De meeste mensen eten alleen het sappige vruchtvlees van een watermeloen, maar de schil is ook volledig eetbaar en bovendien is de schil op verschillende manieren gunstig voor je lichaam. Feitelijk is 95% van de voedingswaarde van een watermeloen afkomstig van de schil.
DUS WAT ZIT ER IN WATERMELOENZOUT?
De schil van watermeloen, zoals het vruchtvlees van watermeloen, bestaat voornamelijk uit water. Vanwege de hoge waterconcentratie kan het de nieren helpen afval veel efficiënter te verwerken. Bovendien helpt voldoende hydratatie ook om je bloeddruk te verlagen.
Watermeloenschil zit vol met vitamine C, B6 & A. Je krijgt ook een behoorlijke hoeveelheid van kalium en zink uit het eten van schil.
De citrulline aanwezig in watermeloenenschil kan helpen bij het bestrijden van schade door vrije radicalen en het versterken van het immuunsysteem. Vitaminen en mineralen zijn te vinden in slechts één portie korst.
VOORDELEN VAN HET VERBRUIK VAN WATERMELOENZOUT:
Het kalium in watermeloenschil is een essentieel ingrediënt voor gezonde nieren, omdat het helpt bij het reguleren en om het zuurniveau in de nieren op peil te houden. het watergehalte van de schil van watermeloen helpt om eventuele stenen uit de nieren weg te spoelen.
Helpt bij het afvallen
De aanwezige citrulline kan helpen bij het afvallen en vezels die in de schil worden aangetroffen, kunnen je helpen om je gedurende langere tijd vol te voelen.
Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen
Het lycopeen in de schil van watermeloen kan helpen om de ontsteking te verminderen verantwoordelijk voor artritispijn.
Watermeloenschil is een goede bron van bètacaroteen. Het is ook goed voor je ogen.
Het kan urineweginfecties behandelen
De hydraterende en diuretische eigenschappen van watermeloenschil betekent dat het zeer effectief is bij de behandeling van urineweginfecties. Daarom moet u bij het eerste teken van een UTI beginnen met drinken sap van watermeloenschil.
Het helpt bij het verminderen van zwangerschapssymptomen
Zwangere vrouwen kunnen watermeloenschil consumeren om brandend maagzuur en eventuele zwellingen die verband houden met zwangerschap te verminderen. Natuurlijke suikers die in de korst aanwezig zijn, kunnen zelfs ochtendmisselijkheid helpen verminderen.
Het helpt bij het reguleren van de bloeddruk
Vanwege het watergehalte kan het consumeren van watermeloenenschil helpen de bloeddruk te verlagen. Bovendien, als je lijdt aan een lage bloeddruk, zal het consumeren van watermeloenzwoerd je bloedcirculatie reguleren en je bloeddruk normaliseren.
Economisch slim
Het gebruik van elk onderdeel van watermeloen is niet voldoende. alleen maar goed voor uw gezondheid, maar ook voor uw portemonnee.