Pijn en pijn hebben u naar beneden gehaald? Als u al een scala aan receptplichtige en vrij verkrijgbare medicijnen heeft gebruikt, wilt u misschien etherische oliën proberen voor pijn en spierpijn. Etherische oliën, gewonnen uit planten, bloemen en bomen, hebben krachtige ontstekingsremmende en pijnstillende (d.w.z. pijnstillende) eigenschappen. Essentiële oliën werken ook als een ontgiftingsmiddel. Menstruatiekrampen, sportblessures en gewrichtspijn kunnen allemaal veilig en natuurlijk worden behandeld met etherische oliën.
Omdat etherische oliën te geconcentreerd zijn om direct op de huid aan te brengen, moeten ze worden gemengd met drageroliën zoals druivenpitolie. of amandel (bonus: deze oliën helpen ook om de huid te hydrateren). Je kunt ook verdunde etherische oliën aan het badwater toevoegen of een washandje in warm water en etherische oliën laten weken en op het lichaam aanbrengen op de plek van de pijn.
Enkele populaire etherische oliën om pijn te verlichten zijn onder meer kamille, lavendel, eucalyptus, rozemarijn, marjolein, pepermunt en berk. Dus hoe gebruik je ze? Hier zijn enkele recepten voor essentiële oliën voor pijnverlichting:
- Algemene spierpijn: combineer 5 druppels lavendel, 4 druppels marjolein en 3 druppels rozemarijn met 30 ml dragerolie in een warm bad
- PMS-pijn: meng 5 druppels salie, 5 druppels geranium en 5 druppels kamilleolie. Wrijf met de klok mee terwijl je in het getroffen gebied masseert.
- Menstruatiekrampen: meng 4 druppels jasmijn, 4 druppels salie en 2 druppels lavendel met 5 theelepels zoete amandelolie. Masseer in de buikstreek en rond de onderrug
- Maagkrampen: voeg 2 druppels kardemom, 2 druppels basilicum en 3 druppels marjolein toe aan 2 theelepels dragerolie en masseer over maag en buik
Wil je aan de slag met je arsenaal aan etherische oliën? Bekijk Pharmaca’s uitgebreide lijn van essentiële oliën voor pijnverlichting.