Foto: iStock
Het is het instinct van ouders om hun baby’s te beschermen en peuters tegen schade. Toch melden onze experts dat te veel baby’s bruin worden en zonnebrand krijgen. Hier bieden we hun eenvoudige tips om schade aan de huid van uw kind te voorkomen die tot huidkanker kan leiden.
Door FLETA N. BRAY, MD, KEYVAN NOURI, MD en COLLEAGUES
Melissa Flesher, een moeder van twee jonge jongens in Topeka, Kansas, weet uit de eerste hand hoe gevaarlijk de zon kan zijn. Ze herinnert zich dat ze als kind verbrand was door de dagelijkse zomerse uitstapjes naar het zwembad met vrienden. Ze gebruikte ook zonnebanken op de middelbare school en universiteit. In 2010, toen ze 36 jaar oud en zeven maanden zwanger was, kreeg ze de diagnose stadium I melanoom op de achterkant van haar dij. Gelukkig had haar dokter het vroeg opgemerkt, maar het was een enge wake-up call. Nu Melissa en haar man, Ryan, twee jongens hebben die dezelfde blanke huid hebben geërfd als zij en Ryan, maakt ze zich zorgen over het beschermen van hen.
Baby’s in gevaar
Ze heeft gelijk dat ze bezorgd is. Onderzoek toont aan dat sommige baby’s worden blootgesteld aan de schadelijke ultraviolette (UV) straling van de zon in de eerste zes maanden van hun leven, wanneer hun huid het kwetsbaarst is. Toen ons onderzoeksteam van de Universiteit van Miami plaatselijke ouders ondervroeg over hoe goed ze hun jonge kinderen tegen de zon beschermden, waren de resultaten alarmerend. De inspanningen van veel ouders waren inconsequent. Erger nog, we ontdekten dat maar liefst een derde van de ouders de blootstelling van hun kinderen aan de zon elke dag actief verhoogde, omdat ze ten onrechte geloofden dat dit de tolerantie van hun baby’s voor de zonnestralen zou vergroten. Als gevolg hiervan meldde 12 procent van de ouders dat de huid van hun baby’s gebruind was voordat ze 6 maanden oud waren, en 3 procent zei dat hun baby’s verbrand waren door de zon.
Er zijn sterke aanwijzingen dat blootstelling aan de zon en zonnebrand tijdens de kindertijd de risico op het ontwikkelen van huidkanker op een dag, inclusief melanoom. Hoewel melanoom zich nog zelden ontwikkelt vóór de leeftijd van 20 jaar, neemt de incidentie bij kinderen en tieners snel toe. De huid van alle zuigelingen (niet alleen die met een lichte huid) is bijzonder kwetsbaar voor schade door de zon. Dit komt gedeeltelijk doordat ze nog niet alle melanine hebben ontwikkeld – het natuurlijke huidpigment dat voor enige bescherming tegen de zon zorgt – die ze zullen hebben als ze ouder worden.
Hoe bescherm je je baby
Omdat de huid van baby’s zo gevoelig is, is het beter om ze de eerste zes maanden tegen de zon te beschermen dan zonnebrandcrème te gebruiken. Het is vooral belangrijk om directe blootstelling aan de zon te vermijden en de schaduw op te zoeken tijdens de uren met de hoogste intensiteit van de zon, tussen 10.00 en 16.00 uur. Blijf tijdens het wandelen aan de schaduwkant van de straat en gebruik het zonnescherm op je kinderwagen.
Het is ook het beste om je baby regelmatig te kleden met een hoed met rand en lichtgewicht kleding die de armen en benen volledig bedekt. Uit ons onderzoek aan de Universiteit van Miami bleek dat hoewel de meeste ouders (83 procent) baby’s jonger dan 6 maanden in de schaduw proberen te houden, ze hun baby minder snel bedekken met hoeden (slechts 43 procent deed dat), shirts met lange mouwen en een lange broek (slechts 40 procent deed dat). Zonnebrillen die UV filteren zijn ook buitengewoon belangrijk, omdat de melanine in de ogen van baby’s nog steeds wordt gevormd. (Veel winkels verkopen versies in babyformaat met zachte elastische banden om de bril op te houden.)
Autoritten kunnen ook leiden tot onbedoelde blootstelling aan de zon. Terwijl glas de meeste UVB-stralen, de belangrijkste oorzaak van zonnebrand, afschermt, kunnen UVA-stralen door ramen dringen. Net als UVB-stralen beschadigen UVA-stralen het DNA en kunnen ze tot huidkanker leiden. Volgens de wet worden voorruiten behandeld om de meeste UVA te filteren, maar zij- en achterruiten zijn dat over het algemeen niet. Overweeg een uv-bescherming te kopen, die u over elk raam kunt hangen waardoor zonlicht het autostoeltje van het kind kan bereiken. Of overweeg professionele beschermende raamfolie (maar controleer hiervoor de lokale voorschriften). Anders is het het beste voor uw baby om zonbeschermende kleding in de auto te dragen.
Start zonnebrandcrème op 6 maanden
Zodra uw baby 6 maanden oud is, is het tijd om zonnebrandmiddelen te introduceren . Kies een breedspectrum, waterbestendig zonnescherm dat een minimale zonbeschermingsfactor (SPF) van 15 biedt. Kijk naar de actieve ingrediënten; zinkoxide en titaandioxide zijn goede keuzes, omdat deze fysieke filters niet afhankelijk zijn van de opname van chemicaliën en minder snel huidreacties veroorzaken. Misschien wilt u zonnebrandcrème testen aan de binnenkant van de pols van uw baby. Als het kind een beetje irritatie heeft, probeer dan een ander zonnescherm. Blijf uw baby bedekken met een hoed en beschermende kleding. Gebruik zonnebrandcrème op alle blootgestelde delen, zoals de achterkant van de handen, gezicht, oren en nek. Breng 30 minuten voor het uitgaan zonnebrandcrème aan en breng het elke twee uur of vaker aan als u uw baby in het zwembad neemt of als hij of zij zweet.
