“Het is maar een O ‘ Doul’s, het is oké. Ontspan, het maakt niet uit. Je reageert overdreven; ik ben nu twee jaar in herstel. ”
Dit is een veel voorkomende uitspraak om te horen van mensen die nieuw zijn op het gebied van nuchterheid. Hoe vaak plaagt het echt mensen met veel tijd in herstel? Voor velen is dit een dilemma na de behandeling: wel of niet zogenaamd ‘alcoholvrij’ bier drinken. / p>
Verslaving manipuleert
Dus je hebt 90 dagen afkickkliniek achter de rug en denkt dat je iets te verslaan hebt. Wat nu? Je keert terug naar huis met dezelfde vrienden, bars, feesten en levensstijl. Maar je voelt je anders, je zult de verleiding kunnen weerstaan en een niet-alcoholisch biertje drinken. Ook al heb je van het personeel in het revalidatiecentrum gehoord dat je weg moet blijven van oude gedragspatronen, je besluit dat je niet hetzelfde bent net als die andere alcoholisten. Je hebt nu plezier. Jij hangen rond met oude vrienden op oude plaatsen, maar het voelt alsof je de dingen nog steeds onder controle hebt met je O’Doul’s. Dit valse gevoel van controle sluipt terug in je leven. Dan begin je vergaderingen te missen en in plaats daarvan ontmoet je na het werk je niet-alcoholische vrienden aan de bar. Verslaving manipuleert je door te geloven dat je de touwtjes in handen hebt. Sommige herstellende alcoholisten blijven het gevoel van O’Doul’s gerechtvaardigd in hun gedrag drinken, omdat het alcoholvrij bier is. Ze zullen droge dronkaards blijven en zich gedragen als mensen met een actieve verslaving. Sommigen gaan uiteindelijk terug naar hun alcoholkeuze en vereisen opnieuw afkickkliniek. Pas op voor deze valstrik en begrijp wat het werkelijk betekent om in herstel te zijn.
Regels voor herstel
U zult uiteindelijk ontdekken wat het beste voor u werkt in uw herstelprogramma. U moet weten dat het merk O’Doul’s 0,4 procent alcohol bevat, volgens de website van Anheuser Busch. Dit betekent dat, hoewel je gelooft dat O’Doul’s alcoholvrij is, er eigenlijk wat alcohol in zit. Als je aan het herstellen bent, zou gezelligheid rond alcoholische evenementen geen prioriteit moeten zijn, en je mag ook geen alcoholvrij bier drinken.
Enkele eenvoudige regels om aan te voldoen tijdens herstel zijn:
- Niet oppakken.
- Verander oude mensen, plaatsen en dingen die deel uitmaken van je alcoholische levensstijl.
- Woon regelmatig vergaderingen bij.
- Heb een ondersteunend netwerk om met verleidingen om te gaan en eerlijk te zijn.
Laat je niet misleiden door verslaving door je te laten denken dat het goed met je gaat, alleen omdat je je favoriete drugs of alcohol niet gebruikt. Als jij of een geliefde van de wagen is gevallen, is het geen schande om toe te geven dat je hulp nodig hebt. Leer hoe u een alcoholische vriend of familielid kunt helpen en overweeg altijd om een behandeling voor een verslavingsstoornis te ondergaan als u merkt dat u die nodig heeft. Vier uw herstel door deze geweldige nuchterheidscalculator te gebruiken.