Este ușor să scrii poziția misionară ca fiind cea mai vanilă poziție sexuală din toate timpurile. Adică, când ai mișcări precum Tirbușonul sau Reverse Scoop, se poate palide ușor în comparaţie.
Dar asta nu înseamnă că ar trebui să-l luați pe misionar de pe masă sau să recurgeți la el doar atunci când vă simțiți leneși (sau știți, mahmureala). De fapt, există câteva motive întemeiate pentru care ar trebui să fie o parte obișnuită a repertoriului dvs.
„Sexul misionar poate fi fierbinte din cauza intensității pe care o poate aduce – contactul pielii cu pielea, contactul cu ochii, mirosurile primordiale ale celorlalți și doar simpla apropiere a două corpuri „, explică Debra Laino, DHS, terapeut sexual și profesor la Universitatea Jefferson și la Universitatea Wilmington.
Misionarul deschide ușa pentru tone de senzualitate pe lângă plăcere asta vine cu orice fel de sex. În plus, pentru că este atât de simplu, este de fapt poziția sexuală primară din care poți construi. Poți să ajustezi și să modifici misionarul astfel încât să se potrivească stării tale de spirit Fiecare. Singur. Timp.
Faceți o copie de rezervă o secundă: ce se califică exact ca sex misionar?
Sexul misionar înseamnă pur și simplu că persoana care face penetrarea (indiferent dacă este cu un penis sau ca trap-on) este deasupra și persoana care primește stă dedesubt.
Misionar este o mișcare excelentă de pornire care nu necesită multă flexibilitate sau efort. Desigur, toate impulsurile stimulează penisul, spune Nan Wise, dr., cercetător în neuroștiințe cognitive, terapeut certificat în relații și sex și autor al cărții De ce sexul bun contează
Deci, acum că primești benniile, pe lucrurile bune —Aka face sex misionar vizionar sex. Iată cum:
1. Începeți cu un joc erotic.
Ceea ce unii ar putea considera preludiu, Wise numește joc erotic. Foreplay promovează separarea începutului de evenimentul principal când, în realitate, este „tot sexul – atâta timp cât simți plăcere”, spune ea. Insista ea, nu minimizați acumularea, pentru că este foarte important pentru a intra și a rămâne în spațiul ideal pentru ceea ce urmează.
Deci, în loc să vă bazați doar pe senzualitatea misionarului pentru a te face să te simți conectat la partenerul tău, încălzește-te cu o penetrare vaginală ușoară cu degetele sau cu partenerul tău, spune Laino. Sau, dacă asta nu este mișcarea ta, încearcă sexul oral ca tranziție la actul sexual, astfel încât tu și partenerul tău să poți începe să-ți construiești starea de spirit de la început.
„Jocul erotic este important cu toate pozițiile, „Spune Laino.„ Dar datorită intensității misionarului, este deosebit de plăcut să lucrezi în el. ”(Gradual = mai puțin incomod, mai ales cu un partener mai nou.)
2. Arată-ți mameloanelor ceva dragoste. ..
Sânii și sfarcurile sunt două dintre cele mai mari zone erogene ale dvs., așa că dați-le niște TLC. Masați, sugeți, fixați sau ciupiți-le ușor în timpul sexului, sugerează terapeutul sexual Ian Kerner, dr., autorul cărții She Comes First. Și dacă îl căutați „stimularea mamelonului fără mâini libere”, poziționați-vă sub partenerul dvs. pentru contactul piept la piept. în felul acesta, puteți scoate jucăriile și degetele din ecuație complet în timp ce pieptul partenerului dvs. se freacă de al tău în timp ce se împing. S-ar putea chiar să fie suficientă stimulare pentru un orgasm al mamelonului.
… Și celelalte zone erogene ale tale.
Nu uitați să stimulați zone care nu sunt între picioare sau pe piept. Unele zone mai puțin evidente, spune Wise, sunt urechile și gâtul tău. Roagă-ți partenerul să-și pășească ușor unghiile pe ceafă sau să-ți pui limba în ureche după ce le-ai tras din jucărie pe lobul urechii.
Desigur, ceea ce s-ar putea simți bine pentru tine s-ar putea să nu fie o zonă sexy pentru partenerul tău, așa că fă-ți bine în prealabil sau oprește-te dacă spun că „nu este treaba lor.
Reglați-vă ritmul.
Sexul nu este o cursă (cu excepția cazului în care căutați un rapid). Deci, în loc să vă grăbiți pentru un orgasm, încetiniți, spune Wise. Concentrați-vă pe respirație și încercați să sincronizați expiră cu partenerul tău. Acest lucru vă permite să savurați senzațiile sexuale pe care le experimentați ca o unitate.
Sau, într-o mișcare împrumutată din sex tantric, ați putea expira în gura partenerului dvs. în timp ce inspirați. Nu numai că această AF fierbinte, dar aceste respirații mai profunde vor crește, de asemenea, fluxul de sânge și circulația în zona pelviană, sporindu-ți plăcerea, spune Wise.
Încă nu? Încercați să vă schimbați mișcările în timp ce încetiniți, spune expertul în sex și relații Jessica O „Reilly, dr., Autorul The New Sex Bible.Amestecă ritmul mișcându-ți șoldurile într-o mișcare circulară în loc să te miști pur și simplu în sus și în jos, sugerează ea.
