DefinitionEdit
Maslow a definit auto-actualizarea ca fiind „auto-împlinire, și anume tendința pentru el de a se actualiza în ceea ce este potențial. Această tendință ar putea să fie formulat ca dorința de a deveni din ce în ce mai mult ceea ce este, de a deveni tot ceea ce este capabil să devină. ” El a folosit termenul pentru a descrie o dorință, nu o forță motrice, care ar putea duce la realizarea capacităților. Nu a simțit că auto-actualizarea a determinat viața cuiva; mai degrabă, el a simțit că îi dă individului o dorință sau o motivație pentru a atinge ambiții în devenire. Ideea lui Maslow de auto-actualizare a fost interpretată în mod obișnuit ca „realizarea completă a propriului„ potențial ”și a„ unui „adevărat sine”.
O definiție mai explicită a auto-actualizării în conformitate cu Maslow este „creșterea intrinsecă a ceea ce este deja în organism sau mai exact a ceea ce este organismul în sine … actualizarea de sine este mai degrabă motivată de creștere decât motivată de deficiență.”: 66 Această explicație subliniază faptul că auto-actualizarea nu poate fi atins în mod normal până când nu sunt satisfăcute alte necesități de ordin inferior din ierarhia de nevoi a lui Maslow. În timp ce Goldstein a definit auto-actualizarea ca o forță motrice, Maslow folosește termenul pentru a descrie creșterea personală care are loc odată ce nevoile de ordin inferior au fost îndeplinite în esență, un corolar fiind faptul că, în opinia sa, „auto-actualizarea … se întâmplă rar. .. cu siguranță la mai puțin de 1% din populația adultă. ” Faptul că „majoritatea dintre noi funcționează de cele mai multe ori la un nivel mai mic decât cel al actualizării de sine”, el l-a numit psihopatologia normalității.
Utilizarea termenului de către Maslow este acum populară în psihologia modernă. atunci când se discută despre personalitate din abordarea umanistă.
Istoria și dezvoltarea conceptuluiEdit
Munca lui Maslow este considerată să facă parte din psihologia umanistă, care este una dintre mai multe metode utilizate în psihologie pentru studierea, înțelegerea și evaluarea personalității. Abordarea umanistă a fost dezvoltată deoarece alte abordări, cum ar fi abordarea psihodinamică făcută celebră de Sigmund Freud, s-au concentrat asupra a prezentat un comportament perturbat; întrucât abordarea umanistă se concentrează pe oameni sănătoși, motivați și încearcă să determine modul în care aceștia definesc sinele în timp ce își maximizează potențialul. Psihologia umanistă în general și auto-actualizarea în special au ajutat la schimbarea vi Natura umană dintr-un punct de vedere negativ – omul este un organism condiționat sau de reducere a tensiunii – către o viziune mai pozitivă în care omul este motivat să-și realizeze întregul potențial. Acest lucru se reflectă în ierarhia de nevoi a lui Maslow și în teoria sa de actualizare de sine.
În loc să se concentreze asupra a ceea ce nu merge cu oamenii, Maslow a dorit să se concentreze asupra potențialului uman și asupra modului în care ne îndeplinim acest potențial Maslow (1943, 1954) a afirmat că motivația umană se bazează pe oamenii care caută împlinirea și schimbarea prin creștere personală. Oamenii auto-actualizați sunt cei care sunt împliniți și fac tot ceea ce sunt capabili. Se referă la dorința persoanei de sine -împlinirea, și anume tendința pentru el de a se actualiza în ceea ce este potențial. „Forma specifică pe care o vor lua aceste nevoi va varia, desigur, foarte mult de la persoană la persoană. La un individ poate lua forma dorinței de a fi o mamă ideală, într-un altul poate fi exprimată din punct de vedere atletic, iar în altul poate să fie exprimată în pictura picturilor sau în invenții. „
Una dintre primele discuții despre actualizarea de sine a lui Abraham Maslow a fost în articolul său din 1943„ A Theory of Human Motivation ”în Psychological Review 50, pp. 370– 396.
Aici, conceptul de auto-actualizare a fost adus pentru prima oară în evidență ca parte a ierarhiei teoriei nevoilor lui Abraham Maslow ca ultim nivel de dezvoltare psihologică care poate fi atins atunci când toate nevoile de bază și mentale sunt îndeplinite în esență și are loc „actualizarea” întregului potențial personal.
