Mensen gebruiken al lang appelciderazijn (ACV) als huismiddeltje voor gezondheidsproblemen, variërend van roos tot teenschimmel. Maar is ACV veilig en effectief voor artritis psoriatica?
Het actieve ingrediënt in appelciderazijn is azijnzuur, geproduceerd wanneer appels worden gefermenteerd en worden blootgesteld aan bepaalde enzymen. “Azijnzuur doodt schadelijke bacteriën, wat de belangrijkste reden is dat ACV als ontsmettingsmiddel is gebruikt”, zegt Andres E. Ayesta, RD, eigenaar van Vive Nutrition in Orlando. “In feite hebben mensen jarenlang ACV gebruikt om gif te behandelen. klimop. ”
GERELATEERD: 5 ontstekingsremmende kruiden voor artritis psoriatica
Kunt u appelciderazijn rechtstreeks op de huid aanbrengen voor artritis psoriatica?
ACV toepassen huid kan helpen bij de behandeling van artritis psoriatica, zegt Nicole Avena, PhD, een assistent-professor neurowetenschappen aan de Mount Sinai School of Medicine en een gasthoogleraar gezondheidspsychologie aan de Princeton University in New Jersey.
Begin altijd met verdunde ACV, waarbij je gelijke delen azijn en warm water mengt, om er zeker van te zijn dat je huid of hoofdhuid het kan verdragen, zegt Avena. Wees vooral voorzichtig bij het aanbrengen van ACV in de buurt van een open wond.
“Dep het voorzichtig met een doek en gebruik slechts een paar eetlepels”, adviseert Avena. “ACV kan helpen de pH-waarde van het getroffen gebied te veranderen om schilfering te verminderen. . ”
Ze voegt een waarschuwing toe:” Als het getroffen gebied gebarsten is of bloedt, gebruik dan geen ACV. En als je een branderig gevoel voelt, stop dan met het gebruik van ACV en spoel het gebied met water. “
GERELATEERD: 9 manieren om pijn bij artritis psoriatica te verlichten
Kan het eten of drinken van appelciderazijn helpen bij de behandeling van artritis psoriatica?
slechts een beperkte hoeveelheid onderzoek naar de consumptie van appelciderazijn, hoewel sommige studies hebben aangetoond dat het de insulinegevoeligheid en bloedsuikerspiegels kan verbeteren door de maaglediging te vertragen.
Toch kiezen veel mensen ervoor om het te eten of te drinken voor artritis psoriatica, en in gematigde hoeveelheden is het onschadelijk Ayesta zegt dat de gebruikelijke doseringen voor ACV variëren van een theelepel of twee (5 tot 10 milliliter) tot een eetlepel of twee (15 tot 30 ml). Je kunt het drinken, verdunnen met gewoon water om de zure smaak te verzachten, of het toevoegen aan voedingsmiddelen zoals saladedressings en mayonaise.
Hoe je ook ACV gebruikt, “zorg er gewoon voor dat je de moeder erbij doet, ” Beveelt Ayesta aan, verwijzend naar de eiwitstrengen en enzymen in ongefilterde azijn die het een troebel uiterlijk geven.
Is appelciderazijn veilig voor mensen met artritis psoriatica?
Volgens Avena, ACV is over het algemeen veilig te gebruiken voor artritis psoriatica. Raadpleeg echter altijd een arts voordat u een therapie gaat gebruiken, inclusief natuurlijke therapie zoals ACV.
Kort gezegd: “De informatie die we hebben over ACV is grotendeels gebaseerd op op beperkt onderzoek en gegevens, en is meestal anekdotisch ”, zegt Ayesta. “Hoewel ACV geen grote gezondheidsrisico’s of bijwerkingen lijkt te veroorzaken, is het belangrijk om het met mate te gebruiken.”