Brânza este bună sau rea pentru dvs.?
O dietă bogată în sodiu și grăsimi saturate poate crește riscul de hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și diabet de tip 2. Grăsimi saturate: Raportul din 2015 al Comitetului consultativ pentru ghiduri dietetice (DGAC) recomandă limitarea consumului de grăsimi la 20-35% din caloriile zilnice, iar grăsimile saturate la mai puțin de 10% din totalul caloriilor . […]