ARLINGTON HEIGHTS, IL (26 noiembrie 2018) – Când temperaturile scad sub nivelul de îngheț , persoanele cu alergii sezoniere la polenul de iarbă, copac și buruieni beneficiază de o ușurare binemeritată de simptomele lor. Dar dacă tot strănut și îți suflă nasul când coboară iarna, s-ar putea să ai alergii în interior.
Problema pentru mulți alergici este de a afla ce anume le cauzează simptomele. ”Majoritatea persoanelor alergice dezvoltă simptome similare, indiferent de alergenul la care „reacționează”, spune alergologul Todd Mahr, MD, președintele Colegiului American de Alergie, Astm și Imunologie (ACAAI). „Când ai nasul înfundat sau curgător, mâncărime, ochi apoși sau strănutul și tusea știi că „ești probabil alergic la ceva. Și dacă este suficient de grav ca să faci o călătorie la medic pentru ajutor, vezi un alergolog.”
Iată câteva cauze frecvente ale iernii. , alergii la interior și sfaturi de la ACAAI cu privire la ce puteți face în legătură cu acestea:
Alergia la acarienii la praf: acarienii la praf sunt unul dintre cei mai frecvenți alergeni interiori și sunt supărați pe tot parcursul anului. Cei alergici la acarienii suferă cel mai mult în casele lor. Adesea, veți observa simptomele imediat după aspirare, măturare sau praf, când ați stârnit praf. Mucegaiurile, polenul, părul animalelor de companie, blana sau penele pot contribui, de asemenea, la o alergie la praf.
Puteți diminua sau evita simptomele prin îndepărtarea obiectelor care provoacă alergii la praf. Alegeți podele din lemn în loc de covor, curățați-vă casa cu un aspirator care are un filtru HEPA, utilizați huse rezistente la acarieni pe saltele și perne și spălați-vă regulat lenjeria de pat în apă fierbinte. Luați în considerare instalarea unui filtru de unică folosință de înaltă eficiență în sistemul dvs. HVAC. Filtrul ar trebui să aibă un rating MERV (valoare minimă de raportare a eficienței) de la 11 la 13 – cu cât este mai mare ratingul MERV, cu atât este mai bine.
Alergie la mucegai: mucegaiurile trăiesc în interiorul și în afara casei dvs. Ei prosperă în locuri umede, cum ar fi băile și bucătăriile și, din păcate, multe forme nu sunt vizibile cu ochiul liber. Pe măsură ce sporii devin aerieni, pot provoca reacții alergice și pot agrava simptomele astmului.
Purtați o mască când faceți lucrări în curte și, odată ajuns în interior, faceți un duș și clătiți-vă nasul cu o soluție salină pentru a îndepărta sporii de mucegai. În bucătărie, curățați rapid orice scurgeri sau scurgeri pentru a preveni creșterea mucegaiului. Utilizați un dezumidificator pentru a reduce umezeala în zonele cum ar fi băile și subsolurile. Curățați coșurile de gunoi și sertarele pentru frigidere. Pentru probleme grave de mucegai, sunați la un profesionist.
Alergie la animale de companie: „este o situație sfâșietoare pentru iubitorii de animale de companie dacă au simptome de alergie după ce au fost cu animalele de companie . Simptomele alergiei pot fi constante, deoarece expunerea poate apărea oriunde – în locuri de muncă, restaurante și magazine care acceptă animale de companie, la școală, în grădiniță, oriunde s-a aflat proprietarul unui animal de companie.
Evitarea este cel mai bun mod de a gestiona un animal de companie alergie, dar nu trebuie să vă despărțiți de membrii familiei voastre blană. Țineți animalul de companie afară din dormitor, spălați-vă mâinile cu apă și săpun după ce ați mângâiat-o sau vă jucați cu animalul de companie, aspirați cu un aspirator HEPA și faceți baie animalului de companie o dată pe săptămână.
Odată ce cunoașteți cauza simptome, puteți prelua controlul asupra alergiilor și astmului și puteți începe să vă bucurați din nou de viață. Pentru a găsi un alergolog în zona dvs., utilizați instrumentul Allergist Locator de pe site-ul web ACAAI.