Guta este o formă de artrită, care rezultă din cristalizarea acidului uric în articulații.
Salt înainte la cele mai bune remedii
Primul indiciu că este posibil să suferiți de gută se confruntă cu articulații dureroase – în special la degetul mare, la gleznă și la genunchi. Mulți oameni apelează la remedii casnice pentru a trata guta înainte de a-și contacta medicul, deoarece există dovezi că multe produse de bază de uz casnic pot fi utilizate pentru tratarea gutei. S-a constatat că mai multe remedii casnice au diferite grade de succes în tratamentul gutei. Acestea includ:
- Oțet de mere
- Rădăcină de ghimbir
- Bicarbonat de sodiu
- Suc de lămâie
- Sare Epsom
- Cireșe
- Banane
- Chanca Piedra clasă de laborator
Probabil că aveți deja majoritatea acestor articole în bucătărie acasă. Deci, care remedii funcționează și care nu funcționează? Ați venit în locul potrivit pentru a afla. Am testat fiecare metodă și am rezumat concluziile noastre mai jos.
De ce sufăr de gută?
Un cuvânt: hiperuricemie. Sau, cu alte cuvinte, creșterea acidului uric în sânge. Acesta este motivul pentru care articulațiile sunt dureroase și inflamate. Acidul uric este un produs normal în corpul dvs. – este o substanță care descompune purinele din corpul dvs. care se găsesc în anumite alimente pe care le consumăm, pe lângă faptul că se găsesc în celulele umane. Atunci când corpul tău supraproduce acid uric, riscă să dezvolți gută. Dar, de ce ar produce corpul tău supraproducerea acidului uric?
Factorii declanșatori ai hiperuricemiei includ:
- Leziuni
- Infecții
- Chirurgie
- Diuretice
- Chimioterapie
- Dietele accidentale
- Consum excesiv de alcool (în special bere)
- Consumul de cantități mari de carne roșie și crustacee
- Deshidratare
- Consumul de băuturi răcoritoare cu zahăr
ceste tipuri de factori declanșatori pot crea hiperuricemie, ceea ce poate duce la gută. Când supraproduceți acid uric, rinichii trebuie să lucreze mai mult pentru a elimina acidul uric suplimentar din fluxul sanguin, așa cum ar face în mod normal.
Care sunt simptomele gutei?
Dacă crezi că suferi de gută, cum poți fi sigur? Unul dintre semnele povestitoare ale gutei este umflarea și durerea chinuitoare la nivelul degetului mare, de obicei rezultant al unei leziuni. Guta poate afecta alte articulații intermitent, deși cel mai adesea afectează articulațiile piciorului și genunchiului. Dacă nu este tratată, guta poate deveni o afecțiune cronică.
Dacă nu tratați simptomele gutei, corpul dumneavoastră poate produce ceva numite „tophi” – care sunt mici cristale care formează bulgări desfiguranți în apropierea articulațiilor și pot produce, de asemenea, pietre la rinichi dureroase. și înclinația populară de a încerca remedii naturale de casă pentru a preveni necesitatea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă și a intervențiilor chirurgicale, mulți oameni se îndreaptă spre remedii alternative pentru tratarea gutei. Dar, sunt eficiente sau nu? Vom prezenta mai multe dintre acestea mai jos și vom discuta despre probabilitatea lor de succes.
1. Oțet de mere
Cidru de mere oțetul este utilizat pentru tratarea gutei, deoarece aciditatea acestuia ameliorează durerea acută asociată cu guta și alte tipuri de artrită. Oțetul crește alcalinitatea organismului și are proprietăți antiinflamatorii. Unele persoane adaugă, de asemenea, miere în oțetul de cidru de mere datorită proprietăților antiinflamatoare ale mierii.
Vestea proastă este că luați preparatul cu o lingură, iar oțetul de mere nu este exact cunoscut pentru că este uimitor gust. Pentru a fi cel mai eficient, trebuie să luați până la două linguri de oțet de mere de trei ori pe zi. Rezultatele științifice lipsesc din dovezi că oțetul de mere funcționează cu adevărat. A existat un studiu în Japonia în 2010 care a analizat diferite diete pentru a îmbunătăți alcalinizarea urinei pentru a crește eliminarea acidului uric din organism. Oțetul de mere se afla într-una dintre diete, dar nu a fost testat singur.
Aveți grijă: aciditatea ridicată a oțetului de mere poate eroda țesutul esofagului și smalțul dinților. În plus, s-ar putea să aibă o interacțiune negativă cu anumite medicamente pentru tensiunea arterială și diabet.
Poveștile de succes sunt lovite sau ratate cu oțetul de mere și tratamentul gutei. Îi dăm două stele.
2. Ginger Root
Rădăcina Ginger este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii. S-a constatat că este ușor eficient în calmarea durerii asociate articulațiilor inflamate. Atunci când tratează guta cu rădăcină de ghimbir, persoanele pot folosi rădăcina de ghimbir în rețete și / sau amesteca rădăcina de ghimbir cu apă caldă sau clocotită și pot bea ca un ceai.Rădăcina de ghimbir poate fi utilizată și local ca pastă pentru ameliorarea durerii asociate cu gută.
La fel ca în oțet, poveștile de succes sunt lovite sau ratate. De asemenea, dăm rădăcină de ghimbir două stele.
