Videotranscript
Pes anserine bursitis is een oorzaak van kniepijn. De pes anserine bursa is een slijmbeurs die net onder en mediaal van het kniegewricht zit. Je hebt 160 slijmbeurs verspreid over je lichaam. Kortom, de slijmbeurs is als een luchtkussenverpakking in pakketten. De bursa zijn met vloeistof gevulde zakjes die er zijn om je demping te geven, zodat je tijdens het leven en je stoot, beweegt en normale dingen doet, je niet veel blauwe plekken krijgt omdat die bursae hebben zorgde voor enige demping voor de normale slijtage van het leven. Soms raken die slijmbeurs ontstoken, en –itis is het Latijnse achtervoegsel voor ontsteking, dus bursitis is slechts een ontsteking van de slijmbeurs.
De pes anserine bursa is de plaats waar deze drie hamstringpezen samenkomen en zich hechten aan de onderbeen. Soms kan die slijmbeurs ontstoken raken. Er zijn twee algemene manieren waarop men pes anserine bursitis ontwikkelt. Een daarvan is een direct trauma aan de pes anserine bursa, alsof je in de knie bent geraakt of je knie ergens tegenaan hebt gestoten. Dat is relatief ongebruikelijk, maar het kan zeker gebeuren.
Meestal is pes anserine bursitis een symptoom van een onderliggend probleem, vaak ofwel een onderliggend biomechanisch probleem zoals strakke hamstrings, of het kan ook heel vaak voorkomen. met artrose van de knie of een ander probleem in de knie dat dan het lopen beïnvloedt en je eindigt met meer spanningen die door de hamstringpezen gaan en je krijgt deze bursitis. Een van de manieren waarop pes anserine bursitis biomechanisch wordt aangepakt, is door de hamstring uit te rekken en de quadriceps met een gesloten keten te versterken. Het is erg belangrijk om ervoor te zorgen dat wanneer iemand pes anserine bursitis heeft, de onderliggende oorzaak wordt geïdentificeerd, zodat deze op de juiste manier kan worden aangepakt.