Slaapschema voor baby’s van 7 maanden

Hoe moet u het slaapschema voor uw baby van 7 maanden beheren en uw slaaproutine veranderen? Laten we eens kijken.

Slaaproutine voor baby’s van 7 maanden

Op de leeftijd van 7 maanden wordt het schema van je baby consistenter met 3 dutjes per dag. Op deze leeftijd heeft je baby in totaal 2-3 uur dutjes overdag nodig en 11-12 uur nachtrust.

Ik hou er niet van om ‘voorbeeldschema’s’ te delen, omdat ik denk dat ze een gal kunnen opzetten om te falen als dingen niet precies volgens het schema volgen In mijn privéconsultaties en online lessen geef ik een “flexibel schema” met voor de leeftijd geschikte wakkere tijden om je door de dag te leiden.

Vaste schema’s waarbij 9 uur ’s ochtends elke dag een dutje doen, kunnen ervoor zorgen dat je mislukt, omdat ze ervan uitgaan dat je kunt bepalen hoe lang je baby dut. In veel gevallen kan dat niet. Wat doe je als je baby midden in het dutje wakker wordt omdat ze zichzelf wakker heeft gepoept? Houd je je vermoeide baby wakker tot het volgende dutje of leg je haar vroeg neer? Als je leert een flexibel schema toe te passen, leer je opvoedingsvaardigheden die je helpen om het hoofd te bieden wanneer dingen niet soepel gaan.

7 maanden kunnen voor sommige ouders een bijzonder uitdagende tijd zijn, aangezien je kind het misschien begint te vertonen tekenen van de bereidheid om terug te vallen tot 2 dutjes. Je kunt meer lezen over de specifieke overgang op deze blog – de 3-2 dutje-overgang. Dat blog is mijn meest bekeken bericht, wat aangeeft dat veel mensen ermee worstelen.

De uitdaging die bestaat met een dutje van 7 maanden op deze leeftijd, is dat het van dag tot dag aanzienlijk kan variëren. Op sommige dagen kan uw baby 3 dutjes doen en op sommige dagen 2 dutjes. Kinderen hebben vaak 1-2 weken nodig om volledig over te gaan naar 2 dutjes.

Tekenen van gereedheid voor dutjes zijn onder meer:

1. In staat zijn om comfortabel wakker te blijven gedurende langere perioden van bijna 3 uur.
2. Langere dutjes doen en de 2-3 uur spreiden over 2 dutjes in plaats van 3 dutjes.

Voorbeeld slaapschema

6.30 uur Wakker worden en eten geven

7.30 uur – Ontbijt – Solid # 1

9.00 uur – dutje 1-45 minuten tot 1 uur

9.45 uur – Wakker worden na 45 minuten dutje

10.30 uur – Voer

11:30 uur – Lunch – Solid # 2

12:30 uur – Nap 2 – 1 tot 1,5 uur

13:30 uur – Wakker worden – 1 uur dutje

14:30 uur – Feed

16:15 uur – Nap 3 – kattendutje

16:45 uur – Wakker worden

18.30 uur – Voer

19.00 uur – Vul voer bij voor het slapengaan

19:20 uur – Begin bedtijdroutine

7: 30 uur – In de wieg gelegd

19:45 uur – In slaap

Nachtelijke EBF, meestal 0-1 nachtvoer tussen 1 en 4 uur.

Formulevoeding kinderen die 25-30 oz krijgen gedurende de dag, 0 nachtvoedingen.

Dit voorbeeldschema van 7 maanden oud kan veranderen als je baby een langer eerste of tweede dutje doet, waarbij hij overdag ruimte voor een derde dutje. Je kunt hier een schema van 8 maanden bekijken.

Een veelvoorkomend probleem dat op deze leeftijd opduikt, is het wakker worden in de vroege ochtend, rond 5 uur ’s ochtends. De meest voorkomende oorzaak hiervan is het niet eerder naar bed gaan als het 3e dutje valt.

Slaap brengt slaap voort, hoe beter uw baby uitgerust is, des te gemakkelijker het is om in slaap te vallen en in slaap te blijven. Ik zie dit vaak gebeuren bij ouders die op deze leeftijd een “2-3-4” schema aannemen.

Gebruik 2 uur voor het eerste dutje, 3 uur voor het tweede dutje en 4 uur voor het laatste dutje. deze vroege wake-ups gebeuren met je, probeer het tijdsinterval voor het slapengaan te verkorten tot niet meer dan 3 uur en kijk hoe dat kan helpen.

Wat is je slaapschema voor je baby van 7 maanden? Deel dit in het opmerkingengedeelte hieronder, zou ik graag reageren.

Heb je je ooit afgevraagd hoeveel slaap je baby nodig heeft en wanneer? Ben je bang dat je geen uren dutje doet? Download mijn gratis overzicht van slaaptiming en -hoeveelheid en kijk hoeveel slaap ze zouden moeten krijgen voor hun leeftijd.

Lees het volgende:

• Wanneer kan mijn baby de hele nacht slapen?
• De overgang van 3 naar 2 dutjes: 7 – 10 maanden oud
• Het enige dat uw baby nodig heeft om de hele nacht door te slapen