Wat veroorzaakt een gezwollen gezicht in de ochtend?

Verschillende factoren kunnen een opgeblazen gevoel veroorzaken gezicht in de ochtend, inclusief onderliggende gezondheidsproblemen en iemands dieet.

Dieet, slaap en make-up

Lees hieronder hoe de dagelijkse routine van een persoon kan leiden tot wallen in de ochtend.

Slaap

Voor veel mensen komt het wakker worden met een gezwollen gezicht voort uit het normaal vasthouden van vocht gedurende de nacht, maar dit kan meer opvallen als iemand te weinig of te veel slaap.

Liggen zorgt ervoor dat vocht rust en zich in het gezicht verzamelt, en de slaaphouding van een persoon kan dit ook verergeren. Slapen met het gezicht naar beneden kan dit effect hebben.

Wanneer de persoon zijn ochtend begint en de tijd rechtop doorbrengt, kan dit vocht verdwijnen.

Make-up

In slaap vallen met make-up op kan een huidreactie veroorzaken, contactdermatitis genaamd, die kan leiden tot roodheid, irritatie of wallen in het gezicht en de ogen.

De meeste gevallen zijn geen reden tot bezorgdheid, maar iedereen met ernstige symptomen , zoals gezwollen ogen of moeite met het openen van de ogen, heeft medische aandacht nodig.

Voedsel

Het eten van bepaald voedsel ’s avonds of’ s avonds leidt soms tot extra wallen in de ochtend.
Over het algemeen kan het eten van voedsel met een hoog natriumgehalte ervoor zorgen dat het lichaam meer water vasthoudt. Deze toename van natrium maakt mensen meestal dorstig, dus drinken ze meer, maar het lichaam geeft dit extra water niet af via de urine. In plaats daarvan verzamelt het water zich in verschillende gebieden, waaronder het gezicht.

Enkele veel voorkomende voedingsmiddelen die veel natrium bevatten, zijn:

• fastfood, zoals hamburgers, patat en pizza
• vleeswaren, zoals spek en pepperoni
• sushi, vooral met sojasaus
• chips, nacho’s en pretzels

Alcohol

Sommige mensen worden wakker met gezwollen gezichten na een nacht drinken.

Alcohol zorgt ervoor dat een persoon meer gaat plassen, wat een lichte uitdroging kan veroorzaken. Als reactie hierop kan het lichaam water vasthouden waar het kan, zoals in het gezicht.

Lichamelijke oorzaken en gezondheidsproblemen

Menstruatie en bepaalde gezondheidsproblemen kunnen ervoor zorgen dat het gezicht vocht vasthoudt.

Een menstruatie

Menstruatie veroorzaakt gewoonlijk vochtretentie, en vóór een menstruatie kan iemand bij het ontwaken wallen in het gezicht opmerken.
Iemand kan menstruatie herkennen als de oorzaak van de wallen als de symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS) ook aanwezig zijn.

Allergieën

Soms is wallen in het gezicht in de ochtend het gevolg van allergieën voor stof, huidschilfers of pollen die ’s nachts worden ingeademd . De persoon merkt mogelijk geen symptomen op totdat hij wakker wordt.

Andere symptomen van de allergische reactie, zoals verstopping, een loopneus, niezen en jeukende of tranende ogen, kunnen erop wijzen dat allergieën de wallen veroorzaken.

Sinusinfectie

Een gezwollen gezicht in de ochtend kan een teken zijn van een sinusitis. Het kan ook leiden tot:

• pijn en gevoeligheid in het gezicht
• postnasale infusie
• frontale hoofdpijn
• pijn in de tanden
• koorts
• een verstopte neus

Hypothyreoïdie

Hypothyreoïdie, waarbij de schildklier niet genoeg hormoon aanmaakt, treft ongeveer 4,6% van de Amerikaanse bevolking ouder dan 12 jaar.

Naast wallen in het gezicht, kunnen mensen met hypothyreoïdie ook last hebben van:

• gewichtstoename
• vermoeidheid
• slechte koudetolerantie
• droge huid
• dunner wordend haar

Iedereen die vermoedt dat ze hypothyreoïdie hebben, moet een arts raadplegen , die een bloedtest kan bestellen.

Cushing-syndroom

In sommige gevallen kan het Cushing-syndroom ’s ochtends als eerste een gezwollen gezicht veroorzaken. Het houdt in dat het lichaam te hoge cortisolspiegels heeft, en het komt vaak voor als bijwerking van medicijnen.

Het syndroom van Cushing kan te allen tijde wallen in het gezicht veroorzaken, maar dit kan ’s ochtends meer opvallen.