Vitale functies (lichaamstemperatuur, polsslag, ademhalingssnelheid, bloeddruk)

Hoe u uw pols controleert

Terwijl het hart bloed door de slagaders dwingt, voel de slagen door stevig op de slagaders te drukken, die zich op bepaalde punten van het lichaam dicht bij het huidoppervlak bevinden. De pols is te vinden aan de zijkant van de nek, aan de binnenkant van de elleboog of aan de pols. Voor de meeste mensen is het het gemakkelijkst om de pols op te nemen. Als u de onderste nek gebruikt, zorg er dan voor dat u niet te hard drukt en druk nooit tegelijkertijd op de pulsen aan beide zijden van de onderste nek om te voorkomen dat de bloedstroom naar de hersenen wordt geblokkeerd. Bij het meten van uw pols:

• Druk met de eerste en tweede vingertoppen stevig maar voorzichtig op de slagaders totdat u een polsslag voelt.

• Begin met het tellen van de hartslag als de secondewijzer van de klok op 12 staat.

• Tel je hartslag gedurende 60 seconden (of gedurende 15 seconden en vermenigvuldig dan met vier om te berekenen beats per minuut).

• Kijk bij het tellen niet continu naar de klok, maar concentreer je op de beats van de pols.

• Als u niet zeker bent van uw resultaten, vraag dan een andere persoon om voor u te tellen.

Als uw arts u heeft opgedragen om uw eigen hartslag te controleren en u moeite heeft om deze te vinden, raadpleeg uw arts of verpleegkundige voor aanvullende instructies.

Wat is de ademhalingsfrequentie?

De ademhalingsfrequentie is het aantal ademhalingen dat een persoon per minuut neemt. De snelheid wordt meestal gemeten wanneer een persoon is in rust en houdt gewoon in dat het aantal ademhalingen gedurende één minuut wordt geteld door te tellen hoe vaak de kan est stijgt. De ademhalingssnelheid kan toenemen bij koorts, ziekte en andere medische aandoeningen. Bij het controleren van de ademhaling is het belangrijk om ook op te merken of iemand ademhalingsmoeilijkheden heeft.

Normale ademhalingsfrequenties voor een volwassen persoon in rust variëren van 12 tot 16 ademhalingen per minuut.

Wat is bloeddruk?

Bloeddruk is de kracht van het bloed dat tegen de slagaderwanden drukt tijdens contractie en ontspanning van het hart. Elke keer dat het hart klopt, pompt het bloed in de slagaders, wat resulteert in de hoogste bloeddruk als het hart samentrekt. Als het hart ontspant, daalt de bloeddruk.

Bij het meten van de bloeddruk worden twee cijfers geregistreerd. Het hogere aantal, of systolische druk, verwijst naar de druk in de slagader wanneer het hart samentrekt en bloed door het lichaam pompt. Het lagere getal, of diastolische druk, verwijst naar de druk in de slagader wanneer het hart in rust is en zich met bloed vult. Zowel de systolische als de diastolische drukken worden geregistreerd als “mm Hg” (millimeter kwik). Deze opname geeft weer hoe hoog de kwikkolom in een ouderwetse handmatige bloeddrukmeter (een kwikmanometer of bloeddrukmeter genoemd) wordt verhoogd door de druk van het bloed. Tegenwoordig gebruikt de spreekkamer van uw arts eerder een eenvoudige draaiknop voor deze meting.

Hoge bloeddruk of hypertensie verhoogt rechtstreeks het risico op een hartaanval, hartfalen en beroerte. druk, kunnen de slagaders een verhoogde weerstand hebben tegen de bloedstroom, waardoor het hart harder pompt om het bloed te laten circuleren.

Bloeddruk wordt gecategoriseerd als normaal, verhoogd of stadium 1 of stadium 2 hoog bloed bloeddruk:

• Normale bloeddruk is systolisch lager dan 120 en diastolisch lager dan 80 (120/80)

• Verhoogd bloeddruk is systolisch van 120 tot 129 en diastolisch minder dan 80

• Hoge bloeddruk in stadium 1 is systolisch is 130 tot 139 of diastolisch tussen 80 en 89

• Hoge bloeddruk in fase 2 is wanneer de systolische waarde 140 of hoger is of de diastolische waarde 90 of hoger

Deze cijfers moeten als richtlijn worden gebruikt alleen. Een enkele bloeddrukmeting die hoger is dan nee rmal is niet noodzakelijk een indicatie van een probleem. Uw arts wil meerdere bloeddrukmetingen zien gedurende meerdere dagen of weken voordat de diagnose hoge bloeddruk wordt gesteld en de behandeling wordt gestart. Vraag uw zorgverlener wanneer u contact met hem of haar moet opnemen als uw bloeddrukwaarden niet binnen het normale bereik vallen.

