Vier van de vijf gevallen van kniepijn lossen zichzelf op. Maar soms is het belangrijk om naar een dokter te gaan. Laten we eens kijken waarom kniepijn zo vaak voorkomt en vier aspecten van uw symptomen die betekenen dat u naar een arts moet gaan.
De meeste kniepijn verdwijnt
Iedereen heeft pijn en pijn die ze af en toe ervaring. Soms zijn ze geen reden tot ongerustheid – en dat klopt in de overgrote meerderheid van de gevallen. “Tachtig procent van de knieproblemen die mensen hebben, zullen binnen een bepaalde tijd vanzelf verdwijnen”, legt Robert Gotlin, DO, van het Beth Israel Medical Center uit. Als bepaalde symptomen aanwezig zijn, is het echter belangrijk om naar de dokter te gaan. / p>
Laten we eens kijken waarom statistieken over knieblessures zo hoog zijn en waarom vier keer zoveel kniepijnklachten een arts nodig hebben.
Waarom kniepijn zo vaak voorkomt
Kniepijn is ongelooflijk vaak voor bij Amerikaanse volwassenen. Volgens gegevens van de CDC is het zelfs de tweede meest gediagnosticeerde pijnaandoening (aanwezig bij 19,5% van de chronische pijnpatiënten, na lage rugpijn bij 28,1%).
De reden dat de knieën zo vaak geblesseerd raken, is dat ze in de algemene levensloop onderhevig zijn aan een enorme hoeveelheid kracht: meerdere keren uw volledige gewicht. Wanneer u over de stoep of door een kamer loopt, wordt de hoeveelheid druk op je knieën is 1,5 keer je gewicht, volgens de Harvard Medical School. Als je een trap op of af gaat, ervaren ze 2-3 keer je gewicht; als je squat, dragen ze 4-5 keer je gewicht.
Kniepijn komt dus vaak voor omdat de knie een enorm zware last moet dragen. Hoe weet u wanneer uw kniepijnklachten aangeven dat het verstandig is om naar een dokter te gaan?
# 1 – Moeilijkheden met lopen
Bent u moeite met lopen? Dat kan betekenen dat u een botletsel heeft of een andere ernstige aandoening.
# 2 – Plotseling optreden van roodheid, zwelling of een warm gevoel
Ontsteking, roodheid en een verhoogde temperatuur bij de knie zijn waarschuwingen die u ook serieus moet nemen. Deze symptomen kunnen wijzen op een septisch gewricht, waarin de slijmbeurs van uw knie is geïnfecteerd.
# 3 – Persen doet geen pijn
Kniepijn wordt vaak verwezen of uitgestraald vanuit andere delen van de lichaam. Bij ischias bijvoorbeeld raakt een tussenwervelschijf in de onderrug een zenuw, die op zijn beurt pijn veroorzaakt over de hele lengte van de zenuw, inclusief de knie. Een eenvoudige eenvoudige test om de oorzaak van uw pijn te bepalen, is om te zien of de pijn erger wordt wanneer u op het gebied drukt. Als dit niet het geval is, is het belangrijk om een arts te raadplegen en de oorzaak te achterhalen.
# 4 – Blijvende pijn
Een laatste waarschuwing dat je naar een dokter moet, is simpelweg dat de pijn gaat niet weg. Als u denkt dat u uw knie heeft verstuikt, is de beste doe-het-zelfbehandeling de RICE-methode: rust, ijs, compressie (met verband) en elevatie. Als er een paar weken verstrijken zonder enige verbetering, is het tijd om naar een dokter te gaan. “Wat het ook is, het is een verwonding die het lichaam zelf niet aankan”, legt Gotlin uit. “Het heeft wat hulp van buitenaf nodig.”
Hulp zoeken
Lijdt u aan kniepijn en een dokter nodig? Bij Health Star Clinic werken we aan het corrigeren van het onderliggende gezondheidsprobleem met een balans tussen medische behandelingen, chiropractische aanpassingen en fysiotherapie. Zie onze beloften voor nieuwe patiënten.