Participarea la o provocare de fitness vă poate ajuta să slăbiți, să vă recâștigați sănătatea și să creșteți energia. Aproximativ 80% din compoziția corpului dvs. este determinată de ceea ce mâncați. Consumul de grăsimi sănătoase, legume și răsfățuri sensibile vă poate ajuta să rămâneți pe drumul cel bun. Aportul dvs. de carbohidrați ar trebui să fie aliniat cu obiectivul dvs. de greutate în timp ce participați la un fel de exercițiu fizic. Următoarea compilație a numelor echipelor de fitness fitness vă va ajuta să vă organizați și să vă coordonați propria echipă de slăbire care lucrează împreună și este motivată și sârguincioasă în a-și face ca obiectivele să devină realitate.
2 Fast 2 Furious
Agonia lui De Feet – Anonim
Badunkadunk Busters
Belly Bailout
Belly Dumpers
Belly Flat
Mai bine dezbrăcat
Bod Squad
Booty Busters
Born to Lose
Bubble Butts
Caboose Cutters
Cast-a-Weighs
Chubby No More’s
Chunky Monkeys
Coast Busters
Cupcakes de companie care taie
Cruisin ‘for Losin’
Cupcakes Anonim – Tăiați Caboose – Oamenii morți care aleargă – Die Lard – Întoarce diminuarea
Doamnele care dispar … Dixies Midnight Runners
Reducerea dimensiunii
Drop it Now
Dude , unde este intestinul meu?
Dump Your Rump
Dwindling Divas
Dwindling Expectations
Estrogen Express
Exces de bagaje
Extreme Makeover – Booty Edition
Fatties No More
Floopa’s
Mergând la distanță – Good Bye Lovehandles
S-a îngrășat
S-a luat T El aleargă – Spargători de guturi – Curajele de praf – Eroii clasei de gimnastică – Mâncarea capului – Monitoarele inimii – Grei – Hipopotamii flămânzi flămânzi – Insomni cu probleme de alergare
Iron Maidens – Cifre – Călătorie pentru a pierde – Lasă-l să se topească – Hai să pierdem Caboose – Micii pași ai speranței
Lollapaloser
Pierdători
Lovehandle Pierdători
Maeștri of the Gym
Mission Slimpossible
Muffin Abductors
Muffin Top Stoppers
My So-Called Legs
Noi creații
New Dimension
No Mo Junk in da Trunk
Not Larch până în martie
Nutin ‘To It – Operațiune îngustă de talie
ieșită din formă
pereche-A-coapse pierdute
picături de lire sterline
reductoare
relee Racers
roadrunners
Run Minds Mind – Running on Empty
Sassy by Summer
Say No to Tick Health Health Bombs
Scale Tippers
Skinny Bou’s
Skinny Dippers
Skinny Jeans Team
Skinny Minnies – Skinny Up – Skinny-Sized
Slim Pancakes – Slim Pickens – Sole Trainers
Speed Racers
Spin Doctors
Spongebob Slowpants
Starvin S ix
Decolează
țintă fără greutate
Team Godspeed
Team McSlim
Tenderfoots
The Losemore Fam
The Meltaways
The Shredders
The Slims
The Trots – The Twinkie Defense
The Talking Watchers
Thick n Thin
Thin to Win – Thinning the Herd
This Just Thin
Toe Jammers
Tons of Fun
Blistere răsucite și groase de top – Desfacerea portbagajului
Coș de talie
Îndepărtarea taliei
Observatori de talie
Waisting Away
Arme de reducere în masă
Cântărește să pleci
Weight Strippers
Weight Warriors
Câștigători pierzători
Workout Wonders
Your Loss
Mergeți aici pentru a afla cum să fiți un blogger profesionist, astfel încât să puteți renunța la job și la antrenament oricand vrei.
Participarea la o formă de exercițiu, cum ar fi flotări, genuflexiuni și scânduri, vă va ajuta să creșteți puterea, rezistența și energia. Îmbunătățiți calitatea somnului primind cel puțin 8 ore de somn pe noapte și încercați să fiți expus la 15 minute de lumină directă a soarelui în fiecare zi. Asigurați-vă că jucați și distrați-vă. Infografia de mai jos oferă câteva informații despre procesul de participare la o provocare de fitness de 21 de zile.
Deși milioane de oameni vizitează blogul lui Brandon în fiecare lună, calea sa către succes nu a fost ușoară. Mergeți aici pentru a citi povestea lui incredibilă, „De la persoanele cu dizabilități și 500.000 USD în datorii la un blogger profesionist cu 5 milioane de vizitatori lunari”. Dacă doriți să îi trimiteți un mesaj rapid lui Brandon, accesați pagina lui de contact aici.