke aspecten van je huwelijk te praten, vinden veel mensen het erg geruststellend te weten dat hun problemen vaak niet uniek zijn voor hun relatie. Alle relaties hebben vergelijkbare problemen, dus het ontmoeten van koppels die hetzelfde doormaken als jij en je partner is niet alleen een bevestiging, maar kan jou en je partner ook inspireren om verschillende manieren te proberen om je problemen aan te pakken.
Horen hoe andere mensen omgaan of samenwerken of effectief communiceren, kan u en uw partner helpen dezelfde problemen op te lossen. Daarnaast kan groepscounseling u en uw partner helpen om banden te smeden met andere stellen die zich inzetten voor het verbeteren van hun relatie. Jezelf omringen met andere sterke stellen die bereid zijn om het werk te doen dat nodig is om gelukkiger en dichterbij te zijn, zal een goede omgeving creëren voor jou en je partner om hetzelfde te doen. Groepstherapie is vaak een goedkoper alternatief voor huwelijkstherapie, en is een geweldige optie voor sociale stellen die openstaan voor het aanpakken van hun problemen in een groepsomgeving.
Retraite voor koppels
Nog een geweldige optie voor stellen die huwelijkscounseling overwegen, maar door het prijskaartje worden afgeschrikt, is een retraite voor stellen! Er zijn veel verschillende soorten retraites voor stellen met verschillende lengtes, focussen en methodologie, maar het basisidee is dat jij en je partner samen op therapievakantie gaan. Vaak kan het veranderen van je instelling veel betekenen voor je gemoedstoestand en voor de staat van je relatie!
Op vakantie gaan kan je helpen om je hoofd leeg te maken en uit de dagelijkse routine te komen. en gewoonten die kunnen bijdragen aan uw relatieproblemen. Een retraite voor stellen draagt bij aan het voordeel van een vakantie door middel van gespecialiseerde cursussen en counselingsessies die gericht zijn op het verbeteren van uw relatie. Een retraite voor koppels verpakt tonnen therapie en counseling in een spoedcursus van een weekend of een week die vaak erg intens kan zijn, maar sneller is dan traditionele therapie. Je vraagt je misschien af waarom een retraite voor koppels wordt vermeld als een goedkoper alternatief voor huwelijkstherapie, ik bedoel, vakanties zijn tenslotte niet goedkoop. Maar in het algemeen kan een eenmalige investering in een retraite voor stellen uiteindelijk goedkoper zijn dan weken, maanden of jaren therapie om dezelfde dingen uit te werken.
Retraites voor stellen zijn ook geweldig voor stellen die niet per se problemen hebben, maar gewoon wat gestructureerde tijd samen willen om hun relatie te verbeteren. Ongeacht de staat waarin uw relatie verkeert, kan het super leuk en zeer lonend zijn om deel te nemen aan een retraite voor koppels. De volgende keer dat u een uitje nodig heeft of een kleine vakantie wilt nemen, overweeg dan om een retraite voor stellen te overwegen!
Zit u thuis?Je hebt geen vakantie nodig om weer contact te maken met je partner. Met interactieve quizzen en lessen met wetenschappelijke basis kan Relish u helpen ontdekken wat er echt toe doet. Download nu en ga gratis aan de slag!
Zelfhulpboeken
Als praten over je gevoelens met een therapeut of met een groep mensen klinkt als je persoonlijke nachtmerrie, maar je bent nog steeds geïnteresseerd in het verbeteren van je huwelijk, doe dat dan niet zich zorgen maken! Er zijn tal van andere, meer persoonlijke manieren om uw relatie te verbeteren. Zelfhulpboeken zijn een geweldige bron om te gebruiken als u op uw eigen voorwaarden relatieadvies wilt krijgen. Zoals we hierboven al zeiden, zijn veel relatieproblemen redelijk universeel, dus het is mogelijk dat je literatuur vindt die je kan helpen bij het navigeren en het aanpakken van de exacte problemen waarmee je te maken hebt.
Zelfhulpboeken over relaties zijn erg populair tegenwoordig, en er zijn superspecifieke boeken voor de meeste gangbare worstelingen die er zijn. Zelfhulpboeken zijn geweldig omdat ze tips kunnen geven over hoe bepaalde problemen kunnen worden aangepakt. De boeken zijn ook helemaal op jouw voorwaarden. U kunt in uw eigen tempo en op uw eigen voorwaarden lezen en dingen uitproberen waar u zich prettig bij voelt. Dit soort boeken is geschreven door alle soorten mensen, dus u kunt het soort inhoud dat u wilt consumeren aanpassen. Op onderzoek gebaseerd relatieadvies lezen? Wend u tot een gepubliceerde therapeut of psycholoog.
Bent u meer geïnteresseerd in getuigenissen en persoonlijke ervaringen? Kijk naar auteurs van dat genre. Tegenwoordig zijn er zoveel boeken dat je met de juiste hoeveelheid onderzoek waarschijnlijk het perfecte zelfhulpboek voor relaties voor je relatie kunt vinden. Het volgen van deze weg is geweldig omdat het super goedkoop is, vooral in vergelijking met het prijskaartje van volwaardige huwelijkstherapie. Als je een gedreven en hands-on persoon bent, kunnen zelfhulpboeken voor relaties de perfecte manier zijn om je huwelijk.
Relatiecoaching met Relish
Zelfhulpboeken zijn niet voor iedereen, het kan veel persoonlijke drive en toewijding vereisen om door een zelfboek te werken en de technieken en leringen toe te passen voor je relatie.
En eerlijk gezegd, soms wil / heb je echt gewoon iemand nodig die je helpt je relatieproblemen en doelen te achterhalen. Als dat voor jou waar is, moet je de Relish relatiecoaching-app eens bekijken. Relish doorbreekt de kosten- en gemaksbarrières die mensen vaak beletten om relatieadvies te zoeken door gebruikers via hun app toegang te geven tot een getrainde therapeut. Relish-gebruikers kunnen chatten met relatiecoaches via de chatfunctie op de app om bij naar tips en trucs om hun relatie te verbeteren. Relish richt zich op het stellen van relatiedoelen, zodat jij en je partner op een superpraktische en methodische manier kunnen evolueren naar een betere relatie.
Relish past gemakkelijk in je leven omdat je de app kunt gebruiken wanneer je maar wilt een vrije vijf minuten. En als je het vergeet, stuurt Relish je herinneringen zodat je op schema blijft met je relatiedoelen. Relish is veel goedkoper dan traditionele huwelijkscounseling en vereist slechts een maandelijks bedrag om geabonneerd te blijven om gebruik te maken van hun service en kwaliteit voor relatiecoaching, en zeer persoonlijk relatieadvies.
Geïnteresseerd maar nog niet klaar om te binden? Geen zorgen, je kunt Relish een week gratis uitproberen! Klik hier om uw gratis proefperiode voor coaching te starten.