Potrivit lui Maslow, oamenii au nevoi de ordin inferior care, în general, trebuie îndeplinite înainte ca nevoile de ordine înaltă să poată fi satisfăcute: „cinci seturi de nevoi – fiziologice, siguranță, apartenență, stimă, a și în cele din urmă auto-actualizarea „.
După cum a remarcat Abraham Maslow, trebuie satisfăcute nevoile de bază ale oamenilor (de ex. mâncare, adăpost, căldură, securitate, sentiment de apartenență) înainte ca o persoană să poată realiza auto-actualizarea. Cu toate acestea, Maslow a susținut că atingerea unei stări de actualizare reală în societatea de zi cu zi era destul de rară. Cercetările arată că atunci când oamenii trăiesc vieți care sunt diferite de adevărata lor natură și capacități, este mai puțin probabil să fie fericiți decât cei ale căror obiective și vieți se potrivesc. De exemplu, cineva care are potențialul inerent de a fi un mare artist sau profesor nu își poate realiza niciodată talentele dacă energia lor se concentrează pe atingerea nevoilor de bază ale oamenilor.Pe măsură ce o persoană urcă în ierarhia de nevoi a lui Maslow, se poate găsi în cele din urmă ajungând la vârf – auto-actualizare. Ierarhia de nevoi a lui Maslow începe cu cele mai elementare necesități considerate „nevoile fiziologice” în care individul va căuta articole precum alimente și apă și trebuie să poată îndeplini funcții de bază, cum ar fi respirația și somnul. Odată satisfăcute aceste nevoi, o persoană poate trece la îndeplinirea „nevoilor de siguranță”, unde va încerca să obțină un sentiment de securitate, confort fizic și adăpost, angajare și proprietate. Următorul nivel este „nevoile de apartenență și iubire”, unde oamenii se vor strădui să primească acceptarea socială, afilieri, un sentiment de apartenență și de a fi bineveniți, intimitate sexuală și poate o familie. Următoarele sunt „nevoile de stimă”, în care individul va dori un sentiment de competență, recunoașterea realizării de către colegi și respect de la ceilalți.
Odată ce aceste nevoi sunt îndeplinite, un individ este pregătit să-și realizeze actualizare.
În timp ce teoria este în general descrisă ca o ierarhie destul de rigidă, Maslow a observat că ordinea în care aceste nevoi sunt îndeplinite nu urmează întotdeauna această progresie standard. De exemplu, el observă că pentru unii indivizi, nevoia de stimă de sine este mai importantă decât nevoia de dragoste. Pentru alții, nevoia de împlinire creativă poate înlocui chiar și cele mai elementare nevoi.
Ideile ulterioare ale carierei lui MaslowEdit
În lucrarea sa ulterioară, Maslow a sugerat că există două faze suplimentare. un individ trebuie să progreseze înainte de a realiza auto-actualizarea. Acestea sunt „nevoile cognitive”, în care o persoană va dori cunoașterea și înțelegerea lumii din jurul său și „nevoile estetice”, care includ necesitatea „simetriei, ordinii și frumusețe. „
Maslow a adăugat, de asemenea, un pas suplimentar dincolo de actualizarea de sine, care este auto-transcendența. Auto-transcendența are loc la„ cele mai înalte și mai incluzive sau holistice niveluri ale conștiinței umane ”.
Caracteristicile actualizărilor de sine Editați
Un actualizator de sine este o persoană care trăiește creativ și pe deplin folosindu-și potențialul. Se referă la dorința de auto-împlinire, și anume, la tendința ca el să devină actualizat în ceea ce este potențial.Maslow și-a bazat teoria parțial pe propriile sale presupuneri sau convingeri despre potențialul uman și parțial pe studiile de caz ale unor personaje istorice despre care credea că se auto-actualizează, inclusiv Albert Einstein și Henry David Thoreau. El a considerat că oamenii care se auto-actualizează posedă „o abilitate neobișnuită de a detecta falsul, falsul și necinstitul în personalitate și, în general, de a judeca oamenii corect și eficient”. Maslow a examinat viețile fiecăruia dintre acești oameni pentru a evalua calitățile comune care i-au determinat pe fiecare să devină auto-actualizați. În studiile sale, Maslow a constatat că actualizările de sine împărtășesc într-adevăr similitudini. El a crezut, de asemenea, că fiecare dintre acești oameni a reușit cumva să-și găsească natura de bază care este unică pentru ei și este unul dintre adevăratele obiective ale vieții. Indiferent dacă sunt faimoși sau necunoscuți, educați sau nu, bogați sau săraci, auto-actualizatorii tind să se potrivească cu următorul profil.
