Planta de marshmallow este cel mai cunoscut pentru faptul că și-a dat numele dulciurilor dulciuri. Cu toate acestea, această plantă a fost folosită de mult timp ca plantă medicinală pentru tratamentul diferitelor afecțiuni de sănătate, cum ar fi durerea în gât și tuse. Citiți mai departe pentru a afla ce cercetări au dezvăluit despre planta de marshmallow și potențialele sale beneficii pentru sănătate.
Ce este Marshmallow?
Prezentare generală
Nu trebuie confundat cu dulceață de cofetărie, planta de marshmallow (Althaea officinalis) a fost folosită ca medicament tradițional pe bază de plante din cele mai vechi timpuri.
Știați? Tratamentul de marshmallow se făcea din planta de marshmallow, deși tratamentul de azi de marshmallow nu mai conține nicio urmă a plantei.
Extractele din rădăcini, frunze și flori ale plantei au mai multe beneficii presupuse și sunt utilizat pentru tratarea diferitelor afecțiuni, cum ar fi durerile în gât, tuse și ulcere.
Conform cercetărilor, compușii din marshmallow pot avea într-adevăr proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii și de suprimare a tusei.
Cu toate acestea, există puține studii efectuate la oameni. Sunt necesare mai multe cercetări clinice pentru a evalua pe deplin beneficiile potențiale pentru sănătate ale plantei de marshmallow.
Componente
Planta de gălbenuș conține mai mulți compuși care au activitate biologică semnificativă, inclusiv:
- Polizaharide de mucilagiu
- Pectine
- Flavonoide
- Fitosteroli
- Tanini
Activitatea biologică a acestor compuși poate fi, în parte, responsabilă pentru beneficiile pentru sănătate ale marshmallow.
De exemplu, polizaharidele mucilagioase au demonstrat proprietăți puternice de suprimare a tusei în studiile pe animale.
Instantaneu
Susținătorii
- Poate ajuta la suprimarea tusei
- Poate promova vindecarea leziunilor cutanate
- Poate îmbunătăți sânii engorgement
- Poate avea efecte antiinflamatorii
- Poate avea efecte antimicrobiene
- Poate ajuta la prevenirea ulcerelor
Sceptici
- Lipsa cercetării clinice
- Studiile se bazează pe diferite formulări
- Sup elementele nu sunt standardizate
Beneficiile presupuse pentru sănătate ale marshmallow
Dovezi insuficiente pentru:
Următoarele beneficii pretinse ale marshmallow sunt acceptate doar de limită, studii clinice de calitate scăzută. Nu există dovezi suficiente pentru a sprijini utilizarea marshmallow pentru oricare dintre utilizările enumerate mai jos. Nu uitați să discutați cu un medic înainte de a lua marshmallow. Nu trebuie folosit niciodată ca înlocuitor pentru terapiile medicale aprobate.
1) Tuse
Studiile clinice sugerează că extractele de plante de marshmallow pot reduce severitatea și durata tusei.
De exemplu, un studiu efectuat pe 822 de pacienți cu tuse uscată din cauza iritației gâtului a constatat că pastilele și siropul de marshmallow au contribuit la ameliorarea simptomelor tusei în decurs de 10 minute.
Într-un alt studiu care a vizat 313 de copii, un extract de marshmallow siropul a redus intensitatea și frecvența tusei uscate asociate cu iritarea gâtului.
Un studiu clinic diferit a explorat utilizarea extractului de marshmallow pentru tuse asociată cu inhibitori ai ECA, un medicament pentru tensiunea arterială care poate provoca tuse uscată ca o parte efect.
Din 60 de pacienți cu tuse legată de ACEI, cercetătorii au descoperit că pacienții care au luat tufă de marshmallow au avut tuse mai puțin severă în comparație cu grupul placebo.
Cum ajută exact planta de marshmallow suprimă tusea?
Potrivit unui om de știință Anumiți compuși din marshmallow pot interacționa cu receptorii serotoninei, care joacă un rol în reflexul tusei din organism.
Compușii marshmallow pot forma, de asemenea, un strat protector pe căptușeala gâtului, care poate preveni iritarea gât.
2) Sănătatea pielii
Un studiu clinic care include 171 de pacienți au descoperit că o pastă topică care conține extract de marshmallow poate îmbunătăți vindecarea la cei cu leishmanioză cutanată, o afecțiune a pielii cauzată de paraziți.
În plus, studiile celulare sugerează că extractul de marshmallow poate proteja celulele pielii de daunele UV.
3) Angorjarea sânilor
Un studiu clinic a examinat efectele marshmallow la femeile care alăptează care suferă de ingestia sânilor, o afecțiune dureroasă în care sânii sunt supra-umpluți cu lapte.
Studiul, care a inclus 40 de femei, a constatat că o compresă cu pulbere de extract de marshmallow poate reduce severitatea ingestiei mamare.
