Pindavrije en boomnootvrije verpakte snacks

Deze lijst met pindavrije en boomnootvrije verpakte snacks is bedoeld om ouders en verzorgers te helpen die zorgen voor allergievriendelijke snacks voor hun eigen kinderen of voor een hele schoolklas of kinderopvang.

Hallo vrienden!

Deze verzameling Peanut Free & Tree Nut gratis verpakte snacks voor school heeft lang op zich laten wachten. Jullie hebben me jarenlang om notenvrije ideeën gevraagd, letterlijk … en om eerlijk te zijn, heb ik het uitgesteld. Ik ben geen allergiemoeder. Mijn kinderen hebben geen allergieën en tot voor kort waren ze niet op scholen waar dingen notenvrij moesten zijn, dus ik heb egoïstisch niet veel reden gehad om dit bericht te schrijven. Maar ik ging eindelijk zitten en deed het!

Een paar dingen om op te merken voordat we verder gaan:

• Dit is geen allesomvattende lijst. Er zijn veel opties die er zijn. Sommige zijn niet de gezondste. Het zou onmogelijk zijn om ze allemaal op te nemen, en als RD benaderde ik deze lijst omdat ik nog steeds wilde dat hij gevuld zou zijn met snacks die enige voedingswaarde hebben en niet alleen vol pretzels en chips (die beide prima zijn, maar niet iets wat ik geef mijn eigen kinderen elke dag, vooral als ze niet gecombineerd zijn met proteïne of gezond vet, enz. Weet gewoon dat ik mijn best heb gedaan om items op te nemen die enigszins gezond zijn, waarvan ik me goed zou voelen als ik mijn eigen kinderen zou geven.
• Het is nog steeds uw verantwoordelijkheid om uw onderzoek te doen. Ik heb veel tijd besteed aan websites en kijken naar verpakkingen, maar dingen kunnen snel veranderen tijdens het productieproces, dus u moet nog steeds alle etiketten zelf controleren en ze elke keer dat u koopt ze..niet alleen de eerste keer.
• Ik heb ze niet allemaal geprobeerd. Zoals ik al zei, ik ben geen allergiemoeder, dus we hebben niet de gelegenheid gehad om veel van deze producten te kopen en daarom hebben noch ik, noch mijn kinderen er veel van geproefd.
• Sommige zouden niet mijn eerste keus zijn n utritionally. Maar de meeste op deze lijst zijn dingen die volgens mij goede keuzes zijn wanneer verpakte snacks nodig zijn.

Pindavrije snacks + notenvrije snacks

De beste manier om te bepalen of voedsel zijn allergievrije snacks is te lezen op het etiket aangezien merken een waarschuwingsverklaring of allergenenlijst moeten hebben. Let op zinnen als deze:

“Kan pinda’s of boomnoten bevatten.”

“Verwerkt op gedeelde apparatuur met pinda’s of boomnoten.”

” Vervaardigd in een fabriek met pinda’s of boomnoten. “

” Bevat ingrediënten van pinda’s of boomnoten. “

U kunt ook de veelgestelde vragen op de website bekijken, maar de verpakking zou de meest recente versie moeten hebben info.

Sommige scholen geven richtlijnen dat voedingsmiddelen geen pinda’s of noten mogen bevatten, maar niet vereisen dat ze afkomstig zijn van notenvrije faciliteiten. Sommigen doen. Zorg dat u bekend bent met de regels voor waar u ook eten naartoe stuurt, zodat u ervoor kunt zorgen dat u snacks kiest die voldoen aan hun richtlijnen. En vergeet niet dat, hoewel het kiezen van allergievriendelijke opties zoals deze lastig kan zijn als uw gezin geen allergieën heeft, het belangrijk is voor de veiligheid van veel kinderen en allergiefamilies waarderen dat u er tijd en moeite in stopt om hun kinderen te beschermen. Ik hoop dat deze lijst je werk een beetje gemakkelijker zal maken.

Nootvrije snacks voor school

Hier is mijn lijst met pindavrije en boomnootvrije verpakte snacks van verschillende allergievriendelijke merken, waarvan er vele bekend staan om hun faciliteiten vrij te houden van de top 8 allergenen. U kunt op de merknaam met een hyperlink onder elke afbeelding klikken om naar hun website te gaan, hun winkelzoeker gebruiken enz. Ik heb ook enkele van hun producten vermeld die goede snacks kunnen maken. De meeste merken bieden meer producten aan dan degene die ik heb genoemd en u kunt naar eigen inzicht ook die kiezen! En vergeet niet dat sommige merken producten laten maken in notenvrije fabrieken en andere producten die niet zo zorgvuldig worden gelezen! Ik hoop dat het je wat nieuwe ideeën geeft als je ze nodig hebt voor lunches op school en in de kinderopvang, vooral!