3. Bicarbonat de sodiu
Similar cu apple oțet de cidru, bicarbonatul de sodiu crește alcalinitatea corpului. Utilizatorii iau bicarbonat de sodiu pentru a ameliora durerile de gută dizolvând ½ linguriță de bicarbonat de sodiu în apă și bând mai multe pahare pe zi. Bicarbonatul de sodiu scade cantitatea de acid uric din organism, ceea ce duce la ameliorarea durerii. Rapoartele privind bicarbonatul de sodiu și efectul său asupra gutei sunt slabe, deși doza recomandată pentru tratament este de până la 4 lingurițe pe zi. Dacă suferiți de tensiune arterială crescută și / sau vă monitorizați aportul de sare, trebuie să consultați mai întâi un medic înainte de a încerca această metodă de tratament.
Datorită efectelor negative potențiale, consumul ridicat de bicarbonat de sodiu poate avea asupra corp, îi dăm două stele.
4. Suc de lămâie
Sucul de lămâie este adesea combinat cu bicarbonat de sodiu în tratamentul gutei pentru a neutraliza excesul de acid uric din organism. Sucul de lămâie și bicarbonatul de sodiu acționează împreună alcanizează corpul. Majoritatea persoanelor care încearcă această metodă vor amesteca sucul de lămâie direct cu bicarbonatul de sodiu. După ce se oprește din frizare, beți imediat amestecul. Ingerarea acestui combo de mai multe ori pe parcursul zilei ajută la reducerea durerii de gută. Se consideră că vitamina C din sucul de lămâie ajută la durerile de gută și reduce inflamația.
S-a constatat că sucul de lămâie este oarecum eficient în tratamentul gutei, deși sunt necesare mai multe dovezi. Îi dăm două stele.
5. Sarea Epsom
Sarea Epsom este utilizat în mod regulat de cei care suferă de artrită și gută. Sarea Epsom este bogată în magneziu și este utilizată pentru relaxarea mușchilor. Se amestecă sarea Epsom cu apa de baie și se înmoaie pentru a ameliora durerile asociate cu gută și alte forme de artrită. Unii prezintă sarea Epsom drept unul dintre cele mai eficiente tratamente topice pentru gută. Funcționează prin repararea alcalinității din corp. Se înmoaie într-o baie de sare Epsom timp de 30 de minute pentru o ameliorare maximă a durerii.
Sarea Epsom a fost utilizată pe scară largă pentru tratamentul gutei, dar nu am putut găsi nicio cercetare științifică care să susțină utilizarea acesteia. Îi dăm două stele.
6. Cireșe
Proprietățile antioxidante ridicate în cireșe reduce acumularea de acid uric și ameliorează durerile asociate gutei. De fapt, mai multe studii au arătat eficiența cireșelor în tratamentul gutei. Când participanții au mâncat 10-12 cireșe (fructele proaspete sunt mai bune decât extractul de fructe) de până la 3 ori pe zi, atacurile de gută au scăzut cu 35%. Fiți atenți, totuși, cireșele conțin o cantitate mare de zahăr, compensând proprietățile benefice ale acestui remediu la domiciliu pentru pacienții cu diabet zaharat cu gută. Pe de altă parte, atunci când sunt consumate împreună cu administrarea de alopurinol sau colchicină, beneficiile au fost crescute.
Cireșele au mai multe dovezi de cercetare decât alte remedii naturale la domiciliu în tratamentul gutei. O păstrăm la două stele, deși datorită conținutului ridicat de zahăr consumat pentru a maximiza ameliorarea durerii de gută.
7. Banane
Mănâncă una sau două se crede că bananele tratează zilnic simptomele de gută, deoarece bananele sunt bogate în potasiu, ceea ce împiedică formarea cristalelor de acid uric în organism. În plus, dacă cristalele de acid uric s-au format deja în organism, potasiul le va împiedica să se solidifice, astfel încât să fie mai ușor curățate din corp de rinichi.
Dovezile generale sunt lovite sau ratate de banane. . Îi dăm două stele.
8. Lab Grade Chanca Piedra
An plantă naturală, de laborator Chanca Piedra este un inhibitor cunoscut al acidului uric. Această plantă blochează producția de acid uric în organism, eliminând apariția unui atac de gută. În timp ce majoritatea oamenilor ar prefera să-și trateze starea de gută cu un remediu la domiciliu, precum cele enumerate mai sus, problema este că majoritatea acestor remedii la domiciliu nu au dovezi științifice solide că funcționează. Un remediu natural la domiciliu care a dat rezultate pozitive de nenumărate ori este Chanca Piedra de laborator.
Folosit de mult ca tratament natural pentru calculii renali și biliari, Chanca Piedra înseamnă de fapt „concasor de piatră”. Această plantă asemănătoare buruienilor reduce apariția gutei în organism prin descompunerea și eliminarea cristalizării cristalului de acid uric. Datorită eficacității sale dovedite în tratamentul calculilor renali, a calculilor biliari și a inhibării acidului uric, am dat Chanca de laborator Piedra cinci stele.
Care este cea mai bună modalitate de a lua Chanca Piedra de laborator pentru tratamentul gutei?
De obicei, corpul dumneavoastră nu excretă suficient acid uric pentru a minimiza riscul apariției unei atac de gută. Chanca Piedra, de laborator, este acea presiune suplimentară pentru ca corpul dumneavoastră să poată nu numai să elimine acidul uric în rinichi și ficat, ci și să inhibe formarea cristalelor de acid uric. Sa demonstrat că Chanca Piedra ajută la inflamație.
Pentru a dizolva cristale de acid uric sau pentru a preveni formarea lor completă:
-
- Luați 400 mg de chanca piedra de laborator atunci când vă treziți.
- Așteptați o oră înainte de a mânca pentru a vă asigura absorbția maximă a plantei.
- Luați 400 mg de chanca piedra de laborator, noaptea.
- Odată ce atacurile de gută sunt controlate, reduceți-le la doar 400 mg pe zi.
>