Historisch gezien heeft chocolade een slechte reputatie omdat het een groot aantal huidproblemen veroorzaakte, zoals puistjes, acne en vroegtijdige veroudering, maar de waarheid is dat chocolade dat meestal niet is de hoofdschuldige.
Blijf lezen om te ontdekken of chocolade puistjes veroorzaakt, hoe het eigenlijk goed voor je kan zijn en welke chocolade je moet kiezen voor een gezondere huid!
Veroorzaakt chocolade puistjes?
Hoewel de grote hoeveelheden bewerkte suiker en zuivelproducten in chocolade schadelijk kunnen zijn voor uw huid, is er geen bewijs dat chocolade puistjes of acne veroorzaakt.
Maar vier het niet met een blok melkchocolade nog niet! Suikerrijke en zuivelrijke diëten kunnen de talgproductie verhogen, wat een grotere olieproductie in het lichaam stimuleert en uiteindelijk kan leiden tot puistjes.
Voor sommige mensen veroorzaakt het consumeren van zuivelproducten en suikerhoudende stoffen hormonale veranderingen en veroorzaakt het bacteriën om op te bouwen, poriën te verstoppen en puistjes te creëren. Het gaat erom dat je een uitgebalanceerd dieet vindt dat bij je past.
Zou chocolade GOED kunnen zijn voor je huid?
Onderzoek heeft uitgewezen dat cacaobonen die worden gebruikt in pure chocolaatjes van hoge kwaliteit een uitstekende bron zijn van antioxidanten. Antioxidanten zijn echt goed voor je huid omdat ze de productie van vrije radicalen beperken die slecht zijn voor je huid, die beschadigde huidcellen uitroeien en je huid langer fris houden.
Afgezien van het hoge percentage antioxidanten in cacaobonen , die fantastisch zijn voor uw huid, kunnen ze ook helpen bij de cardiovasculaire gezondheid. Het is aangetoond dat ze de bloeddruk helpen verlagen, de bloedstroom naar de hersenen en het hart verbeteren, bloedstolsels voorkomen en celbeschadiging bestrijden.
De juiste chocolade kiezen
De sleutel tot je chocoladetaart en het ook eten? Vermijd chocolade met een hoog suiker- en zuivelgehalte… of eet het gewoon spaarzaam!
Melk- en witte chocolade bevat meer zuivel, suiker en andere toevoegingen in vergelijking met pure chocolade. Dus, als je jezelf gaat trakteren op een extra stukje chocolade (en je er niet schuldig over wilt voelen), pak dan de pure chocolade!