Scorțișoara este unul dintre cele mai aromate condimente obținute din scoarța copacilor de scorțișoară. Are un gust dulce inițial, dar odată mestecat vă poate lăsa gura cu un gust fierbinte și înțepător. Scorțișoara, numită și Dalchini, este al doilea condiment cel mai popular după piperul negru și este utilizat pe scară largă în gătit, în special în produsele de patiserie. Condimentul are, de asemenea, beneficii medicinale incredibile și este un remediu obișnuit pentru răceli și artrită. Deși este o practică obișnuită în multe gospodării să includă scorțișoara în dieta cuiva în timpul sarcinii, se pun multe întrebări legate de siguranța acesteia în această fază sensibilă a vieții. În acest articol, am încercat să vă curățăm aerul discutând câteva dintre întrebările frecvente despre beneficiile și efectele secundare ale scorțișoarei în timpul sarcinii.
Este scorțișoara sigură în timpul sarcinii?
Scorțișoara este un agent aromatizant excelent și este, de asemenea, bogat în nutriție. Proprietățile sale antiinflamatoare, antibacteriene și antivirale îl fac unul dintre cele mai utilizate remedii casnice din întreaga lume. Gravidelor li se recomandă să ia doze mici de scorțișoară pentru a face față problemelor precum răcelile obișnuite, tuse, dureri în gât, greață și dureri articulare. De fapt, medicii recomandă consumul regulat de dalchini în timpul sarcinii pentru a trata pierderea poftei de mâncare, durerea dinților și pentru a controla nivelul colesterolului.
Scorțișoara vă ajută să rămâneți gravidă?
Răspunsul este Nu! Nu există cercetări concrete care să demonstreze că scorțișoara poate ajuta femeile să conceapă. Cu toate acestea, poate întări sistemul imunitar și poate ajuta la menținerea infecțiilor frecvente la distanță.
Vezi mai multe: Cum să eviți sarcina în mod natural după căsătorie
Beneficiile sănătății scorțișoarei în timpul sarcinii:
Să vedem beneficiile incredibile ale scorțișoarei pentru femeile gravide:
1. Antioxidant natural:
Scorțișoara găzduiește antioxidanți naturali, ceea ce nu este un beneficiu specific sarcinii. Aceasta înseamnă că scorțișoara este o sursă bună de antioxidanți dacă este consumată în general. Ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor bacteriene, fungice și parazitare. Fie că este vorba despre un fel de infecție, răceală sau gripă, poate fi vindecată cu scorțișoară.
2. Înlocuitor mai sănătos în alimente:
Scorțișoara are o aromă puternică și este, de asemenea, săracă în zahăr. Acest lucru face posibilă utilizarea scorțișoarei ca înlocuitor mai sănătos în alimente, având cel mai bun efect al scorțișoarei asupra sarcinii.
3. Pentru diabetul gestațional:
Coaja de scorțișoară este o opțiune excelentă pentru femeile cu diabet gestațional. Diabetul gestațional este o afecțiune la femeile gravide, unde nivelul zahărului din sânge este instabil. Scorțișoara poate ajuta la reducerea zahărului din sânge pentru pacienții care suferă de diabet de tip 2.
Vezi mai mult: Ceai verde pentru tensiunea arterială
Cât de mult de scorțișoară Este considerat sigur în timpul sarcinii?
Deși scorțișoara este sănătoasă în timpul sarcinii, este important să țineți cont de limita de dozare. Medicii recomandă să nu luați mai mult de 2-4 grame de scorțișoară pe zi sub formă de putere sau maximum unul sau două bastoane mici. Consumul excesiv de scorțișoară poate fi toxic și poate duce la o serie de complicații de sănătate, cum ar fi tulburări de stomac, disfuncții hepatice etc.,
Precauții de urmat în timp ce Luarea scorțișoarei:
- Anumite persoane pot prezenta alergii la scorțișoară în timpul sarcinii. Evitați condimentele în astfel de cazuri.
- Scorțișoara este cea mai bună atunci când este luată proaspătă. Scorțișoarele vechi expirate și vechi pot avea probleme de sănătate.
- Medicii avertizează împotriva utilizării scorțișoarei dacă aveți de-a face cu sarcini cu risc ridicat și avorturi spontane anterioare.
- Dacă intenționați să folosiți scorțișoară pentru gătit, optați pentru soiurile Ceylon, deoarece este în general ușor la gust.