5. Joacă-te cu unghiuri.
Cea mai bună parte a misionarului este cât de ușor puteți schimba amplasarea și intensitatea stimulării – doar prin schimbarea unghiurilor corpului.
Dacă doriți o penetrare mai profundă, așezați o pernă sub partea inferioară a spatelui pentru a vă susține pelvisul, spune Wise. Înclinarea bazinului în sus îl obligă pe partener să se împingă în jos și astfel mai adânc în tine.
Dacă sunteți în căutarea unei stimulări mai mari a clitorisului, luați în considerare această ușoară răsucire a misionarului numită tehnica de aliniere coitală (CAT). Pentru a face acest lucru, cereți partenerului dvs. să se îndrepte spre umeri, astfel încât penisul lor (sau strap-on) poate exercita o presiune mai mare asupra clitorisului decât de obicei pe măsură ce pătrund în tine. În loc să se împingă înăuntru și în afară, partenerul tău va măcina împotriva pelvisului tău.
„CAT este singurul cea mai puternică poziție din două motive „, spune Wise. Primul este că mărește stimularea pe clitorisul extern, care, dacă în asta vă aflați, va trimite frisoane prin corpul vostru … într-un mod bun. al doilea avantaj al CAT este „capacitatea de a atrage relații sexuale, ceea ce înseamnă că tu și partenerul dvs. nu ați câștigat orgasmul după doar câteva minute de distracție.
Datorită modului în care partenerul tău trebuie să-și poziționeze corpul pentru CAT (pentru a-ți pune în evidență clitorisul), pătrunderea nu se va simți la fel de profundă pentru ei, așa că le va mai oferi câteva forțe (la l est) decât de obicei până la punctul culminant, explică Wise. Este „mișcarea perfectă pentru cei ai căror parteneri tind să termine în curând și doresc să mențină lucrurile cât mai mult timp posibil.
Aduceți un vibrator în mix.
lucrurile la o crestătură (literală), aduceți-vă vibratorul în dormitor. Utilizați-l înainte de penetrare – pe sfarcurile, gâtul, spatele și orice altă zonă a corpului pe care doriți să o excitați, sugerează Laino. Sau când partenerul dvs. este deasupra voastră, ei se pot sprijini pe genunchi în timp ce „se află înăuntrul vostru și folosesc atmosfera de pe clitoris, într-un fel de poziție misionară modificată, spune ea.
Puteți încerca chiar să strecurați un inel de cocoș vibrant pe ele pentru a vă viza clitorisul și a le ajuta să dureze mai mult, spune expertul în sex Rachel Needle, PsyD, psiholog autorizat în West Palm Beach și codirector al Institutelor moderne de terapie sexuală.
7. Oferiți feedback.
Acest lucru este valabil pentru orice poziție sexuală, dar mai ales misionară, deoarece nu vrei ca partenerul tău să creadă că crezi că sexul este plictisitor. „Profită de această ocazie pentru a-ți exprima plăcerea”, spune Wise. Dacă „simți ceea ce fac”, spune-i partenerului tău și geme (dacă asta îți vine în mod natural).
„Eliberându-te pentru a face zgomot, îți poți suprasolicita experiența sexuală”, notează Wise Nu numai că auzirea propriei plăceri te va atrage, dar șoptirea în urechea partenerului tău despre cât de bine te fac să te simți le va oferi, de asemenea, împingerea de care au nevoie pentru a deveni mai aventuroși sau pentru a stimula acea zonă pe care o iubești în moduri noi. . Câștigă-câștigă!
Alegeți o variantă inventivă.
Ați auzit vreodată de poziția Cross-Booty? Dacă nu, nu vă faceți griji – iată ce este mai jos.
Cross-Booty vă oferă apropierea de misionar, dar cu o întorsătură destul de literală, pentru distracție. Începeți cu partenerul dvs. care vă intră din poziția misionară, apoi cereți-i să-și alunge pieptul și picioarele de pe corp, astfel încât bazinul lor să fie în aceeași locație, dar membrele lor formează un „X” cu al tău. Primă? Acest unghi unic vă oferă o mare oportunitate de a vă apuca de spate sau de fund în timp ce împingeți.
Sau ce ziceți de poziția Cowboy?
Acesta adaugă puțină etanșeitate și frecare pentru a crește stimularea. Pentru a face acest lucru, cereți partenerului dvs. să vă intre în timp ce vă întindeți pe spate, cu picioarele apropiate, apoi puneți-i să stea în picioare deasupra voastră.
Dacă sunteți „flexibil și aveți nevoie de ceva mai mult pentru a vă ajuta, scoateți The Seashell.
Pentru aceasta, vă puteți încrucișa gleznele în spatele capului, dar dacă asta „Cere un pic prea mult (corect), doar aduce genunchii la umeri, sugerează Wise. Acum, cu bazinul înclinat în sus și spre tine, întinde mâna în jos cu mâna liberă sau apucă un vibrator pentru a-ți stimula clitorisul, pe măsură ce partenerul tău trece în tine.
Sunteți gata să duceți contactul vizual al jocului misionar la nivelul următor? Poziția Spork este pentru dvs.
În timp ce vă întindeți pe spate, ridicați piciorul drept, astfel încât partenerul să își poată poziționa corpul între picioarele tale la un unghi de 90 de grade și intră în tine. Picioarele tale vor forma colțurile unui spork (acel „combo lingură-furculiță, ICYDK).
Acum pregătește-te să mergi … este misiunea ta personală. 😉