Dacă aveți artrită reumatoidă, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă fi prescris medicamente pentru a reduce inflamația și a ameliora durerea. Un tratament complementar sau alternativ sigur pentru durerea dvs. îl constituie uleiurile esențiale.
Înainte de a utiliza topic trebuie să diluați uleiurile esențiale cu uleiuri purtătoare precum:
- uleiul de cocos
- ulei de migdale dulci
- ulei de măsline
- ulei de avocado
- ulei de jojoba
- ulei de argan
- semințe de struguri ulei
Uleiurile esențiale sunt cel mai frecvent utilizate într-un infuzor și inhalat.
Ulei de eucalipt
Uleiul de eucalipt are mai multe antiinflamatoare și proprietăți analgezice. Acest ulei poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea circulației.
Într-un studiu din 2013, cercetătorii au evaluat efectele aromaterapiei eucaliptului asupra gestionării durerii în urma unei înlocuiri totale a genunchiului. Studiul a concluzionat că inhalarea uleiului de eucalipt poate reduce semnificativ inflamația, durerea și tensiunea arterială în urma acestei proceduri.
Dacă aveți artrită reumatoidă, puteți aplica local acest ulei diluat sau gel pe zona afectată pentru a reduce inflamația. și ameliorează durerea.
Uleiul de ghimbir
Ghimbirul este un agent curativ obișnuit utilizat pentru proprietățile sale antiinflamatorii și efectele de calmare a durerii. Un studiu din 2001 a evaluat efectele analgezice ale ghimbirului asupra durerilor articulare și ale genunchiului la pacienții cu osteoartrită.
Mai mult de jumătate dintre participanții la studiu au redus durerile de genunchi folosind extractul de ghimbir față de cei care au utilizat placebo. De asemenea, au folosit mai puține medicamente în timp pentru a-și trata durerile articulare.
Pentru a folosi ulei de ghimbir pentru durere, puteți aplica câteva picături local pe zona afectată. Pentru o creștere suplimentară, utilizați o compresă fierbinte după ce ați masat zona cu ulei. Este important să rețineți că este posibil să fiți alergic la ghimbirul aplicat local, deci ar trebui să faceți întotdeauna un plasture de testare pe o zonă mică.
Ulei de curcuma
Curcuma este o plantă și un agent de vindecare. Curcuma conține curcumină, un compus antiinflamator activ. Ca ulei esențial, curcuma poate fi utilizată pentru a reduce inflamația, pentru a stimula circulația sângelui și pentru a îmbunătăți digestia.
Pentru a trata artrita reumatoidă, puteți aplica ulei de curcuma local pe zona afectată sau infuzați uleiul esențial în aerul. Curcuma este un condiment bine cunoscut pentru vindecare, care poate fi adăugat în timpul gătitului.
Ulei de tămâie
Tămâia este seva uscată a copacilor din genul Boswellia. A fost folosit de secole ca tămâie. Este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale antiseptice, regenerative și antiinflamatoare. Un studiu din 2010 a confirmat tămâia ca un tratament potențial pentru reducerea simptomelor inflamatorii, în special de osteoartrita.
Pentru tratarea artritei reumatoide, aplicați ulei de tămâie diluat local pe zona afectată.
Ulei de portocale
Fructul portocaliu produce un ulei esențial puternic cu proprietăți antiseptice, antiinflamatoare și antidepresive.
Un studiu din 2017 a evaluat efectul aromaterapiei cu ulei esențial portocaliu asupra pacienților cu durere de fractură membrelor. Participanții la inhalarea uleiului de portocale au scăzut semnificativ durerea în comparație cu cei care nu au făcut-o, iar cercetătorii au considerat că este benefic ca tratament complementar.
Puteți aplica și masa ulei de portocale diluat pe piele pentru a reduce durerea artritică. Luați în considerare adăugarea de ulei portocaliu diluat în baie pentru a crea un efect calmant și pentru a reduce durerea corporală. Dacă utilizați local uleiuri esențiale de citrice, trebuie să evitați lumina soarelui după aceea.