Atât cafeaua, cât și Red Bull oferă un impuls energetic, dar sunt băuturi foarte diferite. Pentru început, cafeaua a existat de milenii, în timp ce Red Bull a fost în jur de câțiva ani. Iată o privire la unele dintre celelalte diferențe dintre aceste două băuturi.
Cafeaua are mai multă cafeină decât Red Bull
Cafeaua are mai multă cafeină decât Red Bull, deși ambele băuturi sunt mult sub Clinica Mayo recomandă maximum 400 de miligrame de cofeină pe zi. O ceașcă de cafea de 8 uncii conține între 80 și 200 de miligrame de cofeină, în funcție de metoda varietală și de preparare. O cutie Red Bull de 8,4 uncii are 80 de miligrame de cofeină.
Totuși, Red Bull are și taurină. Taurina este un alt stimulent natural și este vitală pentru unele funcții corporale, cum ar fi semnalizarea calciului, antioxidarea, funcțiile cardiovasculare și dezvoltarea musculoscheletală și retiniană. Cafeaua nu conține taurină.
Efectele taurinei sunt mai puțin cunoscute decât cele ale cofeinei. În prezent, nu există cercetări care să arate că consumul de taurină are efecte negative sau pozitive pe termen lung. Efectele pe care le are probabil nu ar fi vizibile la nivelurile conținute în Red Bull. Atâta timp cât Red Bull este băut cu moderare, Taurina probabil nu reprezintă un risc pentru sănătate.
Cafeaua are mai puțin zahăr decât Red Bull
Cafeaua are un avantaj asupra sănătății față de Red Bull atunci când alte sunt luate în considerare substanțele chimice.
În primul rând, cafeaua neagră nu are zahăr. Într-o singură cutie de 8,4 uncii de Red Bull, există 27 de grame de zahăr. Efectele negative ale zahărului excesiv au fost documentate pe scară largă.
În al doilea rând, cafeaua conține mulți antioxidanți pe care Red Bull nu îi are. Există peste 1.000 de compuși în cafea, dintre care unii sunt antioxidanți. Red Bull are, de asemenea, multe substanțe chimice, dar îi lipsesc mulți dintre acești antioxidanți.
Cafeaua este preferată Red Bull dimineața
Gustul este o chestiune de preferință personală. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor ar prefera să bea o ceașcă de cafea dimineața, mai degrabă decât un Red Bull. Cafeaua este văzută în general ca fiind mai relaxantă și mai liniștitoare, stimulând în același timp.
Cafeaua poate fi la fel de convenabilă ca Red Bull
A avea o cutie de Red Bull este, desigur, extrem de convenabil. Ia doar o cutie, deschide capacul și bea. Totuși, nu este singura băutură convenabilă.
Există modalități de a savura o ceașcă convenabilă de cafea grozavă. Mașinile de scurgere automată simplifică procesul de fabricare a berii, iar unele modele de ultimă generație vor face o ceașcă grozavă de cafea doar prin apăsarea unuia sau a două butoane. Dacă nu doriți să utilizați un aparat de cafea automat, puteți pregăti din timp cafeaua preparată la rece și apoi o puteți combina cu apă fierbinte sau gheață când sunteți gata pentru o ceașcă. Despre cafea
Cafeaua este o băutură fascinantă. La Driftaway Coffee, îl găsim mult mai fascinant (și mai delicios) decât Red Bull. Pentru a afla mai multe despre cafea, urmați-ne pe Twitter. Postăm în mod regulat despre cafea și subiecte legate de cafea.