Caracteristicile de auto-actualizare ale lui Maslow sunt:
- Eficiente percepții ale realității. Auto-actualizatorii sunt capabili să judece situațiile corect și sincer. Sunt foarte sensibili la superficial și necinstit.
- Acceptarea confortabilă a sinelui, a celorlalți și a naturii. Auto-actualizatorii își acceptă propria natură umană cu toate defectele sale. Neajunsurile altora și contradicțiile condiției umane sunt acceptate cu umor și toleranță.
- Bazându-se pe propriile experiențe și judecată. Independent, nu bazat pe cultură și mediu pentru a-și forma opinii și puncte de vedere. .
- Spontan și natural. Fidel pentru sine, mai degrabă decât să fie așa cum își doresc alții.
- Centrarea sarcinilor. Majoritatea subiecților lui Maslow au avut o misiune de îndeplinit în viață sau o sarcină sau problema „dincolo” de ei înșiși (în loc să fie în afara lor) de urmărit. Se consideră că oamenii umanitari precum Albert Schweitzer au posedat această calitate.
- Autonomie. Auto-actualizatorii sunt liberi de dependența de autorități externe sau alte persoane. Ele tind să fie inventive și independente.
- Continuitate de prospețime a aprecierii. Auto-actualizarea pare să reînnoiască în permanență aprecierea bunurilor de bază ale vieții. Apusul de soare sau o floare vor fi experimentate la fel de intens de câte ori a fost la început. Există o „inocență a vederii”, ca cea a unui artist sau copil.
- Relații interpersonale profunde. Relațiile interpersonale ale actualizatorilor de sine sunt marcate de legături profunde iubitoare.
- Confort cu singurătate. În ciuda relațiilor lor satisfăcătoare cu ceilalți, oamenii care se auto-actualizează apreciază singurătate și sunt confortabili să fii singur.
- Simțul umorului neostil. Aceasta se referă la capacitatea de a râde de sine.
- Experiențe de vârf.Toți subiecții lui Maslow au raportat apariția frecventă a experiențelor de vârf (momente temporare de auto-actualizare). Aceste ocazii au fost marcate de sentimente de extaz, armonie și semnificație profundă. Auto-actualizatorii au raportat că se simt în comun cu universul, mai puternic și mai mai liniștit ca oricând, plin de lumină, frumusețe, bunătate și așa mai departe.
- Compasională din punct de vedere social. Posesoarea umanității.
- Puțini prieteni. Puțini prieteni apropiați, mai degrabă decât multe relații funcționale.
- Gemeinschaftsgefühl. Potrivit lui Maslow, actualizatorii de sine posedă „Gemeinschaftsgefühl”, care se referă la „interes social, sentiment comunitar sau un sentiment de unitate cu întreaga umanitate.”
DiscussionEdit
Scrierile lui Maslow sunt utilizate ca resurse inspiraționale. Cheia scrierilor lui Maslow este înțelegerea faptului că nu există căi rapide de auto-actualizare: mai degrabă se bazează pe faptul că individul are nevoile mai mici de deficiență satisfăcute. încearcă să crească în ceea ce sunt, adică auto-actualizare. În altă parte, totuși, Maslow (2011) și Carl Rogers (1980) au sugerat ambele atitudini și / sau atribute necesare care trebuie să se afle în interiorul unui individ ca premisă pentru auto- Printre acestea se numără o dorință reală de a fi ei înșiși, de a fi pe deplin umani, de a se împlini și de a fi complet în viață, precum și disponibilitatea de a risca să fie vulnerabili și de a descoperi aspecte mai „dureroase” pentru a afla despre / să crească și să integreze aceste părți ale lor (acest lucru are paralele cu conceptul ușor similar al lui Jung de individualizare).