Cercetarea animalelor și celulelor (lipsă de dovezi)
Nici o dovadă clinică nu susține utilizarea marshmallow pentru oricare dintre condițiile enumerate în această secțiune. Mai jos este un rezumat al cercetărilor existente pe animale și celulare, care ar trebui să ghideze eforturile ulterioare de investigație. Cu toate acestea, studiile enumerate mai jos nu ar trebui interpretate ca susținând niciun beneficiu pentru sănătate.
4) Inflamare
Există dovezi că anumiți compuși din interiorul marshmallow (inclusiv polizaharide și flavonoide) au anti -efecte inflamatorii.
Un studiu efectuat la șobolani a examinat efectele unei soluții lichide de extract de marshmallow și a constatat că extractul a redus semnificativ inflamația cronică și acută.
Un alt studiu privind iepurii sugerează că extractul de marshmallow poate avea efecte antiinflamatorii comparabile cu dexametazona, un medicament steroid utilizat în mod obișnuit pentru tratarea inflamației.
Unii cercetători sugerează că un fel de extract de marshmallow poate reduce inflamația este prin formarea unui strat protector pe căptușeala gâtului și intestinului, care pot proteja aceste țesuturi de iritații.
5) Antimicrobian Proprietăți
Bazat pe o n studii efectuate la animale și celule, extracte din planta de gălbenuș pot avea activitate împotriva anumitor tipuri de bacterii și viruși, inclusiv:
- L. monocytogenes
- P. aeruginosa
- P. vulgaris
- S. aureus
- Virusul herpesului
- Virusul gripal
Cu toate acestea, nu au fost efectuate studii clinice, deci este imposibil de spus dacă extractul de marshmallow ar avea efect asupra infecțiilor la om.
6) Ulcere de stomac
Două studii efectuate la șobolani sugerează că extractul de marshmallow poate ajuta la protejarea împotriva ulcerelor gastrice cauzate de indometacin, un medicament AINS utilizat pentru tratarea durerii.
Un alt studiu la șobolani a constatat, de asemenea, că extractul de flori de marshmallow poate reduce ulcerele , precum și inflamația cronică și acută mai scăzută.
Potrivit unor cercetători, marshmallow poate ajuta la protejarea împotriva ulcerelor datorită proprietăților sale antioxidante și de blocare a histaminei.
Siguranță și efecte secundare
Marshmallow este, în general, recunoscută ca fiind sigură de FDA atunci când este consumată în cantități frecvent întâlnite în alimente.
Atunci când este utilizat local pe piele, marshmallow este considerat posibil sigur.
Studiile clinice au utilizat extract de marshmallow timp de până la 4 săptămâni, fără probleme majore de siguranță raportate.
Nu există dovezi suficiente pentru a determina dacă este sigur de utilizat în timpul sarcinii sau alăptării.
Există unele dovezi că marshmallow poate perturba capacitatea sângelui de a se coagula.
Marshmallow este bine tolerată atunci când este administrată în doze adecvate. Nu au fost raportate efecte secundare în studiile clinice, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua în totalitate siguranța acestuia.
Interacțiunile medicamentoase
Dacă decideți să luați marshmallow (sau orice alt supliment), medicul știe, deoarece pot exista interacțiuni neașteptate și potențial periculoase cu celelalte medicamente sau condiții de sănătate. Interacțiunile medicamentoase ale marshmallow nu sunt bine cercetate și pot exista mai multe interacțiuni potențiale dincolo de cele discutate aici.
Există unele dovezi că marshmallow poate afecta capacitatea organismului de a excreta litiu, ceea ce ar putea duce la o acumulare periculoasă. medicamentului.
Marshmallow poate, de asemenea, să scadă glicemia, ceea ce ar putea determina ca nivelul glucozei din sânge să devină prea scăzut atunci când este luat cu medicamente pentru diabet.
Suplimentare
În următoarele secțiuni, vom discuta despre formele și dozele comune de marshmallow care sunt disponibile comercial. Marshmallow nu este aprobat de FDA pentru uz medical. Regulamentele stabilesc standarde de fabricație pentru suplimentele de marshmallow, dar acest lucru nu garantează că este sigur sau eficient. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a completa.
Formulare & Dozare
Marshmallow este disponibilă în mai multe forme, inclusiv rădăcini uscate, frunze uscate , un macerat (înmuiat în lichid), sirop și pastile.
În mod tradițional, părțile uscate ale plantei de marshmallow sunt folosite pentru a face ceai.
Extractele de marshmallow sunt, de asemenea, uneori utilizate local pe piele.
În general, s-au folosit doze echivalente cu 2-15 g zilnic pentru iritarea tusei și a gâtului.
Asigurare
Planta de marshmallow este utilizată în medicina tradițională pe bază de plante pentru mai multe afecțiuni, inclusiv dureri în gât, tuse și ulcere.
Cercetările sugerează că extractele de marshmallow pot avea efecte antimicrobiene, antiinflamatoare și de suprimare a tusei.
Marshmallow este considerată în general sigură atunci când este consumată în cantități adecvate.Nu au fost raportate efecte secundare în studiile clinice.
Puține studii au examinat beneficiile marshmallow la om, sunt necesare mai multe studii clinice pentru a evalua pe deplin siguranța și eficacitatea acestui remediu pe bază de plante.