U drinkt hete koffie, poetst uw tanden of lacht misschien, en tandzenuwpijn slaat toe. Een scherpe, stekende pijn of pijn straalt een paar seconden uit je tanden, daarna is het weg – tot de volgende keer. Hoewel een paar momenten van gevoeligheid van de tanden meestal niet wijzen op een noodgeval, moet u een tandarts raadplegen om de oorzaak te achterhalen. In de tussentijd kunt u tandzenuwpijn thuis helpen voorkomen en behandelen.
Wat veroorzaakt tandpijn?
Uw tanden bevatten zenuwen en wanneer ze hun beschermende laag verliezen, worden ze gevoelig voor warme, koude en suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, borstelen en zelfs beweging. Alles dat het tandglazuur breekt of wegslijt en het zachte weefsel eronder (dentine) blootlegt, kan tandpijn veroorzaken. Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken:
- Gebarsten tanden: als er geen duidelijk teken is van tandbederf of tandvleesaandoeningen, maar u nog steeds periodieke pijn ervaart, heeft u mogelijk een gebarsten tand. Suiker kan onder het tandglazuur lekken en spontane pijn veroorzaken. Scheuren zorgen er ook voor dat temperatuurveranderingen in de mond de zenuw kunnen bereiken. Alleen een gebitsrestauratie kan een gebarsten tand repareren. Volgens MIT Medical is een gebarsten tand mogelijk niet zichtbaar voor het oog en verschijnt deze mogelijk niet op een röntgenfoto, maar uw tandarts kan het wel zien wanneer hij het tandoppervlak verwijdert om de tand te herstellen.
- Tandvleesaandoeningen: terugtrekkend, ontstoken en pijnlijk tandvlees is op zichzelf pijnlijk, en ze zorgen ervoor dat suiker en warme en koude voedingsmiddelen en dranken de tandzenuwen kunnen aantasten.
- Roken: roken beschadigt het tandglazuur en het tandvlees, wat kan tandgevoeligheid veroorzaken.
- Agressief poetsen: zoals de American Dental Association (ADA) uitlegt: poetsen met een harde borstel, agressief poetsen en verkeerd poetsen beschadigt het tandvlees en legt de tandwortels bloot.
- Malen: ook wel bruxisme genoemd, tandenknarsen is een onvrijwillige gewoonte. Patiënten wrijven ’s nachts of soms overdag hun ondertanden tegen hun boventanden en weten vaak niet wat ze doen. Na verloop van tijd slijt door het slijpen het glazuur waar de tanden samenkomen.
Preventieve maatregelen
Vermijd voedsel en gewoonten die uw tandglazuur kunnen beschadigen om zenuwpijn te voorkomen. Wees voorzichtig als je je tanden poetst, gebruik een tandenborstel met zachte haren en vergeet niet te flossen. Als u vatbaar bent voor gevoelige tanden, raadt de Mayo Clinic aan om uw inname van zuur voedsel en dranken te beperken, inclusief citroensap, frisdrank, wijn en yoghurt, die uw tandglazuur kunnen slijten. Als u met uw tanden slijpt, overleg dan met uw tandarts over het gebruik van een mondbeschermer.
Korte termijn fixes
U kunt zenuwpijn verminderen door desensibiliserende tandpasta te gebruiken en te poetsen met een zachte twee keer per dag borstelharen en één keer per dag spoelen met een fluoride mondwater. Als je merkt dat poetsen met een tandpasta voor gevoelige tanden geen onmiddellijke verlichting geeft, wanhoop dan niet. Volgens de ADA zijn er meestal meerdere aanmeldingen nodig om de gevoeligheid te verminderen.
U kunt ook tandpijnaanvallen verminderen door uw dieet te verbeteren. Blijf bij suikervrije zuivelproducten, granen, fruit en groenten en mager vlees. Kauw niet op ijs, dat kan tandbreuken veroorzaken, en vermijd tussendoortjes op plakkerig of zoet voedsel. Het eten van oude kazen zoals Swiss, Parmezaanse kaas en cheddar kan helpen om uw tanden te beschermen tegen tandbederf door de speekselvloed te vergroten.
Langetermijnoplossingen
Het is onwaarschijnlijk dat zenuwpijn zal verdwijnen helemaal vanzelf weg. Maak voor langdurige verlichting een afspraak bij de tandarts en bespreek uw symptomen met uw tandarts. Om een gebarsten tand te behandelen, kan hij een kroon aanbrengen – tenzij de scheur complex is. In dat geval heeft u mogelijk een wortelkanaalbehandeling nodig. Andere behandelingen voor tandgevoeligheid zijn onder meer fluoridegel of desensibiliserende middelen op recept, tandvullingen, hechtingen of inlays, afhankelijk van wat de gevoeligheid veroorzaakt. Als uw tandvlees is teruggetrokken, kan uw tandarts een tandvleestransplantatie voorstellen.
Laat uw dag niet bederven door scherpe pijn of pijn van uw tanden. Probeer uw symptomen thuis te verminderen en ga naar uw tandarts als u merkt dat u nog steeds veel pijn heeft. Ze zal in staat zijn om de hoofdoorzaak te behandelen en uw kansen op een nieuwe aanval te verkleinen.