Vineri, 14 iunie 2019
Pielea este cel mai mare organ al corpului și oferă fiecăruia dintre noi o barieră de protecție. O rană este o defecțiune a funcției de protecție a pielii. Este important când aveți o rană să aveți grijă de ea în mod corespunzător. Vindecarea rănilor este un proces complex și există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta (sau a vă răni) vindecarea.
Iată opt sfaturi pentru a ajuta la vindecare:
1. Nu vă udați rana în baie sau în duș.
Acest lucru menține rana prea umedă și poate răspândi bacterii din alte părți ale corpului în rană. Vă puteți menține rana uscată folosind un protector pentru turnare / rana sau folosind folie de plastic Press-N-Seal pentru a acoperi zona plăgii, apoi lipiți o pungă de gunoi de bucătărie peste rana / pansament. Dacă rana dvs. nu poate fi protejată, se recomandă o baie de burete.
2. Nu vă curățați rana cu săpun sau substanțe chimice.
Nu utilizați alcool, peroxid de hidrogen sau săpun simplu pe rană. Ele pot fi dăunătoare pentru vindecarea pielii și pot încetini procesul de vindecare. În schimb, curățați-vă rana doar cu apă sărată, apă sterilă sau apă distilată.
3. Coborâți-vă de pe rană.
Presiunea asupra rănii dvs. va încetini vindecarea. Limitați cât mai mult timp cât sunteți pe rană. În funcție de locul în care vă este rana, este posibil să aveți nevoie de pantofi speciali, cârje, walker, pernă etc.
4. Opriți fumatul.
Fumatul va încetini semnificativ procesul de vindecare a rănii. Fiecare țigară pe care o fumezi îți închide vasele de sânge cu 40-45% ore întregi. Dacă fumați o altă țigară în acel timp, vasele de sânge scad încă 40-45%. Aceasta înfometează rana oxigenului și factorii de creștere, transportați în sânge, care sunt necesari pentru vindecarea rănilor. Fiecare țigară pe care nu o fumezi ajută procesul de vindecare. Contactați medicul de îngrijire primară dacă aveți nevoie de ajutor pentru a renunța.
5. Controlează-ți glicemia.
Verifică-ți glucoza în mod regulat. De fiecare dată când zahărul din sânge este mai mare de 140, vă doare vindecarea. Asigurați-vă că urmăriți dieta și luați medicamentele. Dacă nivelul de glucoză este încă prea ridicat, discutați cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară despre cum să îl controlați.
6. Creșteți aportul de proteine.
Proteinele sunt factorii de creștere pe care corpul dvs. îi produce pentru a se vindeca. Mănâncă trei până la patru porții de proteine în fiecare zi. Dacă nivelul de proteine este sever scăzut, acesta va încetini vindecarea.
7. Nu vă lăsați rana deschisă.
Rana dvs. nu are nevoie să respire! Acest lucru va încetini vindecarea.
8. Discutați cu experții.
Pentru majoritatea oamenilor, îngrijirea rănilor este destul de simplă. Curățați rana acasă, îmbrăcați-o cu un bandaj și lăsați-o să se vindece în mod natural, dar dacă ați îngrijit corect rana și nu ați văzut niciun progres sau sunteți îngrijorat, poate fi mai grav decât ați crezut, discutați cu experții de la Norman Regional’s Oklahoma Wound Center. Nu este necesară nici o sesizare, cu excepția cazului în care asigurarea dvs. necesită una.