Een patiënt vertelde me onlangs dat haar arts, na het voorschrijven van een dubbele dosis Nexium, zei dat er een verband bestaat tussen stress en maagzuur – en er is er zeker een, maar het is eigenlijk niet wat je denkt, of wat doktoren geloven en begrijpen.
Ze zeggen meestal dat stress een toename van maagzuur veroorzaakt, wat leidt tot erosie van het slijmvlies en zweren veroorzaakt. in de maag en het bovenste deel van de dunne darm.
Dit is absoluut fysiologisch incorrect.
Hier is een overzicht van hoe stress maagzuur beïnvloedt:
Maag zuur VERLAAGT met stress.
Laten we herhalen.
Maagzuur VERLAAGT MET STRESS.
Stress leidt bloed weg van de darmen om de spieren en de hersenen zodat het lichaam kan vluchten of vechten om de dreiging te overleven. Spijsvertering is geen essentiële functie als het gaat om acute overleving. Het lichaam geeft prioriteit aan de dreiging / stress door zijn bloedstroom en bronnen naar de organen en weefsels te sturen die het lichaam helpen te overleven.
In feite neemt de afscheiding van ALLE spijsverteringsenzymen en sappen af met stress.
Maagzuur (HCl) is een van de signalen die de sluitspier tussen de slokdarm en de maag sluiten. In medisch gobbledee gook jargon noemen we dit de onderste slokdarmsfincter (LES). Wanneer de LES gesloten is, functioneert de spijsvertering doorgaans goed en zien we geen problemen zoals indigestie, zure reflux of brandend maagzuur.
Laten we eens kijken:
Stress leidt tot afname bloedtoevoer naar het spijsverteringssysteem inclusief de maag …
wat leidt tot een te lage HCl …
wat het signaal belemmert om de LES te sluiten …
zodat de maag open blijft …
en het kleine zuur in de maag komt omhoog en irriteert de slokdarm en veroorzaakt brandend maagzuur, reflux en indigestie.
Dat is het echte verhaal over stress en maagzuur. Wacht, er is meer.
Bij stress is er ook minder beschermende slijmproductie, zodat het zuur dat in de maag zit de kwetsbare darmwand kan beschadigen, waardoor spijsverteringsproblemen en -ontstekingen worden bevorderd, zweren en slechte opname van voedingsstoffen kan ontstaan en uiteindelijk gewichtstoename.
MD’s leveren zuurremmers om brandend maagzuur te verlichten, net als het extraatje dat dit document aan deze patiënt voorschrijft.
Dit is wat er gebeurt als we medicijnen gebruiken zoals Nexium :
Protonpompremmers verlagen doelbewust maagzuur …
wat het vermogen van ons spijsverteringssysteem om ons voedsel goed te verteren vermindert (we hebben HCl nodig om eiwitten af te breken, ons te helpen bepaalde voedingsstoffen te absorberen en organismen te doden die misschien stiekem in onze hotdogs rondhangen …
leidend tot een slechte spijsvertering …
de opname van voedingsstoffen belemmert …
en irritatie en ontsteking in de darmen veroorzaakt.
Dit veroorzaakt een verhoogde reactiviteit op voedsel en toenemend gewicht Als ik met mijn patiënten werk, zoveel van wat we doen werkt aan het genezen en herstellen van de spijsvertering.
Er is een oud natuurgeneeskundig gezegde:
Een gezonde darm betekent een gezond lichaam.
Meer medicijnen is niet het antwoord. Verdubbeling van de dosis leidt niet tot genezing, maar tot verdere problemen.
Stress verminderen door diep ademhalen, meditatie, yoga en “Nee!” bij te veel verplichtingen is het elimineren van reactief voedsel (wat gewoon een ander soort stress voor het lichaam is) de manieren om de ontsteking te verminderen, zodat de darmen kunnen genezen.
En vervolgens geneest het lichaam, gelukkig.
In bepaalde gevallen zou ik de spijsvertering ondersteunen met bepaalde slijmerige kruiden zoals gladde iep, marshmallow en gedeglycineriseerde drop om de slijmvliezen in de maag te kalmeren en te beschermen. Ik zou ook bittere kruiden kunnen aanbevelen om het lichaam te helpen produceren het zijn eigen spijsverteringssappen – inclusief maagzuur – om een goede spijsvertering te ondersteunen.
Voor een gezonde, bloeiende, heerlijke spijsvertering en leven,
