Over diabetes type 2

Diabetes type 2 is de meest voorkomende vorm van diabetes. De meeste mensen met diabetes in de Verenigde Staten hebben diabetes type 2, en het neemt toe, vooral bij jongere mensen. Meer tieners, tieners en jonge volwassenen krijgen de diagnose diabetes type 2 dan ooit tevoren.

Oorzaken

Net als diabetes type 1, wordt diabetes type 2 overgeërfd. Dit betekent dat een groep genen die tot type 2 kunnen leiden, wordt doorgegeven van moeders en vaders op hun kinderen. Niet iedereen die de genen erft, zal het ontwikkelen, maar als u de genen voor diabetes type 2 heeft, heeft u een grotere kans om het te ontwikkelen. Uw kansen zijn nog groter als u ook overgewicht heeft en niet veel beweegt. .

Zoetekauwen veroorzaken geen diabetes type 2, maar een dieet dat rijk is aan enkelvoudige suikers en ander ongezond voedsel kan ervoor zorgen dat u aankomt. De meeste mensen bij wie diabetes type 2 wordt vastgesteld, hebben overgewicht.

Naast overgewicht zijn er nog enkele andere factoren die een persoon een hoger risico geven op het ontwikkelen van diabetes type 2, waaronder:

• Een familiegeschiedenis van diabetes hebben.
• Ouder zijn dan 40.
• Zwangerschapsdiabetes hebben tijdens een zwangerschap.
• Bevallen van een baby die meer dan 9 pond weegt.
• Afro-Amerikaans, Spaans-Amerikaans, Aziatisch-Amerikaans of Indiaans zijn.

Insulineresistentie en verminderde nuchtere glucose

Insulineresistentie is wanneer cellen problemen hebben met het gebruik van insuline. De cellen weerstaan de boodschap van insuline om zich open te stellen, en werken niet zo snel om de suiker binnen te laten. Wanneer dit gebeurt, werkt de alvleesklier harder om meer insuline aan te maken, die het in het bloed afgeeft om de bloedsuikerspiegel normaal te houden.

Insulineresistentie kan leiden tot een aandoening die verminderde glucosetolerantie of verminderde nuchtere glucose wordt genoemd. Dit gebeurt wanneer de alvleesklier “niet genoeg insuline kan aanmaken om de bloedsuikerspiegel binnen een normaal bereik te houden.

• Bij iemand met een normale glucosetolerantie kan de nuchtere bloedglucose (de bloedtest die als eerste wordt gedaan in de ochtend voordat iemand iets eet) is altijd minder dan 100.
• Een persoon met een verminderde glucosetolerantie heeft een nuchtere bloedglucosespiegel tussen 100 en 125.
• Een persoon heeft diabetes als zijn of haar nuchtere bloedglucose is altijd hoger dan 125.

Symptomen

De symptomen van diabetes type 2 kunnen zich langzaam ontwikkelen in de loop van de tijd. Soms worden ze aangezien voor andere gezondheidsproblemen. Omdat de symptomen langzaam optreden, wordt geschat dat ongeveer acht miljoen mensen in de Verenigde Staten diabetes type 2 hebben en het niet weten.

Deze tekenen van diabetes type 2 zullen verschijnen wanneer bloedsuiker is hoog en blijft hoog:

• Vermoeidheid. Het lichaam is niet in staat om suiker uit voedsel om te zetten in energie.
• Meer plassen dan normaal. De nieren halen de extra suiker uit het bloed via de urine.
• Extreme dorst. Het lichaam verliest veel water door vaker te plassen.
• Vatbaar voor infecties. Let op vaginale infecties of huidwonden die langzaam genezen.
• Uitdroging. Het lichaam blijft water verliezen door vaker te plassen.
• Droge, jeukende huid. Dit kan gebeuren door uitdroging.
• Gevoelloosheid of tintelingen in handen of voeten. Na verloop van tijd hebben hoge bloedsuikerspiegels invloed op de zenuwen waardoor we druk, pijn en warm en koud kunnen voelen.
• Wazig zicht. De lenzen van de ogen zwellen op van vloeistof.
• Problemen met seks. De geslachtsorganen worden beïnvloed door een gebrek aan doorbloeding.

Behandeling

Elke persoon met diabetes type 2 zal een zorgplan hebben dat is ontworpen om zijn of haar specifieke gezondheidsproblemen aan te pakken en hun doelen bereiken. Het behandelplan van een persoon zal niet hetzelfde zijn als dat van iemand anders. Bovendien kan het zorgplan van een persoon in de loop van de tijd veranderen als de behoeften veranderen.

Een klein aantal mensen met diabetes type 2 kan hun bloedsuikerspiegel binnen een normaal bereik houden door een zorgplan te volgen waarbij ze letten op wat ze eten, lichamelijke activiteit krijgen en op een gezond gewicht blijven. Dit geldt met name voor mensen bij wie de diagnose in de vroege stadia van diabetes wordt gesteld, terwijl hun lichaam nog insuline aanmaakt.

Veel mensen die niet beginnen met het innemen van medicijnen, beginnen met het innemen van medicijnen nadat ze een tijdje diabetes hebben gehad. Mensen beginnen soms met diabetespillen om hun lichaam te helpen hun eigen insuline beter te gebruiken. Als pillen niet genoeg zijn, een persoon kan beginnen met het nemen van een insuline-injectie voor het slapengaan of op andere momenten van de dag.

Wanneer iemand wordt gevraagd om diabetespillen of insuline te gebruiken als onderdeel van zijn of haar zorgplan, is dat meestal niet omdat de persoon iets verkeerd heeft gedaan. Het is slechts de volgende stap om de bloedsuikerspiegel beter onder controle te krijgen.

Preventie

Insulineresistentie of verminderde glucosetolerantie kan uw kansen op het ontwikkelen van diabetes in de toekomst vergroten.Maar er zijn dingen die u kunt doen om uw risico te verlagen.

U kunt uw lichaamscellen helpen om beter op insuline te reageren door gezonder te blijven en regelmatig te bewegen. Met minder weerstand kan insuline suiker in uw cellen sneller, en uw alvleesklier hoeft niet zo hard te werken om de insulinebehoefte van uw lichaam bij te houden.

Als u risico loopt op diabetes type 2, kunt u wellicht stel het uit of voorkom het met goede gewoonten, waaronder een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en indien nodig afvallen.