Zowel koffie als Red Bull geven beide een energieboost, maar het zijn heel verschillende dranken. Om te beginnen bestaat koffie al millennia, terwijl Red Bull al een paar jaar bestaat. Hier is een overzicht van enkele van de andere verschillen tussen deze twee dranken.
Koffie heeft meer cafeïne dan Red Bull
Koffie bevat meer cafeïne dan Red Bull, hoewel beide dranken ver onder de Mayo Clinic’s aanbevolen maximum van 400 milligram cafeïne per dag. Een 8-ounce kopje koffie bevat tussen 80 en 200 milligram cafeïne, afhankelijk van de variëteit en brouwmethode. Een Red Bull-blikje van 8,4 ounce bevat 80 milligram cafeïne.
Red Bull heeft echter ook taurine. Taurine is een ander natuurlijk voorkomend stimulerend middel en het is van vitaal belang voor sommige lichaamsfuncties, zoals calciumsignalering, antioxidatie, cardiovasculaire functies en de ontwikkeling van het bewegingsapparaat en het netvlies. Koffie bevat geen taurine.
De effecten van taurine zijn minder bekend dan die van cafeïne. Momenteel is er geen onderzoek dat aantoont dat het consumeren van taurine op lange termijn negatieve of positieve effecten heeft. Eventuele effecten die het heeft, zouden waarschijnlijk niet merkbaar zijn op de niveaus in Red Bull. Zolang Red Bull met mate wordt gedronken, vormt taurine waarschijnlijk geen gezondheidsrisico.
Koffie heeft minder suiker dan Red Bull
Koffie heeft een gezondheidsvoordeel ten opzichte van Red Bull wanneer andere Er wordt rekening gehouden met chemicaliën.
Ten eerste bevat zwarte koffie geen suiker. In een blikje Red Bull van 8,4 ounce zit 27 gram suiker. De negatieve effecten van te veel suiker zijn algemeen gedocumenteerd.
Ten tweede bevat koffie veel antioxidanten die Red Bull niet heeft. Er zijn meer dan 1.000 verbindingen in koffie, waarvan een aantal antioxidanten zijn. Red Bull bevat ook veel chemicaliën, maar veel van deze antioxidanten ontbreken.
Koffie heeft de voorkeur boven Red Bull in de ochtend
Smaak is een kwestie van persoonlijke voorkeur. Toch zouden de meeste mensen ’s ochtends liever een kopje koffie drinken dan een Red Bull. Koffie wordt over het algemeen gezien als meer ontspannend en rustgevend, maar tegelijkertijd ook stimulerend.
Koffie kan net zo handig zijn als Red Bull
Een blikje Red Bull hebben is natuurlijk buitengewoon handig. Pak gewoon een blikje, klap het deksel open en drink op. Het is echter niet het enige gemakkelijke drankje.
Er zijn manieren om te genieten van een gemakkelijke kop geweldige koffie. Auto-drip-machines vereenvoudigen het koffiezetproces en sommige high-end modellen zetten een geweldige kop koffie met slechts één druk op een of twee knoppen. Als u geen automatisch koffiezetapparaat wilt gebruiken, kunt u van tevoren koud gezette koffie zetten en deze combineren met heet water of ijs als u klaar bent voor een kopje.
Meer informatie Over koffie
Koffie is een fascinerende drank. Bij Driftaway Coffee vinden we het veel fascinerender (en lekkerder) dan Red Bull. Volg ons op Twitter voor meer informatie over koffie. We posten regelmatig over koffie en koffiegerelateerde onderwerpen.