Foto:
Patru ani bătrânul August s-a mulțumit perfect să-și meargă cu tricicleta la școală când a început grădinița, dar părinții lui s-au îngrijorat că va fi luat la bătaie pentru că a fost pe trei roți. Așa că i-au cumpărat un vehicul cu două roți înainte de ziua lui, care cade de Halloween. „A refuzat să încerce să o conducă fără roțile de antrenament”, își amintește mama sa, Shalini Roy. Așa că au rămas în funcțiune până în vara următoare, când a fost de acord să dea două roți în mișcare, după ce a fost îndemnată de mama. ” imediat ce ne vom da drumul ”, spune Roy, care locuiește în Toronto. „Nu s-a clătinat o dată.”
La vârsta de patru ani, mulți copii au echilibrul, dexteritatea, puterea picioarelor și înțelegerea instrucțiunilor de bază pentru a merge cu bicicleta, spune Nick Pavlakis, instructor la Pedalheads. , o companie care oferă lecții de echitatie pe bicicletă în Ontario, Alberta, Columbia Britanică și statul Washington. Dar nu toți copiii au componentele fizice la locul lor sau se simt pregătiți emoțional să meargă cu două roți până la vârsta de șase ani sau mai mult. presiunea asupra sau manifestarea frustrării în timpul predării abilităților de echitatie cu bicicleta, ar putea întârzia și mai mult procesul.
Atunci când copilul dumneavoastră este gata să-i dea un vârtej, ajută să luați o abordare pas cu pas la predarea acestei abilități de viață.
Publicitate
Cumpărați inteligent
Cumpărați setul de roți de mărimea potrivită – probabil 14 sau 16 picioarele copilului dvs. ar trebui să atingă pământul cu picioarele drepte atunci când stă pe scaun. Dacă puteți, cheltuiți mai mult pentru a obține o bicicletă mai ușoară, deoarece aceștia necesită mai puțină putere a picioarelor pentru a propulsa și optează pentru un model care se oprește pedalând înapoi – copiii tind să se joace cu frânele de mână și să nu se concentreze asupra învățării.
Începeți ușor
Bicicletele de echilibru, care nu au pedale, sunt un instrument bun de pornire, deoarece îi învață pe copii echilibru și încredere. (Sau puteți scoate pedalele de pe o bicicletă obișnuită; găsiți instrucțiuni de instruire pe web.) Puteți merge pe traseul antrenamentului pentru câteva săptămâni, dar încercați să nu lăsați copilul să se simtă prea confortabil cu ele; poate fi frustrat pentru că îl vor încetini sau își va dezvolta obiceiuri care vor trebui rupte atunci când le scoate.
Stabiliți scena
Când vă mutați la două roți, găsiți un spațiu liber și sigur, cum ar fi o parcare goală, un loc de joacă pavat la școală sau un câmp plat, bine împodobit. Trotuarele înguste și traficul din apropiere pe străzile din cartier pot face nervii începători. Începeți prin a-l practica să se oprească împingându-și pedalele înapoi, precum și punând picioarele în jos în timp ce țineți bicicleta în poziție verticală pentru el.
Gata, set, go
Țineți scaunul pentru bicicletă sau sprijiniți-vă mâna pe spatele gâtului copilului dvs. pentru a-l ajuta să-l stabilizați, apoi determinați-l să înceapă să pedaleze. Ar trebui să privească înainte, nu la sol, ceea ce îl va ajuta să se îndrepte drept. (El va obține stăpânirea unei direcții mai precise cu antrenamentul.) Aleargă alături până când se echilibrează și se mișcă la un clip bun, apoi dă-i drumul. Dacă există o cădere, oferiți confort și încurajare, astfel încât să se întoarcă și să încerce din nou.
Începând de la sine
Odată ce se învârte de călărie, învățați-l „poziția gata , „În cazul în care o pedală este ridicată și un pic înainte, și puneți-l să coboare pentru a pune bicicleta în mișcare fără ajutorul dvs. Va trebui să se antreneze rapid cu viteza pentru a rămâne în poziție verticală.
Publicitate
Învățarea de a merge cu bicicleta poate dura o după-amiază, o săptămână sau chiar mai mult. Pavlakis sugerează să o numiți într-o zi în care sesiunea de antrenament a încetat să mai fie distractivă și să încercați din nou a doua zi sau săptămână. Dacă procesul devine cu adevărat stresant, puneți pe altcineva să intervină ca profesor, ceea ce face adesea trucul sau cereți copilului dvs. să ia lecții de la un profesionist.
Dacă nu primește până când va fi mai mare, încercați să nu-l transformați într-o problemă. Uitați-vă la Pavlakis: predă ciclismul, dar nu a preluat el însuși abilitatea până la vârsta de opt ani. „Nu este rușine să înveți la o vârstă mai înaintată” el spune.
Sfat expert
Casca pentru biciclete a copilului dvs. ar trebui să se potrivească bine și să nu se clatine. Ar trebui să existe doar două lățimi de deget între sprâncenele copilului dvs. și marginea, iar curelele ar trebui să fie strânse, astfel încât să puteți încadra doar două degete între curea și bărbie. Genunchii și coturile sunt, de asemenea, accesorii excelente pentru începători.