Goed gemaakt

Mueslirepen
Granola Minis

Veilig + redelijk

Popcorn Quinoa Chips
Erwtenproteïnechips
Remy’s Honey Grahams
Granola (toevoegen aan yoghurt)

Enjoy Life

Graan- en zaadrepen
Kauwrepen
Linzenchips
Zaad & Fruitmix
Ontbijt Ovalen
Eiwitbeten (niet mijn eerste keuze)

ZEGO Foods

Fruit- en chia-repen
Alleen fruitrepen
Zaad & Fruitrepen (licht hoog in toegevoegde suikers maar nog steeds redelijk)
Mix-ins (meng met granen om een trailmix te maken, voeg toe aan yoghurt)

88 Acres

Zaadrepen
Seed’Nola
Zadenboter

Salto-snacks

Crunchews
Crunchy Bites

Dit slaat op Levens

Deze bar redt levens Kindercafés

Zee Zees

Geroosterde Zonnebloempitten
Appelmoes
Fruitbekers
Gedroogd Fruit
Zacht Gebakken Repen
Voedingsrepen (hoger in calorieën en toegevoegde suiker dan ik zou willen voor kinderen)

RW Garcia (pinda-vrije faciliteit)

Crackers – Linzen Kurkuma, Kikkererwten, Zoete Biet, Zoete Aardappel
Maïs Chips
Tortilla Chips

Pop-chips

Pop-chips
Yes Peas

Lundberg Family Farms (website zegt dat de faciliteit die rijstwafels maakt geen pinda’s en noten bevat)

Rijstwafels
Dunne stapelaars
(gebruik een pinda boter alternatief voor bijvullen)

Bitsy’s

Goede cookies
Slimme cookies
Slim Crackers

Free2b

Bagelchips
(Zou goed zijn met individuele guac- of hummusbekers om in te dippen!)

GoGoSqueez

Appelmoes
Fruit & Veggie Squeez

Nature’s Bakery

Volkoren-vijgenrepen
(Ik zou graag willen weten hoeveel van de 10 g suiker in aan deze repen is suiker toegevoegd.
Ik heb een tijdje geleden contact opgenomen met het bedrijf, maar kreeg nooit een reactie.
De originele vijgenversie als 2g proteïne versus 1g in de andere smaken.)

SkinnyPop

Popcorn
Popcorntaarten
Popcorn Minitaartjes
Popcorn Puffs

MySup erFoods

Mueslirepen
Granola Bites
Superkoekjes
Super Pops

GardenLites

Muffins
Veggie Cakes

Hilary’s

Veggie Bites

Een paar ideeën voor allergievriendelijke traktaties:
Rule Breaker Blondies
Free2b Sun Cups & Snackpauzes
Goed gemaakt Zacht gebakken minikoekjes & Knapperige vierkanten
Veilige + eerlijke Abby’s-koekjes
Enjoy Life Knapperig & Zacht gebakken koekjes

Pindakaasvervangingen
(Combineer met pretzels, fruit, selderij, boterhammen enz.)

Zonnebloem
(Gemaakt met zonnebloempitten)
WowButter
(Gemaakt met soja)
88 Acres Seed Butter
(Gemaakt met pompoen, zonnebloem o r watermeloenzaden)
Don’t Go Nuts Spreads
(Gemaakt met geroosterde sojabonen)
Sneaky Chef No-Nut Butter
(Gemaakt met gouden erwten)
Kween Granola Butter
( Gemaakt met haver en vlas)

Er zijn ook enkele andere verpakte snacks die ik regelmatig zie vermeld op allergievriendelijke lijsten. Sommige van hun websites zeggen dat de snacks zelf pinda- / boomnootvrij zijn, maar de faciliteiten zijn dat niet.Anderen Ik kon geen specifieke informatie over de faciliteiten vinden, dus je zult je eigen onderzoek moeten doen op basis van hoe streng de richtlijnen op jouw school / faciliteit zijn:

• Quaker Rice Cakes
• Triscuits
• Wheat Thins
• Annie’s Cheddar Bunnies
• The Good Bean Roasted Chickpeas
• SunChips

En een paar andere verpakte snackideeën:
(DOE JE ONDERZOEK EN CONTROLEER DE LABELS)

• String cheese
• Fruit: vers, gedroogd, gevriesdroogd fruitleer, gedroogde fruitrepen, fruitbekers
• Individuele guacamole- en hummusbekers
• Hardgekookte eieren
• Yoghurtbekers / tubes
• Kwark + fruitbekers
• Vleessticks / jerky
• 8oz Lifeway kefir

Dus daar ga je! Ik hoop dat het nuttig was.

Onthoud alsjeblieft – ik heb veel tijd en energie gestoken in dit bericht, maar dingen veranderen. U bent verantwoordelijk voor het controleren van de etiketten en het doen van onderzoek naar de dingen die u koopt!

Veel plezier!
–Lindsay–

Op zoek naar meer snackideeën? Bekijk mijn lijst met 60+ verpakte gezonde verpakte snacks voor kinderen.