ARLINGTON HEIGHTS, IL (26 november 2018) – wanneer de temperatuur onder het vriespunt komt , krijgen mensen met een seizoensgebonden allergie voor gras-, boom- en onkruidpollen een welverdiende verlichting van hun symptomen. Maar als je in de winter nog steeds niest en je neus snuit, kan het zijn dat je binnen allergieën hebt.
Het probleem voor veel mensen met een allergie is uitzoeken wat hun symptomen precies veroorzaakt. ”De meeste mensen met allergieën soortgelijke symptomen ontwikkelen, ongeacht het allergeen waarop ze ‘reageren’, zegt allergoloog Todd Mahr, MD, president van het American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI). ‘Als je een verstopte neus of loopneus hebt, jeukende, tranende ogen of niezen en hoesten, weet je dat je waarschijnlijk ergens allergisch voor bent. En als het ernstig genoeg is om naar de dokter te gaan voor verlichting, ga dan naar een allergoloog. ”
Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van winter , allergieën binnenshuis en tips van ACAAI over wat u eraan kunt doen:
Huisstofmijtallergie: Huisstofmijten zijn een van de meest voorkomende allergenen binnenshuis en zorgen het hele jaar door voor ergernis. Mensen die allergisch zijn voor huisstofmijt, lijden het meest in hun eigen huis. Vaak merkt u uw symptomen direct na het stofzuigen, vegen of afstoffen, wanneer u stof heeft opgewekt. Schimmels, pollen, haren van huisdieren, pels of veren kunnen ook bijdragen aan een stofallergie.
U kunt uw symptomen verminderen of voorkomen door items te verwijderen die stofallergieën veroorzaken. Kies houten vloeren in plaats van tapijt, maak je huis schoon met een stofzuiger met HEPA-filter, gebruik mijtbestendige hoesjes voor je matrassen en kussens en was je beddengoed regelmatig in warm water. Overweeg om een zeer efficiënt wegwerpfilter in uw HVAC-systeem te installeren. Het filter moet een MERV-classificatie (minimum efficiency reporting value) hebben van 11 tot 13 – hoe hoger de MERV-score, hoe beter.
Schimmelallergie: schimmels leven binnen en buiten uw huis. Ze gedijen goed op vochtige plaatsen zoals badkamers en keukens, en helaas zijn veel schimmels niet zichtbaar met het blote oog. Omdat de sporen in de lucht terechtkomen, kunnen ze allergische reacties veroorzaken en astmasymptomen verergeren.
Draag een masker als u in de tuin werkt, en eenmaal binnen, neem een douche en spoel uw neus met een zoutoplossing om schimmelsporen te verwijderen. Ruim in de keuken gemorste vloeistoffen of lekkages snel op om schimmelgroei te voorkomen. Gebruik een luchtontvochtiger om vocht in bepaalde gebieden te verminderen zoals badkamers en kelders. Maak uw vuilnisbakken en koelkastladen schoon. Bel een professional bij ernstige schimmelproblemen.
Allergie voor huisdieren: het is een hartverscheurende situatie voor dierenliefhebbers als ze allergische symptomen hebben nadat ze bij hun huisdieren zijn geweest . Allergiesymptomen kunnen constant zijn omdat blootstelling overal kan voorkomen – op huisdiervriendelijke werkplekken, restaurants en winkels, op school, in de kinderopvang, overal waar een huisdiereneigenaar is geweest.
Vermijden is de beste manier om met een huisdier om te gaan. allergie, maar u hoeft geen afstand te doen van uw harige familieleden. Houd uw huisdier uit uw slaapkamer, was uw handen met water en zeep na het aaien of spelen met uw huisdier, stofzuig met een HEPA-stofzuiger en was uw huisdier eenmaal per week in bad.
Als u eenmaal de oorzaak van uw huisdier kent. symptomen, kunt u uw allergieën en astma onder controle krijgen en weer van het leven genieten. Gebruik de Allergist Locator-tool op de ACAAI-website om een allergoloog bij u in de buurt te vinden.