Als u ooit een deel van uw lichaam heeft geschoren, kent u waarschijnlijk de onvermijdelijke pijn van ingegroeide haartjes. Ze behandelen is leuk, maar leren hoe je ingegroeide haartjes kunt voorkomen, is in de eerste plaats nog beter.
Ingegroeide haartjes kunnen frustrerend zijn, waar ze ook verschijnen, dus in principe elk deel van je lichaam dat haar heeft, zoals je benen, oksels, armen en gezicht. Maar ze zijn vooral vervelend wanneer ze op de meer gevoelige plekken verschijnen, zoals in je schaamstreek.
Om te leren hoe je ingegroeide haartjes het beste kunt hanteren – en bij voorkeur vermijden – hebben we dermatologen geraadpleegd voor de laat zien waarom ze zich vormen, wat je eraan moet doen en hoe je kunt voorkomen dat ingegroeide haartjes helemaal verschijnen.
Wat veroorzaakt ingegroeide haren?
Dus, begrijp dit: volgens de American Academy heb je ongeveer 5 miljoen haarzakjes over je lichaam gestrooid of Dermatology (AAD). Elke follikel bevat een haar dat door je huid groeit.
Zelfs als je het haar verwijdert, blijft het uit deze follikels groeien (tenzij je laserhaarverwijdering krijgt, waardoor de follikels beschadigd raken, zodat ze niet kunnen haar produceren). Een ingegroeide haar ontstaat wanneer een haar dat uit de follikel zou moeten groeien en weg van je huid, in plaats daarvan weer in je huid komt, volgens de Mayo Clinic. Op dat moment kan het haar eruitzien als een hoepel met beide uiteinden ingebed in je huid.
Dat is een probleem omdat het een ontsteking veroorzaakt die kan leiden tot vaste of met etter gevulde bultjes, pijn, jeuk, een bacteriële infectie. infectie, hyperpigmentatie en mogelijk permanente littekens.
Hoewel er potentieel is voor ingegroeide haartjes, vrijwel overal waar u het verwijdert, is het haar op en rond uw vulva bijzonder vatbaar voor ingroei omdat het de neiging heeft grof en gekruld te zijn , Gary Goldenberg, MD, assistent-klinische professor in dermatologie aan de Icahn School of Medicine in het Mount Sinai Hospital, vertelt SELF. Dat maakt het waarschijnlijker dat het haar in uw huid krult wanneer het teruggroeit nadat u het heeft verwijderd.
En als je je scheert, creëer je elke keer dat je dat scheermes over je haar sleept, scherpe randen op elke lok waardoor de kans groter is dat ze in je huid terechtkomen, zegt de Mayo Clinic.
De beste manier om ingegroeide haartjes te voorkomen, is helaas door je haar gewoon niet te verwijderen. Sommige mensen vinden dat misschien helemaal goed, maar anderen geven er toch de voorkeur aan om een soort van ontharing te doen. In dat geval zijn er nog enkele dingen die u kunt doen om de kans op ingegroeide haren te verkleinen.
Gebruik altijd een soort glijmiddel voordat u zich gaat scheren.
Droog haar scheren kan Creëer bijzonder scherpe randen die vatbaarder zijn om terug in uw huid te groeien. De Mayo Clinic raadt aan om altijd een paar minuten scheerschuim of -gel in je huid te laten trekken om het haar zachter te maken. Je kunt ook proberen een warm kompres te gebruiken voordat je je scheert.
Gebruik alleen een scherp scheermesje.
Met een bot scheermes zul je waarschijnlijk meerdere keren over de huid moeten gaan, het verhogen van het risico om uzelf te snijden, uw huid te irriteren en mogelijk een ingegroeide haar of infectie te krijgen. Je scheermesje zal na een paar keer gebruik meestal minder effectief aanvoelen, in welk geval het tijd is om het weg te gooien of de mesjes te verwisselen.
Scheer in de richting waarin uw haar groeit.
Als u tegen de haarnerf ingaat, kunt u zich beter scheren, maar hoe dichter u zich scheert, hoe gemakkelijker het voor uw haar is om krul terug in je huid, zegt dr. Goldenberg. Met de korrel mee scheren is dus een gemakkelijke manier om ingegroeide haartjes te voorkomen.
Spoel je mesje na elke slag.
Door dit te doen, krijg je meer smering tijdens het scheren. En het verwijdert ook alle krullen die de mesjes verstoppen, waardoor het moeilijker wordt om efficiënt haar te verwijderen bij de eerste beweging, waardoor het minder waarschijnlijk wordt dat ingegroeide haartjes opduiken.
Niet epileren.
Het kan verleidelijk zijn om naar de pincet te grijpen als je een verdwaald schaamhaar op je bikinilijn ziet, maar pas maar. Als je het haar met een pincet pincet, kan er een stukje haar onder het huidoppervlak achterblijven, wat kan leiden tot ingegroeide haartjes en ontstekingen kan veroorzaken.
Weersta de verleiding om aan je huid te trekken voor een gladdere scheerbeurt.
