Care sunt beneficiile pentru sănătate ale ginsengului?

În mod tradițional, ginsengul a fost luat pentru a ajuta la o serie de afecțiuni medicale.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma beneficiile sale ca supliment. Cu toate acestea, se susține că ginsenozidele, componente chimice găsite în ginseng, sunt responsabile pentru efectul clinic al plantei.

Oamenii de știință occidentali și profesioniștii din domeniul sănătății pun adesea la îndoială proprietățile medicinale ale ginsengului. Nu există dovezi concludente care să îi determine adevărata eficacitate.

Produsele din ginseng pot varia în ceea ce privește calitatea și proprietățile lor medicinale. Este recomandat să verificați ingredientele produselor ginseng înainte de cumpărare. S-a constatat că unele produse conțin o cantitate mică sau neglijabilă de ginseng, iar unele conțin alte substanțe.

Cercetătorii sugerează că următoarele beneficii pentru sănătate sunt legate de ginseng:

Creșterea energiei

Ginsengul poate ajuta la stimularea activității fizice și mentale la persoanele care se simt slăbite și obosite. Un studiu a arătat că ginsengul a arătat rezultate bune în a ajuta pacienții cu cancer cu oboseală.

Cu toate acestea, efectele de stimulare a energiei ale ginsengului au fost observate numai la persoanele care urmează tratament. Ginseng nu a prezentat îmbunătățiri semnificative statistic la persoanele care au terminat deja tratamentul împotriva cancerului.

Funcția cognitivă mai clară

Ginsengul poate îmbunătăți procesele de gândire și cunoașterea. Cercetările publicate în The Cochrane Library au examinat acuratețea acestei afirmații.

Studiul spune că ginsengul pare să demonstreze beneficii pentru cunoaștere, comportament și calitatea vieții. Cu toate acestea, autorii revizuirii au avertizat că, în ciuda unor constatări pozitive, studiile incluse în revizuirea sistematică nu au prezentat un caz convingător pentru eficacitatea ginsengului ca rapel cognitiv.

Richard Brown, MD, asociat profesor de psihiatrie clinică la Universitatea Columbia, a spus despre studiu:

„A fost o analiză foarte atentă. Dar, la fel ca în cazul multor plante și tratamente chinezești, în timp ce ginsengul a fost folosit de milioane de oameni, nu există o mulțime de studii moderne riguroase. ”

Un alt studiu, publicat în Journal of Dairy Science, au explorat dacă ar fi posibil să se încorporeze ginsengul american în alimente. Cercetătorii au dezvoltat lapte îmbogățit cu ginseng cu niveluri suficiente de ginseng pentru a îmbunătăți funcția cognitivă.

Cu toate acestea, nu este posibil în acest stadiu să știm dacă includerea ginsengului într-un produs alimentar ar avea efectul cognitiv dorit.

Antiinflamator Efectele y

Ginsenozidele pot avea efecte antiinflamatoare, conform rezultatelor experimentale din Journal of Translational Medicine.

Ginsengul este adesea utilizat pentru a reduce inflamația. Cercetătorii sugerează că ginsenozidele pot fi responsabile de direcționarea căilor din sistemul imunitar care ar putea reduce inflamația.

Tratamentul disfuncției erectile

Bărbații pot lua ginseng pentru a trata disfuncția erectilă.

Un studiu coreean din 2002 a arătat că 60% dintre bărbații care au luat ginseng au observat o îmbunătățire a simptomelor lor. Cercetările publicate în British Journal of Clinical Pharmacology au susținut, de asemenea, că oferă „dovezi ale eficacității ginsengului roșu în tratamentul disfuncției erectile”.

Cu toate acestea, a fost efectuată o analiză sistematică mai recentă.

În evaluarea eficienței ginsengului roșu pentru tratarea disfuncției erectile, analiza a demonstrat că numărul de studii, dimensiunea totală a eșantionului și calitatea metodelor experimentale nu au fost satisfăcătoare pentru a demonstra beneficiul clinic continuu.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma ginsengul ca tratament fiabil pentru disfuncția erectilă.

Prevenirea gripei

Cercetarea efectelor ginsengului la șoareci sugerează o posibilă legătură între ginseng și tratamentul și prevenirea virusului gripal și respirator sincițial (RSV).

Constatările au sugerat că extractul de ginseng roșu ar putea îmbunătăți supraviețuirea celulelor epiteliale pulmonare umane infectate cu virusul gripei. Cu toate acestea, multe studii Mai multe acțiuni ale ginsengului împotriva virușilor au fost ulterior discreditate ca fiind de încredere.

Scăderea glicemiei

Mai multe studii sugerează că ginsengul poate ajuta la scăderea zahărului din sânge și la tratarea diabetului. Ginsenozidele pot afecta producția de insulină în pancreas și pot îmbunătăți rezistența la insulină folosind alte mecanisme.

Sunt necesare mai multe studii clinice și standardizarea rădăcinii de ginseng pentru a considera ginsengul ca o posibilă terapie complementară pentru diabet. Aceasta este astfel încât cercetătorii să poată investiga ce doze specifice sunt eficiente.