Hoe u uw peuter kunt beschermen
Peuters zijn moeilijk vast te houden en stil te houden, dus u moet misschien creatief zijn met uw zonnebrandcrème. Zonnebrandcrème in stickvorm werkt goed voor het gezicht en de handen, omdat peuters het product minder snel in hun ogen wrijven. Zonnebrandcrème met spray is populair, maar zorg ervoor dat u de zonnebrandcrème gelijkmatig en royaal op alle blootgestelde huid aanbrengt, en in plaats van het gezicht van een baby rechtstreeks te besproeien, spuit u de zonnebrandcrème in uw handen en brengt u deze met de hand aan.
Om schaduw te zoeken, plan je buitenspeeltijd in voor 10.00 uur of na 16.00 uur en blijf je jonge kinderen bedekken met hoeden, zonnebrillen en lichtgewicht kleding die zoveel mogelijk huid bedekt. Zoek voor extra bescherming naar speciale kleding die is gemarkeerd met een ultraviolette beschermingsfactor (UPF) van 30 of meer, waardoor slechts 1 / 30ste van de zonnestralen de huid kan bereiken.
De jongens van Melissa Flesher, Tyler en Dylan, namen hun hoed af voor de korte fotoshoot.
Flesher is waakzaam over het beschermen van haar zoons Tyler, 5, en Dylan, 18 maanden. “Ik maak er een punt van om te proberen ons allemaal zo mogelijk uit de zon en in de schaduw te houden”, zegt ze. Maar het is niet altijd gemakkelijk. “Ons eerste jaar van T-ball vorig jaar telde 4 -jarigen die ’s middags spelletjes spelen in de volle zon en hitte. Dat was verschrikkelijk! Ik kan de gedachte niet verdragen dat ze als volwassenen met huidkanker worden geconfronteerd, zoals ik deed. ” In die situaties is zonnebrandcrème je belangrijkste optie voor bescherming naast het uniform dat het team draagt: zorg ervoor dat je het een half uur voor de wedstrijd aanbrengt. Zelfs als de wedstrijdschema’s onveranderlijk zijn, is het de moeite waard om de coaches te vragen of ze kunnen proberen oefenmomenten in te plannen wanneer de zon niet op zijn hoogst is.
Flesher maakt zich zorgen wanneer de jongens niet onder haar hoede zijn. . Ze gaan allebei naar dezelfde kinderopvang, zegt ze, “en de leraren zijn er best goed in geweest om in de lente en zomer een of twee keer per dag zonnebrandcrème op alle kinderen aan te brengen. Beide jongens hebben ook hun eigen hoed in hun kaartenbakjes, en hun leraren staan erop dat ze ze buiten houden, soms tot hun grote ontsteltenis omdat niet alle kinderen hoeden dragen. ” Beide jongens bewaren ook zonnebrillen in hun klas. “Tyler is meestal best goed in het vragen en houden van zijn ‘coole zonnebril’, maar het is een uitdaging om een zonnebril op een peuter te houden”, zegt ze.
Goede gewoonten voor Life
Flesher zegt dat ze zich er terdege van bewust is hoe belangrijk het is om vanaf jonge leeftijd goede gewoonten tegen de zon bij te brengen. Ze maakt zich echter zorgen over wanneer Tyler volgend jaar naar de kleuterschool gaat. “Ik heb verhalen gehoord over hoe moeilijk het is om leraren op een openbare school met grote klassen zover te krijgen dat ze instemmen met het aanbrengen van zonnebrandcrème op een ‘speciaal’ kind ”, zegt ze. Je moet echter royaal een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger aanbrengen voor schooltijd, en je kunt met redelijke tussenpozen contact opnemen met de leraar, en vriendelijke herinneringen geven over het opnieuw aanbrengen.
Flesher maakt zich ook zorgen dat wanneer de jongens oud genoeg zijn om voor zichzelf te beslissen wanneer en of ze zonnebrandcrème aanbrengen en beschermende kleding, kunnen ze ervoor kiezen om dat niet te doen. “Ik kan alleen maar hopen dat wat ik ze nu leer levenslessen zijn die ze doorzetten, oefenen en aan hun eigen kleintjes leren.”
KINDEREN MET KLEUR HEBBEN OOK BESCHERMING NODIG
Baby’s en kinderen van alle huidskleuren hebben bescherming tegen de zon nodig. Hoewel mensen met een donkere huidskleur veel minder huidkankers krijgen dan mensen met een lichte huidskleur, is de kans groter dat ze in een later stadium worden gediagnosticeerd als ze huidkanker krijgen en hebben ze slechtere resultaten. Het is ook belangrijk om te onthouden dat de huid van baby’s en peuters minder melaninepigment bevat dat later enige bescherming biedt tegen de zon voor een donkere huid.
Fleta N. Bray, MD, behaalde haar medische graad van de University of Miami Miller School of Medicine in mei 2016 en is van plan zich te specialiseren in dermatologie.
Keyvan Nouri, MD, is hoofd dermatologiediensten bij Sylvester Comprehensive Cancer Center / University of Miami Hospital and Clinics en directeur van Mohs , dermatologische en laserchirurgie aan de University of Miami Miller School of Medicine.
Bijkomende medewerkers (medische studenten aan de Universiteit van Miami): Sebastian Verne, Jessica Cervantes, Alexandra Balaban, Eric R. Bray en Brian J . Simmons
* Dit artikel kwam voor in The Skin Cancer Foundation Journal 2016