Door je huid strak te strekken tijdens het scheren, kunnen de punten van het resterende haar terug in je huid krimpen en daar groeien, legt de Mayo Clinic uit. Van daaruit kunnen ze gemakkelijk ingegroeide haartjes worden. Doe je best om je huid tijdens het scheren op een natuurlijke manier te laten zitten.
Overweeg het gebruik van een elektrisch scheerapparaat of een tondeuse .
Aangezien het hele punt van standaard handmatige scheermessen is om een heel glad scheerresultaat te krijgen, zijn ze niet het ideale hulpmiddel voor mensen die vatbaar zijn voor ingegroeide haartjes, zegt Samantha B.Conrad, MD, directeur klinische praktijk bij Northwestern Memorial Hospital Group, afdeling dermatologie, vertelt SELF. In plaats daarvan is het misschien logischer om een elektrisch scheerapparaat of een tondeuse te gebruiken op een stand waarbij u zich goed kunt scheren, maar niet de absoluut mogelijke.
Exfolieer voorzichtig voordat u zich scheert.
Producten die een chemische exfoliant bevatten, zoals melkzuur, glycolzuur of salicylzuur, kunnen helpen bij het oplossen van dode huidcellen die ingegroeide huidcellen vasthouden, zegt Dr. Conrad. Door ze voorzichtig te verwijderen met behulp van een crème of lotion die een chemische exfoliant bevat of door gewoon een washandje in het gebied te gebruiken voordat u het haar verwijdert, kan de vorming van ingegroeide stoffen worden voorkomen.
veel serums die op de markt worden gebracht om ingegroeide haartjes te voorkomen (meer hierover in een minuut), bevatten exfoliërende ingrediënten zoals deze.
Bevochtig na het scheren.
Vochtinbrengende werking houdt je huid glad en gehydrateerd. Het vermindert ook de kans op irritatie omdat het de beschermende barrière van de huid versterkt. Bevochtiging is vooral nodig als u een exfoliërende behandeling gebruikt, die de huid kan uitdrogen als deze te hard is of als u deze te vaak gebruikt.
Overweeg om te trimmen wat je kunt in plaats van het haar volledig te verwijderen.
Je hoeft niet per se te kiezen tussen volledig scheren en de boel loslaten. Hier is een middenweg! Als je het haar trimt in plaats van het volledig te verwijderen, blijft het haar dat overblijft lang genoeg zodat het minder kans heeft om terug in je huid te groeien, zegt Dr. Conrad.
Probeer harsen in plaats van te scheren.
In tegenstelling tot het scheren van het haar, resulteert harsen niet in die extra scherpe punten die eerder terug in je huid krullen. Op die manier kan harsen uw kansen op ingegroeide haren verkleinen.
U kunt echter nog steeds ingegroeide haren krijgen na het harsen naarmate het haar teruggroeit. Dus zelfs als u besluit om te harsen in plaats van te scheren, is het belangrijk om rekening te houden met de andere tips op deze lijst, zoals het gehydrateerd houden van het gebied na het verwijderen van het haar.
Als u dat wilt thuis waxen, let dan goed op de toestand van uw huid, zodat u gevoelige of geïrriteerde plekken vermijdt. Neem ook de tijd om de juiste producten voor uw haarsituatie te kiezen en oefen uw techniek eerst op een kleiner deel van de huid.
En als je, zelfs nadat je een tijdje bent overgeschakeld op harsen en de andere tips op deze lijst hebt geprobeerd, nog steeds regelmatig ingegroeide haartjes krijgt, is het misschien tijd om met een dermatoloog te praten over wat er zou kunnen gebeuren op en hoe u ingegroeide haartjes in de toekomst kunt voorkomen.
Probeer een serum dat bedoeld is om ingegroeide haartjes te voorkomen.
Er zijn een heleboel serums op de markt die beloven te helpen voorkomen dat haren van vorming. Hoewel deze producten niet noodzakelijk serieus wetenschappelijk onderzoek hebben om ze te ondersteunen, kunnen ze bepaalde ingrediënten bevatten die kunnen helpen. Veel ingegroeide haarserums bevatten chemische exfolianten zoals salicylzuur om dode huidcellen af te schudden, zodat het haar normaal kan uitgroeien, zegt Dr.Goldenberg. Sommige bevatten ook verzachtende ingrediënten zoals aloë om irritatie te helpen voorkomen en antibacteriële ingrediënten zoals theeboomolie om mogelijk het risico op infectie te verminderen, zegt Dr. Goldenberg.
Of probeer in plaats daarvan je haar te verwijderen met een crème.
Net als bij harsen, snijden ontharingscrèmes het haar niet. In plaats daarvan lossen ze de haarschacht op, legt Cleveland Clinic uit. Zonder die structurele integriteit blijft het haar niet in je huid geworteld, dus het komt eruit. Deze crèmes kunnen echter irritatie of allergische reacties veroorzaken, dus het is van cruciaal belang om een nieuw product eerst op een klein deel van uw lichaam te testen voordat u all-in gaat.
