16 alimente de mâncat (și unele de evitat) în timpul perioadei tale
Apă de apă este întotdeauna important și acest lucru este valabil mai ales în timpul perioadei. A rămâne hidratat vă poate reduce șansele de a avea dureri de cap de deshidratare, un simptom comun al menstruației. Dacă bei multă apă te poate împiedica, de asemenea, să reții apa și să balonezi. Fructele Fructele bogate în […]