- Nu folosiți niciodată agenți artificiali de aromă de scorțișoară, deoarece sunt combinați cu substanțe chimice.
- Uleiul esențial de scorțișoară nu trebuie să fie niciodată utilizat în timpul sarcinii, deoarece are un nivel ridicat de potență și poate fi extrem de dăunător.
Efectele secundare ale scorțișoarei în timpul sarcinii:
Este posibil să apară următoarele efecte secundare ale scorțișoarei în timpul sarcinii:
- Scorțișoara acționează ca un diluant de sânge și vă poate crește șansele de sângerare. Dacă optați pentru o operație cezariană, este mai bine să evitați condimentul.
- Consumul excesiv de scorțișoară poate întrerupe nivelul glicemiei și poate fi extrem de periculos dacă ar trebui să treceți printr-o intervenție chirurgicală de urgență.
- Scorțișoara este, de asemenea, cunoscută că interferează cu multe medicamente, iar medicii recomandă recomandarea înainte de a o include în dieta dvs. răni orale.
- A lua scorțișoară mai mult decât doza recomandată poate duce la avorturi spontane. Multe femei încearcă scorțișoara să avorteze sarcina, ceea ce poate fi periculos în multe cazuri.
- Uleiul de scorțișoară în timpul sarcinii poate duce la contracții premature.
- Contracții uterine:
Se crede, de asemenea, că scorțișoara în timpul sarcinii determină declanșarea contracțiilor uterine și a travaliului prematur. Scorțișoara consumată în doze mari, sau chiar inhalată prin uleiuri esențiale de scorțișoară sau în orice alt mod poate provoca contracții uterine și travaliu prematur la femeile gravide.
Vezi Mai multe: Remedii pe bază de plante pentru gripă
Scorțișoara este unul dintre cele mai bune cadouri ale naturii pentru omenire, iar un miros mic de mirodenie aromată poate să vă streseze. Mestecarea acestei scoarțe condimentate poate ajuta la menținerea la distanță a mai multor probleme de sănătate! În special în timpul sarcinii, când nu puteți lua prea multe medicamente, scorțișoara vă poate ajuta. Nu uitați însă să folosiți întotdeauna scorțișoară naturală de înaltă calitate și nu pulberile artificiale ambalate. Dacă intenționați să gătiți ceva delicios pentru burtica dvs., nu uitați să presărați niște praf de scorțișoară pentru un gust, o aromă și o sănătate mai bune!
Întrebări și răspunsuri frecvente:
Q1. Care este cel mai bun mod de a folosi scorțișoară pentru a face față răcelii și tusei?
Răspuns: Dacă aveți răceală și tuse în timpul sarcinii, scorțișoara este agentul dvs. preferat! Puteți face propriul sirop de scorțișoară de casă amestecând pudra de scorțișoară cu o lingură de miere și o jumătate de cană de apă caldă. Luați-l de două ori pe zi, după mâncare, pentru a lupta cu microbii din corpul vostru și pentru a obține o ușurare rapidă.
Q2. Cum pot folosi scorțișoară pentru a face față bolii de dimineață?
Răspuns: Boala de dimineață este experimentată de multe femei și se recomandă să luați scorțișoară în timpul sarcinii timpurii pentru a face față acesteia. Pur și simplu înlocuiți ceaiul obișnuit cu o ceaișoară cu infuzie de scorțișoară pentru o ușurare instantanee. Adăugați doar un băț de scorțișoară mare în apă clocotită și lăsați să acționeze până când caldul devine maro ușor. Bucurați-vă de băutura caldă cu o păpușă de miere. Ceaiul de scorțișoară în timpul sarcinii este un remediu minunat pentru a vă ajuta să păstrați calmul și să scăpați de stres.
Vedeți mai multe: Remedii pentru avort la domiciliu scorțișoară
Q3 . Care sunt simptomele de care trebuie să fii atent la alergia la scorțișoară?
Răspuns: Scorțișoara, ca și celelalte condimente, nu este 100% sigură. Este posibil să aveți următoarele reacții dacă aveți alergie la scorțișoară – Dureri abdominale severe, amețeli, vărsături, mâncărime, eczeme, furnicături în gură, probleme respiratorii, urticarie și umflături la buze etc., Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, nu mai consumați și vizitați cel mai apropiat medic pentru sfaturi.