En zorg ervoor dat u de verpakking leest: veel ontharingscrèmes zijn alleen ontwikkeld voor de bikinilijn, dus als u het grootste deel van uw schaamhaar of haren in een ander deel van uw lichaam, kunt u hiermee mogelijk niet bloot komen te staan.
Als u vaak ingegroeide haren krijgt, overweeg dan om laserhaar te verwijderen.
Bij deze procedure wordt een dieper niveau en helpt te voorkomen dat het na verloop van tijd teruggroeit, zegt dr. Conrad. Maar het is een misvatting dat laserontharing betekent dat je nooit meer haar op de behandelde plekken zult laten groeien. De resultaten lopen sterk uiteen, maar het haar kan teruggroeien – het kan gewoon lichter en fijner zijn dan voorheen, zegt de Mayo Clinic.
Net als bij elke andere medische procedure kan laserontharing enkele risico’s met zich meebrengen, zoals als huidirritatie en pigmentatie verandert. De procedure kan ook lastiger zijn bij mensen met een donkere huid of bij mensen met grijs, rood, blond of wit haar. Maar het is nog steeds niet per se verboden terrein voor die mensen. Dus als u geïnteresseerd bent, laat dan een arts u echt vertellen hoe effectief dit voor u kan zijn.
Hoewel laserbehandelingen op dit moment misschien niet mogelijk zijn dankzij de huidige pandemie, is het iets om in gedachten te houden. U kunt nog steeds via telegeneeskunde met een dermatoloog chatten over welke behandelingsopties in de toekomst voor u geschikt kunnen zijn.
Als je ingegroeide haartjes krijgt, wat is dan de beste manier om het te behandelen?
Als je last krijgt van wat pijnlijke ingegroeide haartjes rond je vulva (of waar dan ook), wil je om snel te handelen om de ontsteking en irritatie te kalmeren.
Ten eerste raadt de Mayo Clinic aan om te stoppen met scheren, epileren of harsen totdat alles duidelijk is. U moet wachten tot eventuele hobbels, irritatie, pijn en andere symptomen genezen zijn voordat u doorgaat met ontharen. Helaas kan dat even duren – van één tot zes maanden. Kras ondertussen niet op het gebied, want dit kan leiden tot meer irritatie en mogelijk tot een bacteriële infectie als je de huid breekt, zegt Dr. Goldenberg.
Om het gebied te helpen kalmeren en sneller te genezen , je kunt het gebied rond je ingegroeide haar wassen met een schoon washandje of een tandenborstel met zachte haren, waarbij je gedurende enkele minuten in een cirkelvormige beweging beweegt, zegt de Mayo Clinic. Deze beweging exfolieert het gebied zachtjes zonder het te traumatiseren, zegt Dr. Conrad.
Je kunt ook een vrij verkrijgbare exfoliërende lotion of crème aanbrengen met een milde chemische exfoliant zoals salicylzuur om de huid te versnellen. genezing, zegt dr. Conrad, omdat dit helpt de celvernieuwing te versnellen en het vastzittende haar los te laten. (Of, als u een ingegroeid haarserum heeft met een chemische exfoliant, kunt u dat in plaats daarvan proberen.)
Als dat niet werkt, kan het zijn dat uw arts behandelingen moet voorschrijven zoals een topische retinoïde om de celvernieuwing verder te verhogen of een steroïdencrème om ontstekingen te verminderen. Als uw arts denkt dat u een infectie heeft ontwikkeld, kan hij of zij orale of plaatselijke antibiotica voorschrijven om het te behandelen, zegt de Mayo Clinic.
Tot slot, hoe verleidelijk het ook is, probeer niet op de vanzelf uitgegroeid. “Ik zou het niet aanraden om dit te doen”, zegt dr. Goldenberg. Door in een ingegroeide huid te prikken en te porren kan er wat vocht vrij komen dat erin vastzit, maar het haar kan er nog steeds in vastzitten, legt hij uit, zodat je symptomen kunnen aanhouden. je huid op deze manier opdoen, kan je blootstellen aan een mogelijke infectie.
Is het theoretisch mogelijk dat je ingegroeide haartjes eruit knijpt zonder nadelige gevolgen? Zeker. Maar, zoals SELF eerder meldde, doe je dit op de juiste manier – zoals in, met het minste risico op infectie of andere complicaties – zou het steriliseren van een naald vereisen, deze voorzichtig onder de haarring plaatsen en het ingesloten uiteinde eruit halen. Oh, en je zou het allemaal moeten doen zonder jezelf te prikken of anderszins de situatie verergeren. Klinkt veel meer in het straatje van een dermatoloog, vind je niet?
Gerelateerd:
- Kan een beetje TMI zijn, maar ik zweer het bij deze eenvoudige bikinitrimmer, die ik overal gebruik
- De voor- en nadelen van L aser Haarverwijdering
- Gids voor het verwijderen van gezichtshaar: hoe u elk ongewenst haar van uw gezicht kunt verwijderen