Waarom moet ik mijn bloeddruk thuis controleren?

Voor mensen met hypertensie, thuismonitoring stelt uw arts in staat om te controleren hoeveel uw bloeddruk verandert gedurende de dag en van dag tot dag. Dit kan uw arts ook helpen bepalen hoe effectief uw bloeddrukmedicatie werkt.

Welke speciale apparatuur is nodig om de bloeddruk te meten?

Ofwel een aneroïde monitor, die een meetklok heeft en wordt gelezen door te kijken naar een aanwijzer, of een digitale monitor, waarin de bloeddrukmeting knippert op een klein scherm, kan worden gebruikt om de bloeddruk te meten.

Over de aneroïde monitor

De aneroïde monitor is minder duur dan de digitale monitor. De manchet wordt met de hand opgeblazen door in een rubberen bol te knijpen. Sommige apparaten hebben zelfs een speciale functie om het aanbrengen van de manchet met één hand te vergemakkelijken. Het apparaat kan echter gemakkelijk beschadigd raken en minder nauwkeurig worden. Omdat de persoon die het gebruikt, moet luisteren naar hartslagen met de stethoscoop, is het misschien niet geschikt voor slechthorenden.

Over de digitale monitor

De digitale monitor is automatisch, met de metingen verschijnen op een klein scherm. Doordat de opnames goed afleesbaar zijn, is dit het meest populaire bloeddrukmeter. Het is ook gemakkelijker te gebruiken dan de aneroïde eenheid, en aangezien het niet nodig is om met de stethoscoop naar de hartslag te luisteren, is dit een goed apparaat voor slechthorende patiënten. Een nadeel is dat lichaamsbeweging of een onregelmatige hartslag de nauwkeurigheid kan veranderen. Deze eenheden zijn ook duurder dan de aneroïde monitors.

Over vinger- en polsbloeddrukmeters

Tests hebben aangetoond dat vinger- en / of polsbloeddrukapparaten niet zo nauwkeurig zijn bij het meten bloeddruk als andere soorten monitors. Bovendien zijn ze duurder dan andere monitors.

Voordat u uw bloeddruk meet:

De American Heart Association beveelt de volgende richtlijnen aan voor bloeddrukmeting thuis:

• Rook of drink geen koffie gedurende 30 minuten voordat u uw bloeddruk meet.

• Ga voor de test naar de badkamer.

• Ontspan 5 minuten voordat u de meting uitvoert.

• Ga zitten met uw rug ondersteund (ga niet op een bank of zachte stoel zitten). ). Houd uw voeten ongekruist op de grond. Plaats uw arm op een stevige, vlakke ondergrond (zoals een tafel) met het bovenste deel van de arm op harthoogte. Plaats het midden van de manchet direct boven de bocht van de elleboog. Raadpleeg de instructiehandleiding van de monitor voor een illustratie.

• Voer meerdere metingen uit. Wanneer u meet, voert u 2 tot 3 metingen uit met een tussenpoos van één minuut en noteert u alle resultaten.

• Neem uw bloeddruk elke dag op hetzelfde tijdstip op, of zoals uw arts u aanbeveelt.

• Noteer de datum, tijd en bloeddrukmeting.

• Neem het record mee naar uw volgende medische afspraak. Als uw bloeddrukmeter een ingebouwd geheugen heeft, neemt u de meter gewoon mee naar uw volgende afspraak.

• Bel uw provider als u meerdere hoge bloeddrukwaarden heeft. Wees niet bang voor één enkele hoge bloeddrukmeting, maar als u meerdere hoge bloeddrukwaarden krijgt, neem dan contact op met uw zorgverlener.

• Als de bloeddruk een systolische (hoogste getal) 180 of hoger OF diastolische (laagste getal) 110 of hoger bereikt, zoek dan medische noodhulp.

Vraag het aan uw arts of een andere zorgverlener ssional om u te leren hoe u uw bloeddrukmeter correct gebruikt. Laat de monitor regelmatig controleren op juistheid door hem mee te nemen naar het kantoor van uw arts. Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat de slang niet gedraaid is wanneer u hem opbergt en houd hem uit de buurt van hitte om barsten en lekken te voorkomen.

Een juist gebruik van uw bloeddrukmeter zal u en uw arts helpen bij het controleren van uw bloeddruk.