Experții din NewYork-Presbyterian explică modul în care donarea de sânge nu numai că ajută pe cineva care are nevoie, dar oferă și beneficii pentru sănătate donatorilor înșiși.
La fiecare două secunde, cineva din SUA necesită o transfuzie de sânge, conform Crucii Roșii Americane . Beneficiile donării de sânge includ ajutarea persoanelor rănite în accidente, tratamentul cancerului și lupta împotriva bolilor de sânge, printre alte motive.
De aceea, donarea de sânge este atât de importantă. „De vreme ce medicina a existat, a trebuit să ne bazăm pe bunătatea altor oameni pentru a ne oferi sânge atunci când avem nevoie de el”, spune dr. Sarah Vossoughi, directorul medical al aferezei și asistentul director al medicinei transfuzionale la NewYork-Presbyterian / Columbia University Irving Medical Center și directorul medical de patologie clinică de la NewYork-Presbyterian Lawrence Hospital. „Avem cu adevărat nevoie de oameni care vor să vină să doneze. Faptul că putem stoca sânge și îl putem folosi atunci când avem nevoie de el în părți – indiferent dacă aveți nevoie de celule roșii, de plasmă sau de trombocite – a fost un avans medical imens. ”
În timp ce donatorii de sânge donează Nu vă așteptați să fiți răsplătiți pentru actul de bunătate, răsucindu-vă mâneca cu câteva beneficii surprinzătoare. Iată ce puteți obține atunci când dați sânge:
O analiză gratuită a sănătății
„Prin a dona sânge, primiți un mini-fizic”, spune dr. Robert DeSimone, șef de medicină transfuzională la NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center.
Înainte de a vi se permite să donați, semnele vitale vor fi verificate pentru a vă asigura că sunteți suficient de apți pentru procedură. Acest examen ar putea apărea o afecțiune care necesită asistență medicală, cum ar fi hipertensiunea arterială sau o aritmie cardiacă, cum ar fi fibrilația atrială. În plus, veți fi examinat pentru bolile infecțioase de care s-ar putea să nu fiți conștienți.
„Dacă detectăm o problemă cu semnele tale vitale sau altfel, te-am îndruma să mergi la un medic în acel moment pentru a fi verificat „, spune dr. DeSimone.
De asemenea, screening-ul de sănătate va dezvălui dacă ai un tip sanguin rar. Aceste informații pot fi utile dacă vă confruntați vreodată cu o intervenție chirurgicală sau cu o altă situație medicală în care poate fi necesară o transfuzie. În plus, veți avea satisfacția că știți că donația dvs. este deosebit de necesară.
Un sistem cardiac și vascular mai sănătos
Donarea regulată de sânge este legată de scăderea tensiunii arteriale și de un risc mai mic de atacuri de cord. „Cu siguranță ajută la reducerea factorilor de risc cardiovascular”, spune dr. DeSimone.
Care este legătura? ”Dacă hemoglobina dvs. este prea mare, donarea de sânge ajută la scăderea vâscozității sângelui, care a fost asociată cu formarea de cheaguri de sânge, atacuri de cord și accident vascular cerebral „, spune dr. DeSimone. „Interesant este că aceste beneficii sunt mai semnificative la bărbați în comparație cu femeile. Credem că poate se datorează faptului că femeile au cicluri menstruale, deci o fac în mod natural fără a dona sânge.”
Persoanele cu o afecțiune numită hemocromatoză ereditară trebuie să aibă sânge eliminat în mod regulat pentru a preveni acumularea de fier. Din fericire, acest sânge poate aduce beneficii celorlalți.
„Aceștia sunt în esență pacienți sănătoși, care sunt altfel normali, dar au o mutație genică în care produc prea mult sânge și produc prea mult sânge normal ”, spune dr. Vossoughi. „Deci putem folosi acel sânge.”
