Acest articol a apărut inițial pe Health.
Controlul nașterii are o mulțime de avantaje: vă poate curăța pielea, vă poate regla perioadele și nix PMS, ca să nu mai vorbim de prevenirea sarcinii. Deci, dacă ați luat pilula de ani de zile, este de înțeles că s-ar putea să fiți puțin nervos în legătură cu ce se va întâmpla cu corpul dumneavoastră când renunțați.
Vești bune? „În cea mai mare parte, femeile nu observă prea multe diferențe”, spune Alyssa Dweck, MD, ginecolog în New York și autor al viitoarei cărți The A to Z of the V. Dar dacă ai lua controlul nașterilor dintr-un motiv specific, cum ar fi ameliorarea crampelor sau acneei, ați putea vedea foarte bine o revenire a acestor simptome odată ce nu mai aveți.
„Multe dintre schimbările pe care le văd femeile revin la motiv pentru care au luat controlul nașterii în primul rând „, explică dr. Dweck.
Efectele secundare ale opririi controlului nașterii depind de tipul pe care l-ați luat (combinat, numai cu progestin sau ciclu prelungit) și de dozajul dumneavoastră. Și două femei care iau aceeași pastilă exactă ar putea avea experiențe total diferite atunci când renunță. Cu toate acestea, există unele modificări frecvente care se pot întâmpla corpului dumneavoastră atunci când încetați să luați pilule contraceptive. Iată ce ar trebui (și nu ar trebui) să vă așteptați să se întâmple.
S-ar putea să rămâneți însărcinată imediat
Nu, corpul dumneavoastră nu are nevoie de timp pentru a elimina controlul nașterilor din sistemul dvs. Pentru majoritatea femeilor, ovulația normală se reia în decurs de o lună sau două și un studiu a constatat că 20% dintre femei au reușit să rămână însărcinate un ciclu după oprirea controlului nașterii. (Poate dura mai mult după ce încetați să vi se administreze injecții anticoncepționale.) Dacă nu încercați să rămâneți gravidă, asigurați-vă că utilizați prezervative sau un alt tip de contracepție imediat după ce încetați să vă luați pastilele.
Greutatea dvs. va rămâne probabil aceeași
Nu renunțați la controlul nașterii doar pentru a scăpa câteva kilograme. Deși multe femei cred că s-au îngrășat cu pilula, cercetările științifice nu au găsit de fapt o legătură între utilizarea contraceptivelor orale și creșterea în greutate. Într-o revizuire din 2014 a 49 de studii relevante, controlul nașterii nu pare să aibă un impact major asupra greutății. „Nu au existat dovezi definitive care să arate că pornirea sau oprirea pilulelor contraceptive vă vor afecta greutatea”, spune Neha Bhardwaj, MD, profesor asistent de obstetrică, ginecologie și științe reproductive la Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai din New York Oraș. (O singură excepție: injecțiile contraceptive numai cu progestin pot provoca creșterea în greutate la unele femei.)
Pielea dvs. ar putea izbucni
Pilulele combinate pentru controlul nașterii (cel mai frecvent tip) , care combină estrogenul și progestinul, elimină acneea la multe femei, deoarece pot reduce nivelul de androgen al organismului, un hormon care produce uleiuri pe piele. Puteți descoperi noi culturi de cosuri după ce încetați să luați pilula – mai ales în timpul perioadei , când nivelurile hormonilor fluctuează.
„Renunțarea la pilulele contraceptive poate readuce simptomele acneei la ceea ce erau înainte de a începe pastilele anticoncepționale”, spune dr. Bhardwaj. Dacă decideți să renunțați la pilulă, există alte modalități de a vă controla acneea hormonală, cum ar fi schimbarea produselor de curățare, reducerea stresului sau administrarea de suplimente probiotice.
S-ar putea să pierdeți puțin păr
Schimbarea pilulelor contraceptive sau eliminarea completă a acestora ar putea declanșa efluviul telogen, o afecțiune temporară care vă face să vă vărsați părul. Efluviul telogen dispare de obicei în decurs de șase luni, după ce corpul dumneavoastră s-a adaptat pentru a nu fi controlat contracepția. Unele femei care au avut căderea părului legată de hormoni (ca un simptom al sindromului ovarului polichistic, de exemplu) înainte de a intra în controlul nașterii ar putea observa că acesta se întoarce când ies din pilulă. Acestea fiind spuse, căderea părului este complicată, explică dr. Dweck, și este adesea legată de alți factori, cum ar fi stresul.
Concluzia? „Majoritatea femeilor nu vor vedea un efect net semnificativ asupra părului lor după oprirea pilulelor contraceptive”, spune Josh Klein, MD, director medical la Extend Fertility din New York City.
n partea inversă, unele femei pot crește mai mult păr, dar nu neapărat pe cap. Părul întunecat și grosier poate apărea în pete nedorite, cum ar fi fața, spatele și pieptul, dacă corpul produce prea mult androgen. cel mai frecvent vinovat.
