Transcript video
Bursita pes anserină este o cauză a durerilor de genunchi. Bursa de pes anserină este o bursă care se află doar inferioară și mediană la articulația genunchiului. Aveți 160 de burse împrăștiate pe tot corpul. Practic, bursa este ca învelirea cu bule în pachete. Bursele sunt saci plini de lichid care sunt acolo pentru a vă oferi o amortizare, astfel încât, pe măsură ce treceți prin viață și să vă ciocniți, să vă mișcați și să faceți lucruri normale, să nu ajungeți la multe vânătăi, deoarece acele burse au a oferit o anumită amortizare la uzura normală a vieții. Uneori, aceste burse se inflamează, iar –itis este sufixul latin pentru inflamație, așa că bursita este doar o inflamație a bursei.
Bursa pes anserină este locul în care aceste trei tendoane ale hamstringului se unesc și se atașează în membrului inferior. Uneori, bursa respectivă se poate inflama. Există două moduri generale în care una dezvoltă bursită pes anserină. Unul este un traumatism direct la bursa de pes anserină, de parcă ai fi fost lovit în genunchi sau ai lovit genunchiul cu ceva. Acest lucru este relativ neobișnuit, dar cu siguranță se poate întâmpla.
Mai tipic, bursita pes anserină este un simptom al unei probleme de bază, de multe ori fie o problemă biomecanică de bază, cum ar fi ischișoarele musculare, fie, de asemenea, poate merge foarte frecvent cu osteoartrita genunchiului sau o altă problemă la nivelul genunchiului care apoi afectează mersul și ajungeți la mai multe stresuri care trec prin tendoanele de la nivelul ischișorilor și ajungeți la această bursită. Una dintre modalitățile prin care bursita pes anserină este abordată biomecanic este prin exerciții de întindere a hamstring și exerciții de consolidare a cvadricepsului cu lanț închis. Este foarte important să vă asigurați că, atunci când cineva are bursită pes anserină, se identifică cauza care stă la baza acesteia, astfel încât să poată fi abordată în mod corespunzător.