De andere manier waarop postmenstrueel syndroom verschilt van PMS is in de soorten symptomen die het kan veroorzaken. Vóór je menstruatie ben je mogelijk meer gefocust op fysieke aandoeningen zoals een opgeblazen gevoel en krampen – en sommige vrouwen melden dat deze ook deel uitmaken van hun postmenstruele ervaring. Maar Dr. Mukherjee zegt dat het postmenstrueel syndroom informeel beter bekend staat om het veroorzaken van psychische problemen.
“Het wordt gekenmerkt door slaapproblemen, angst, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen en zelfs motorische symptomen die zich kunnen manifesteren als onhandigheid. of gebrek aan coördinatie ”, merkt hij op. In de meest ernstige gevallen, voegt hij eraan toe, kunnen de symptomen meer lijken op die van een depressie, zoals zeer abnormale slaappatronen, concentratiestoornissen en een laag zelfbeeld.
Wat veroorzaakt postmenstrueel syndroom?
Artsen zijn zich terdege bewust van de oorzaak van PMS, namelijk het resultaat van hormonale en neurochemische schommelingen in de aanloop naar de menstruatie, die uiteindelijk kunnen leiden tot onbedwingbare trek, puistjes, lage stemming en andere symptomen.
Postmenstrueel syndroom daarentegen is meer een vraagteken. Dr. Mukherjee heeft een aantal theorieën gehoord die de oorzaken van PMS weerspiegelen, zoals een overmaat of gebrek aan oestrogeen en lage niveaus van progesteron, vitamine B6-tekort , veranderingen in het glucosemetabolisme en verstoringen van de elektrolytenbalans. Toch, zegt hij, zijn ze sindsdien allemaal weerlegd.
Hoewel er geen onderzoek naar is gedaan, stelt dr. Murkherjee dat vrouwen met postmenstrueel syndroom extreem gevoelig kunnen zijn voor verschuivingen in hormoonspiegels. Hij gelooft dat het syndroom ook verband kan houden met een serotonine-onbalans in de hersenen, aangezien “de symptomen van het postmenstrueel syndroom kunnen reageren op selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s), die de hoeveelheid circulerende serotonine verhogen.”
Hoe ga je om met postmenstruele symptomen?
Aangezien de wetenschap geen exacte oorzaak van de blahs na de periode heeft vastgesteld, is er ook geen definitieve behandeling vastgesteld. Maar om te beginnen, als je het niet zeker weet of het u werkelijk treft of niet, het in kaart brengen van uw dagelijkse symptomen gedurende ten minste twee menstruatiecycli kan u helpen te begrijpen of dit een eenmalig iets is of een patroon dat moet worden aangepakt.
Verder zegt Dr. Mukherjee dat er een aantal manieren zijn waarop hij postmenstrueel syndroom behandelt, met de nadruk op het verlichten van symptomen. Een van de eerste opties waar hij vaak naar kijkt, is een SSRI ( antidepressivum) voorgeschreven omdat depressie een van de meer ernstige postmenstruele bijwerkingen is vrouwen kunnen ervaren. Als uw symptomen minder ernstig zijn en u ze zonder medicatie wilt behandelen, zegt dr.Murkhajee dat anekdotisch is gebleken dat chiropractie, cognitieve gedragstherapie, lichttherapie en acupunctuur verlichting bieden.
Maar zoals altijd , vallen in het internet konijnenhol van zelfdiagnose is nooit de juiste keuze. Dus als u op enig moment van de maand ongewone gezondheidsproblemen ervaart, bel dan uw arts.
Oh hoi! Je ziet eruit als iemand die houdt van gratis trainingen, kortingen voor populaire wellness-merken en exclusieve Well + Good-content. Meld u aan voor Well +, onze online community van wellness-insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.