Programul de hemocromatoză ereditară din New York Blood Center permite persoanelor cu hemocromatoză să doneze sânge, mai degrabă decât să-l îndepărteze și să-l arunce. ”În loc să trebuiască să meargă la o clinică sau mergeți la unul dintre centrele noastre de flebotomie la fiecare câteva luni pentru a reduce volumul lor de sânge, pot merge la orice unitate locală de sânge ”, spune dr. Vossoughi. „Sângele respectiv va fi folosit pentru cineva care are nevoie de el.”
O viață mai fericită și mai lungă
O donare de sânge poate salva până la trei vieți, potrivit dr. DeSimone. Oamenii donează de obicei pentru că se simte bine să-i ajuți pe alții, iar altruismul și voluntariatul au a fost legat de rezultate pozitive asupra sănătății, inclusiv un risc mai scăzut de depresie și o longevitate mai mare.
„A da sânge este o modalitate de a te angaja în comunitatea imediată și de a ajuta oamenii din jurul tău”, adaugă dr. Vossoughi. „Oamenii care fac aceste tipuri de lucruri și se implică în comunitatea lor în acest fel tind să aibă o sănătate mai bună și o viață mai lungă.”
Bonus adăugat: o gustare fără calorii
„Pentru cu o singură donare de sânge, corpul tău are nevoie de aproximativ 500 de calorii pentru ao înlocui ”, spune dr. Vossoughi. Astfel, sucul și prăjiturile pe care vi le oferă după administrarea de sânge sunt o „gustare cu zero calorii”, spune ea. Dacă preferați, alegeți un desert de lux!
Sfaturi pentru donarea de sânge
Dacă intenționați să administrați sânge, urmați acești pași:
- Beți multă apă.Dacă rămâneți hidratat, vă este mai ușor să vă găsiți venele și vă împiedică să deveniți ușor după donație, spune dr. Vossoughi.
- Mănâncă bine înainte. Nu treceți peste micul dejun și asigurați-vă că mâncați gustări oferite. „Aceste lucruri vă vor ajuta să tolerați bine donația și să vă simțiți ca și voi restul zilei”, spune ea.
- Faceți exerciții fizice înainte de a dona sânge, nu după aceea. Este în regulă să mergeți la sală înainte de a dona sânge dar nu atât de înțelept după aceea. „Nu vrem ca oamenii să se amețească”, spune dr. Vossoughi. „Practic, v-ați făcut antrenamentul pentru o zi după ce ați donat sânge.”
- Luați tablete de fier. Crucea Roșie Americană recomandă persoanelor care donează sânge să ia frecvent un supliment de fier sau un multivitamin „Din ce în ce mai mult, recomandăm ca donatorii adolescenți să ia fier în special, deoarece s-a demonstrat că donatorii adolescenți pot deveni deficit de fier după donarea de sânge”, spune dr. DeSimone.
NewYork-Presbyterian colaborează cu Centrul de sânge din New York pentru a găzdui zile de recoltare a sângelui, iar următoarea recoltare de sânge va avea loc pe 22 ianuarie 2020 în fiecare campus al spitalului. În New York City, NewYork-Presbyterian este spitalul nr. 1 pentru donații de sânge la New York Blood Center. Faceți clic aici pentru a afla unde puteți programa o întâlnire sau puteți merge pentru a dona.
Robert A. DeSimone, MD, este șef de medicină transfuzională la NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center și profesor asistent de patologie și medicină de laborator la Weill Cornell Medicine. Rolul său principal este de a supraveghea operațiunile zilnice ale băncii de sânge și de a se asigura că pacienții primesc transfuzii sigure și eficiente de produse sanguine. În prezent, el investighează efectele comportamentelor de sănătate ale donatorilor de sânge asupra rezultatelor transfuziei destinatarilor. Medical Center și directorul medical de patologie clinică la NewYork-Presbyterian Lawrence Hospital. Înainte de a deveni medic, dr. Vossoughi a servit ca ofițer militar, director al echipajului medical și asistent medical în forțele aeriene americane din Coreea de Sud, Irak și Afganistan, unde a evacuat peste 900 de soldați din zonele de luptă, câștigând șase medalii. Interesele sale de cercetare includ hemovigilența, procesele care mențin alimentarea cu sânge în siguranță și medicina transfuzională pentru copii.