Menstruația dvs. ar putea fi mai grea și mai puțin regulată
Unul dintre cele mai mari beneficii ale pilulei este că vă reglează ciclul menstrual. „Pastilele contraceptive ușurează de obicei perioadele și scade durerea asociată cu perioadele „, spune dr. Bhardwaj.Când încetați să luați contraceptive orale pentru prima dată, nu este neobișnuit ca menstruația dvs. să fie puțin imprevizibilă în ceea ce privește cât de grea sau ușoară este, cât durează sau cât de crampă ajungeți.
„Unele femei care au luat pilula de mai mulți ani presupunând că ciclurile lor sunt foarte regulate „, spune dr. Klein.” Dar când opresc pilula, ei învață că ciclurile lor nu sunt la fel de obișnuite pe cât credeau. ” După două sau trei luni, menstruația dvs. ar trebui să revină la normal, adaugă el.
Un alt oaspete surpriză care ar putea reapărea atunci când renunțați la pastilă? PMS. „Acesta este un motiv important pentru care multe femei încep să controleze nașterea, în primul rând”, spune dr. Dweck. Dacă inițial ați început să luați pilula pentru ameliorarea sindromului premenstrual, nu vă mirați dacă simptome precum starea de spirit și iritabilitatea devin mai vizibile acum că nu mai ai.
Abonează-te la newsletter-ul nostru zilnic pentru ultimele noutăți despre păr, frumusețe, stil și celebrități.
Nivelurile tale de vitamina D ar putea scădea
n studiu recent publicat în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolismul a constatat că multe femei suferă o scădere a nivelului de vitamina D atunci când încetează să mai ia pilule contraceptive. Acest lucru este deosebit de problematic pentru femeile care încercați să concepeți, deoarece vitamina D ajută la susținerea scheletului fetal în timpul sarcinii.
Spuneți medicului dumneavoastră că renunțați la pilulele contraceptive și întrebați despre modalitățile prin care puteți obține vitamina D zilnică, indiferent dacă petreceți mai mult timp afară (cu SPF!), consumând alimente bogate în vitamina D, cum ar fi peștele gras sau, eventual, luând un supliment.
Sânii dvs. se pot simți puțin diferiți
Multe femei raportează sânii dureroși înainte de menstruație (puteți mulțumi hormonii pentru asta – o creștere a progesteronului înainte de menstruație stimulează creșterea glandelor lactate, ceea ce poate provoca sensibilitate). Deoarece pilulele contraceptive reglează nivelul hormonilor, acestea pot atenua acest simptom pentru unele femei. Deci, renunțarea la pilulă ar putea însemna că sânii dvs. încep să simtă un pic mai sensibil după ovulație, spune dr. Klein.
Cu toate acestea, sensibilitatea la sân poate fi, de asemenea, un efect secundar al apariției pilulei, spune Guirlaine Agnant, MD, președinte în departamentul de obstetrică și ginecologie la Spitalul Montefiore Mount Vernon din Mount Vernon, NY. Dacă sânii tăi s-au simțit super-sensibili în anumite momente ale lunii când luați controlul nașterilor, s-ar putea să dispară de îndată ce încetați să îl luați. Pentru aceste femei, „oprirea pilulei va readuce țesutul mamar normal și nu ar trebui să existe nici o sensibilitate”.
Este posibil să observați, de asemenea, ușoare modificări ale aspectului sânilor: „Unele femei își vor vedea sânii dezumflându-se puțin când vor ieși din pilulă”, spune dr. Dweck.
S-ar putea să aveți mai multe dureri de cap
Aproximativ jumătate dintre femei raportează migrene în jurul timp în care își obțin menstruația, potrivit unui studiu din 2004. (Acest lucru se datorează cel mai probabil unei scăderi a nivelului de estrogen.) Anumite pastile contraceptive care vă permit să săriți perioadele sau să mergeți mai mult între ele, cum ar fi pastilele cu ciclu prelungit, pot preveni migrenele. Pentru aceste femei, renunțarea la pilulele contraceptive ar putea determina durerile de cap să devină mai frecvente.
Libidoul dvs. ar putea fi afectat
Dr. Agnant ne spune că unii dintre pacienții ei se plâng că pulsiunile lor sexuale au fost lovite când au început să ia pilula. „Acest lucru se datorează cel mai probabil schimbărilor producției hormonale”, spune ea, adăugând că aceste femei experimentează de obicei o creștere a libidoului atunci când încetează să ia controlul nașterilor.
Dar din nou, fiecare femeie este diferită – și pentru unii, sexul ar putea fi mai stresant fără protecția împotriva sarcinii neplanificate pe care o oferă pastilele anticoncepționale.
„Scăderea riscului de sarcină pentru o femeie îi poate permite să se bucure de experiența sex mai mult „, spune dr. Bhardwaj.