Produse lactate și alternative în dieta ta – Mănâncă bine
Opțiuni lactate sănătoase Conținutul total de grăsimi al produselor lactate poate varia foarte mult. Pentru a face alegeri mai sănătoase, consultați informațiile nutriționale de pe etichetă pentru a verifica cantitatea de grăsimi, inclusiv grăsimi saturate, sare și zahăr, din produsele lactate pe care le alegeți. O mare parte din grăsimea din lapte și alimentele lactate […]