Algemene natuurlijke remedies voor UTI
U kunt snelle verlichting krijgen van milde symptomen of natuurlijke remedies voor UTI gebruiken om ervoor te zorgen dat een infectie wegblijft. De meeste natuurlijke remedies helpen bij het wegspoelen van bacteriën uit uw urinewegen of het voorkomen van de verspreiding en vermenigvuldiging van bacteriën. Als uw urineweginfectie het gevolg is van een andere gezondheidstoestand, zoals een ontstoken prostaat of niersteen, kunnen verschillende soorten behandelingen nodig zijn in aanvulling op elke optie voor huismiddeltjes.
Mensen denken vaak aan het drinken van cranberrysap als een UTI natuurlijke remedie. Voor UTI-symptomen die milde of preventieve zorgmaatregelen zijn, kan het zijn; er zijn echter tegenstrijdige gegevens over de effectiviteit ervan. De gegevens die de consumptie van cranberrysap ondersteunen, omvatten een studie die aangeeft dat cranberry- en bosbessensap kan voorkomen dat bacteriën zich aan de nieren hechten, wat de verspreiding van infecties zou kunnen voorkomen. Als u cranberrysap drinkt als een natuurlijke remedie voor UTI, zorg er dan voor dat het ongezoet is en in natuurlijke vormen. Drink het niet als u bloedverdunnende medicatie gebruikt, en in het algemeen mag niemand het in grote hoeveelheden drinken, omdat het de toestand van uw nieren kan verslechteren. Maximaal wordt één glas per dag aanbevolen om andere risico’s, zoals nierstenen, te vermijden.
Een combinatie van appelciderazijn en honing is een andere drinkbare optie die UTI-bestrijdende eigenschappen heeft. Het bevat appelzuur met antibacteriële eigenschappen die de verspreiding van infecties remmen. Eén studie werpt licht op de voordelen van appelciderazijn bij het voorkomen van oxidatieve nierbeschadiging. Honing heeft ook ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Meng een eetlepel appelciderazijn en twee theelepels honing in warm water. Appelazijn kan ook worden gemengd met andere genezende ingrediënten. Lees meer over aanvullende manieren om appelciderazijn te gebruiken voor UTI-preventie.
Voedsel als natuurlijke remedie voor UTI
Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die kunnen worden geconsumeerd om de symptomen van een UTI te helpen verlichten. Van verse peterselie als garnering of sap is bekend dat ze helpen bij het wegspoelen van aanwezige gifstoffen en micro-organismen in de nieren. Een studie wees uit dat peterseliesap leidt tot grotere hoeveelheden urine in vergelijking met water, waardoor meer bacteriën kunnen worden weggespoeld. Peterselie bevat ook meerdere voedingsstoffen, waaronder vitamine A, B en C. Om een peterseliedrank te maken, neemt u gedroogde of vers gesneden peterselie, kookt u deze in water gedurende een weektijd van ongeveer vijf minuten, zeeft en laat afkoelen. Aangezien peterselie een wisselwerking kan hebben met sommige medicijnen, moet u uw arts raadplegen voordat u deze methode uitprobeert.
Rauwe knoflookteentjes zijn een ander effectief voedingsmiddel om vandaag te beginnen als een natuurlijke behandeling voor UTI. Knoflook heeft diuretische eigenschappen die de nieren dwingen om meer zout en gifstoffen in de urine af te geven en werkt ook voor ziekteverwekkers die resistent zijn tegen antibiotica. Lees nu meer over de andere voordelen en toepassingen van knoflook.
Constipatie kan irritatie en huidlaesies veroorzaken die het risico op urineweginfecties (UTI’s) verhogen. Het eten van veel vezels in combinatie met het verhogen van de vochtinname is essentieel om deze aandoening te voorkomen. Appels bevatten veel vezels en hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Appels kunnen rauw worden gegeten, aan smoothies worden toegevoegd of in dunne plakjes worden gesneden om aan verschillende salades toe te voegen. Kool bevat ook veel vezels en helpt bij vochtgerelateerde problemen die de urinewegen kunnen aantasten.
Zuiveringszout gebruiken voor UTI-preventie
Zuiveringszout, ook wel natriumbicarbonaat genoemd, kan het opflakkeren van infecties verminderen. Als u zuiveringszout gebruikt voor aandoeningen van de urineweginfecties, kan het helpen de zuurgraad in uw urine te neutraliseren. Deze verandering in de omgeving voorkomt dat bacteriën zich vermenigvuldigen en infecties zich verspreiden. Het kan mogelijk ook helpen bij het ontgiften van de nieren. Maak een mengsel om te drinken door een halve theelepel zuiveringszout te combineren met 120 ml water.
Hoewel zuiveringszout natuurlijk is, mogen grote hoeveelheden niet worden geconsumeerd en kan langdurig drinken tot complicaties leiden. Zorg ervoor dat u tussen de drinkglazen van het hierboven beschreven mengsel minimaal twee uur wacht. Wees vooral voorzichtig als u zwanger bent of gezondheidsproblemen hebt, zoals diabetes, en raadpleeg uw arts voor aanbevelingen over het gebruik van zuiveringszout voor UTI. De bijwerkingen van te veel zuiveringszout kunnen misselijkheid, buikpijn en toevallen zijn.
Andere gewoonten om infecties te voorkomen
Naast het kiezen van een huismiddeltje voor symptomen van urineweginfecties, Het nemen van andere preventieve maatregelen kan de kans op het ontwikkelen of verspreiden van infecties verkleinen. Methoden die de blootstelling van de urinewegen aan bacteriën verminderen, zijn effectieve opties en omvatten de onderstaande gecategoriseerde voorbeelden.
Juiste hygiëneroutines
- Goede hygiënische gewoonten kunnen ervoor zorgen dat u nooit met een infectie. Dit omvat het wassen van uw geslachtsdelen en het van voren naar achteren afvegen.
- Personen met inwonende blaaskatheters dienen eraan te denken hun katheters regelmatig te laten vervangen om irritatie en infectie te voorkomen, inclusief het schoonmaken en controleren van de omgeving waar de katheter de urethra binnengaat.
- Voor vrouwen: verwissel maandverband of maandverband vaak om de opbouw van bacteriën of overgroei te voorkomen. Het gebruik van tampons wordt aanbevolen, omdat ze de opening van de blaas droger houden dan maandverband.
Gezond urineren
- Houd geen plas vast. Probeer uw blaas volledig te ledigen zonder iets te haasten.
- Urineer kort na de seks en zorg ervoor dat u in het algemeen veilige seks beoefent.
- Hydrateer vaak voor een gezonde urinestroom die kan wegspoelen bacteriën uit.
Overwegingen inzake voeding en kleding
- Eet veel vezels zodat ontlasting gemakkelijk overgaat; irritatie en huidlaesies als gevolg van constipatie kunnen het risico op het ontwikkelen van een urineweginfectie vergroten.
- Vermijd dranken die uw blaas kunnen irriteren waardoor genezing moeilijker wordt, zoals koffie, alcohol en frisdranken met citroensap of cafeïne.
- Vermijd voedingsmiddelen met veel fosfor, zoals melk, volle granen, chocolaatjes, noten, bonen, gedroogde erwten, linzen en orgaanvlees.
- Vermijd synthetisch ondergoed of nauwsluitende kleding die luchtbeweging en vergroot de kans op zweten. Deze kunnen een vruchtbare omgeving creëren voor de opbouw van bacteriën.
Als u symptomen van een urineweginfectie ervaart, bel of boek dan online met PlushCare om een telefonische afspraak te maken met een Amerikaanse toparts vandaag.