Remedii naturale și sfaturi pentru scăderea febrei
Febra nu Este o boală, ci un mecanism de apărare a corpului și, prin urmare, este legat de stimularea sistemului imunitar, ceea ce determină o creștere a temperaturii corpului la peste 38 ° C. Atunci când o persoană are o temperatură corporală cuprinsă între 37 ° C și 38 ° C, se spune că are febră de grad scăzut, adică febră ușoară sau ușoară.
Pe de altă parte, poate apărea febră din cauza gripă, infecție, inflamație, boală sau pentru diverse cauze legate de procesele infecțioase. Și pe lângă hipertermie, persoana poate prezenta tremurături, frisoane, dureri în corp, ochi sticloși și, uneori, senzație de frig.
Când apare febra, există o serie de remedii naturale care putem aplica astfel încât temperatura corpului să scadă. Îi vom vedea în continuare, dar da, mai întâi întrebați-vă dacă într-adevăr merită să vă scăpați febra; uneori, este de preferat să-l păstrăm un timp mai mult, pentru a vedea cum evoluează (acest lucru ne poate oferi indicii despre ce boală are efect asupra corpului).
Ceaiul de schinduf
Ceaiul de schinduf sau infuzia de schinduf oferă numeroase beneficii pentru organism: reduce bufeurile și simptomele menopauzei, crește libidoul, este bogat în minerale și vitamine și alți compuși asemănători estrogenilor și poate ajuta la reducerea febrei. În acest caz, semințele pot fi utilizate direct, folosind două linguri din acestea cu apă clocotită. Lăsați-l să se odihnească timp de 5 minute, strecurați-l și consumați-l la temperatura camerei.
Apă rece
Apa rece a fost întotdeauna folosită pentru scăderea febrei. Este obișnuit pentru mulți oameni să așeze cârpe înmuiate în apă rece pe frunte sau pe ceafă. Dar puteți, de asemenea, să udați un burete cu apă rece și să umeziți zonele axilei, picioarelor, mâinilor și inghinei. Este un remediu bun atunci când febra este foarte mare.
Baia de apă caldă
Un alt remediu natural utilizat pe scară largă este baia de apă caldă, deoarece ajută la relaxarea corpului. Nu este recomandabil să faceți duș atunci când o persoană are febră și disconfort, deoarece în aceste cazuri este mai bine ca persoana să fie relaxată și în poziție de odihnă.
Beți multă apă
Bea multă apă și este adesea bună pentru combaterea febrei, deoarece corpul suferă de deshidratare atunci când luptă împotriva agenților externi. Consumul de apă este deosebit de important atunci când persoana are și diaree sau vărsături.
Nu mâncați mult
Este bine să mâncați ceva când persoana are febră; totuși, nu în cantitate mare. În aceste cazuri, supele de legume sunt ideale pentru a ajuta corpul să se recupereze și să-i ofere nutrienții de care are nevoie.
Ceai de salată
A te menține hidratat este, de asemenea, posibil datorită ceaiurilor, care pot oferi și multe vitamine și minerale. Unul dintre cele mai potrivite este ceaiul de salată, care conține potasiu, calciu, magneziu, sodiu și fosfor. Este necesar doar să fierbeți un litru de apă și să o turnați într-un recipient cu o salată întreagă. Lăsați-l să stea un sfert de oră și adăugați îndulcitor, dacă este necesar. Apoi este gata de băut.
Usturoiul fierbinte
Usturoiul fierbinte poate ajuta la scăderea temperaturii corpului prin promovarea transpirației. În acest sens, ajută la eliminarea toxinelor și favorizează recuperarea. Acest aliment are un efect antibacterian și antifungic, așa că devine un mare aliat al corpului pentru combaterea infecțiilor.
Pentru a beneficia de acest remediu, este posibil să tocați un cățel de usturoi și să îl adăugați la o ceașcă de Apa fierbinte. Apoi, trebuie să-l lăsați să se odihnească timp de 10 minute, se strecoară și se bea când este gata. Cu toate acestea, acest remediu nu este recomandat femeilor însărcinate și copiilor mici.
Stafide
Stafidele sunt, de asemenea, mari aliați ai corpului atunci când vine vorba de combaterea infecțiilor și de reducerea temperaturii ridicate a corpul.corpul când se manifestă febra. Acestea conțin o cantitate mare de fitonutrienți fenolici care luptă împotriva bacteriilor.
Pentru a reduce febra, este posibil să beți o băutură de stafide. Trebuie doar să așezi 25 de stafide într-o jumătate de cană de apă timp de o oră, până se înmoaie și devin moi. Ulterior, este necesar să le zdrobiți în aceeași apă și să adăugați suc de lămâie. A lua acest lucru de două ori pe zi este benefic pentru a reduce febra.
Nu vă îmbrăcați în exces
Deși febra produce uneori o senzație de frig, îmbinarea nu este bună pentru ao reduce, deoarece acest lucru contribuie la creșterea temperaturii corpului. De asemenea, persoana ar trebui să poarte haine ușoare și să nu se acopere cu o pătură.
Yarrow
Yarrow este o plantă medicinală care este utilizată pentru tratarea problemelor respiratorii, îmbunătățirea circulației sângelui, gastritei, simptomelor menopauzei și crampelor menstruale. Sub formă de infuzie, are o influență pozitivă asupra reducerii febrei.
Ceai de salvie
O altă perfuzie care merge foarte bine când avem febră este ceaiul de salvie, care ajută la transpirați și febra coboară. Această băutură este ușor de preparat. Trebuie doar să așezi câteva frunze de salvie într-o ceașcă de apă clocotită și să le lași să se odihnească timp de 10 minute. Miere și suc de lămâie pot fi adăugate pentru a le crește beneficiile.
Ghimbir
Datorită ghimbirului, corpul eliberează căldură și, prin urmare, reduce febra. Această substanță este un antiviral natural și aduce beneficii sistemului imunitar. Ghimbirul se poate bea într-o infuzie sau este posibil să se facă o baie cu pudră de ghimbir. Când cada este plină, pur și simplu adăugați pudra de ghimbir și ulei și lăsați-o să acționeze timp de 10 minute înainte de a face o baie de 10 minute.
Albus de ou
Albusul de ou, deși mulți nu știu de acest lucru, de asemenea, ajută la scăderea febrei. Datorită vâscozității sale, acționează ca un gel rece care absoarbe căldura. Aparent, dacă o cârpă de hârtie este scufundată în albușuri de ou bătute anterior și așezată pe picioare (cu șoseta deasupra, astfel încât să rămână în poziție), acționează ca un strat de grăsime care absoarbe căldura corpului și reduce febra.