Epsom-zoutbaden voelen goddelijk wanneer je bent zwanger! Deze natuurlijke remedie tegen pijntjes en kwalen is volkomen veilig voor zwangere vrouwen. U gebruikt Epsom-zout door het in uw badwater te doen en daarna een lang, luxe bad te nemen. Veel atleten zweren bij Epsom-zoutbaden om vermoeide spieren te kalmeren na een zware training. Blijf lezen om erachter te komen waarom Epsom-zoutbaden tijdens de zwangerschap zo geweldig zijn!
Om van de voordelen te profiteren, doet u ongeveer 2 kopjes Epsom-zout in een warm bad. Geniet 12 tot 15 minuten in het bad. U moet ervoor zorgen dat de watertemperatuur comfortabel is, maar niet heet. Dat komt omdat het gevaarlijk is om je lichaamstemperatuur te veel te verhogen als je zwanger bent. Daarom moet u ook tijdens de zwangerschap bubbelbaden vermijden.
Er zijn veel voordelen aan het gebruik van Epsom-zoutbaden tijdens de zwangerschap. Dit zijn de vijf belangrijkste redenen waarom het zo geweldig is!
1. Stress verminderen
Magnesium is een natuurlijke stressverlager. Veel zwangere vrouwen hebben het gevoel dat Epsom-zout hen helpt te ontspannen en kalm te worden.
2. Ontspant spieren
Een Epsom-zoutbad doet wonderen bij het verlichten van pijnlijke spieren en rugpijn! En het wordt ook aanbevolen voor de behandeling van krampen in de benen, een veel voorkomend probleem tijdens de zwangerschap.
3. Verzacht de huid
Epsom-zout kalmeert ook uw huid terwijl deze zich uitstrekt om uw opgroeiende baby te accommoderen. Het is ook geweldig om het genezingsproces van snijwonden en lichte zonnebrand te versnellen.
4. Is ontstekingsremmend
Het nemen van een Epsom-zoutbad terwijl u zwanger bent, is een van de beste manieren om ontstekingen te verminderen. Wanneer u een Epsom-zoutbad neemt, wordt magnesium in uw huid opgenomen. Dit magnesium zal je pijnreceptoren in de hersenen in de weg staan, waardoor je minder pijn voelt. Epsom-zouten zijn een natuurlijke, ontstekingsremmende pijnstiller.
5. Helpt bij aambeien
OK, dus niemand wil erover praten, maar zwangere vrouwen hebben meer kans op aambeien. Neem een duik in een warm bad met Epsom-zouten, en de ontstekingsremmende werking kan uw aambeien helpen verminderen.